jego

no to wlasnie jego jest wg. mnie dyskotekowa.

takich barów i nóg to żaden zawodnik w jego kat nie bedzie mial, jakby jeszcze poszerzył plecy i miał wyszczytowaane bicepsy to byłby najlepszy

[...] : 3x 25 rozgrzewka 3x 10-12 seria prawidlowa stalym ciezarem ok 60% maxa 3x 4-6 max potem 5x rozpietki plus 5x przenoszenie. Rozpietki na maxa rozciagam.Raz robie wszystko na skosie , drugi tydzien na plasko i trzeci tydzien skos ujemny, jedynie przenoszenie tak samo lub zamiast jego pompki na poreczy.Klatke mi ruszylo nie jest super ale pomoglo.

jadłem raz tego sztymula, jak to się pojawił na rynku i do dziś po jego zarzyciu nie wiem gdzie byłem

[...] dosc ze tego nie zrobil to jeszcze wyszedl w zdecydowanie gorszej formie niz ostatnio..nie wiem jak wam ale mi sie zdaje ze tytul mistrza siata i posada trenera kadry do czegos zobowiazuje..mysle ze niedosyt ma wielki po tym i tak..miejmy nadzieje ze w nastepnych zawodach nie bedzie zadnych watpliwosci co do jego formy bo ma piekna sylwetke..

Dzisiaj była 2x raz klata rano. Pod wieczór zrobiłem łapy wzorując się na richu pianie i jego filmiku, dodałem coś od siebie i wyszła niesamowita pompa ;-)

1. WIEK: 30 2. WAGA: 102 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 115 -udo: 68 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata bez przerwy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: u mnie jest dobra micha + duzo warzy + białko + aminokwasy + dobre tluszcze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle ostatni 200 wina + 20 decy + 20cypio + [...]

W ciągu dnia czemu nie. Ale nie ma noc. Ja mięsa na noc nie jadam. Jak ktoś lubi jego sprawa

Ale znok wynikł kumpel sie logował u mnie na kompie i sie nie wylogował i napisałem swój post jego kontem sorki :D Hahaha

[...] zaczac to przewaznie podaje sie mu link do ACT Michaila bo nikt nie miał do niego zadnego ale a Michalil wie co pisze, a juz powstał nawet osobny post dla ludzi chwalacych jego ACT. Wiec WIECEJ TEGO NIE TRZEBA SKORO ACT MICHAILA DAJE DOBRE REZULATATY, ale chyba nadal nie kumasz. Powiem jasno, NIE WARTO PISAC POSTÓW KTORE NIE ZAWIERAJA NIC [...]

[...] Aktualnie jestem w trakcie redukcji, do jej zakończenia zostało 10 tygodni i na dniach miałem zamawiać produkt tego typu. Chętnie go przetestuje oraz zdam relacje z okresu jego stosowania - nie używam na ogół takich środków. Do aktualnej suplementacji należą produkty : cm3, aminokwasy, witaminy, omega3 i czasem coś przed treningiem wpadnie. [...]

[...] 15 tki czekam do najbliższego wtorku 04.02.2014 do godziny 23:00 , kto nie podeśle temu test przepada i wybiorę nową osobę. Gratulacje i pamietajcie, mimo iż to nie jest prawdziwy ,duży test to swoją oceną i sposobem jego przeprowadzenia mozecie zapunktować i zebrać doświadczenie ,a w przyszłości otrzymać np. znacznie większy zestaw testowy.

[...] ??? Umotywuj to jakoś... Bądź, co bądź jest to trening i uważam, że dział "Trening" jest jak najbardziej odpowiednim miejscem. Rozumiem, że gro tematów o hst jest w AD, ale przecież nie każdy tam zagląda, a myslę, że trening ten jest na tyle godny uwagi, aby każdy miał szansę cos więcej się na jego temat dowiedzieć... pozdrawiam Arek

mag : dodalem ale to dopiero na wczorajszym treningu poskutkowało super pompą w ramionach i pierwszy raz od nie wiem kiedy mam zakwasy na bocznych aktonach barków ! Rozpiętki dałem bo to ćwiczenie dobrze działa na mnie i uważam że błędem byłoby wyrzucanie jego zwłaszcze że to przy nim najlepiej czuje prace klatki

[...] - ma właściwości antyoksydacyjne - poprzez zwiększenie masy mięśni szkieletowych, poprawia kondycje - chroni mięsień sercowy przed niewłaściwym funkcjonowaniem, normalizuje jego pracę 4) Dlaczego chciałbyś wygrać HMBolic? Ponieważ dużo sie napisalem i tera bede miał zakwasy polców jeste miły, sympatyczny, elokwentny i wogóle fajny taki ... a [...]

[...] ma właściwości antyoksydacyjne - poprzez zwiększenie masy mięśni szkieletowych, poprawia kondycje - chroni mięsień sercowy przed niewłaściwym funkcjonowaniem, normalizuje jego pracę 4) Dlaczego chciałbyś wygrać HMBolic? Bo nigdy nie bralem HMB i gdybym je wygrał miałbym mozliwosc przetestowac ten produkt w najlepszej formie - HMbolic. [...]

[...] stan homeostazy i odporność na choroby. - zawiera związki przeciwbólowe i wspierające pracę serca chronią mięsień sercowy przed niewłaściwym funkcjonowaniem, normalizują jego pracę, a nawet chronią przed lokalnym niedokrwieniem. - posiada silne właściwości antyoksydacyjne(jest stanie zapobiegać, czy nawet eliminować objawy depresji) - [...]

[...] stan homeostazy i odporność na choroby. - zawiera związki przeciwbólowe i wspierające pracę serca chronią mięsień sercowy przed niewłaściwym funkcjonowaniem, normalizują jego pracę, a nawet chronią przed lokalnym niedokrwieniem. - posiada silne właściwości antyoksydacyjne(jest stanie zapobiegać, czy nawet eliminować objawy depresji) - [...]

[...] oraz odpowiedni poziom hormonów. - zawiera związki przeciwbólowe i wspierające pracę serca chronią mięsień sercowy przed niewłaściwym funkcjonowaniem, normalizują jego pracę, a nawet chronią przed lokalnym niedokrwieniem. - posiada silne właściwości antyoksydacyjne(jest stanie zapobiegać, czy nawet eliminować objawy depresji) - [...]

[...] - ma właściwości antyoksydacyjne - poprzez zwiększenie masy mięśni szkieletowych, poprawia kondycje - chroni mięsień sercowy przed niewłaściwym funkcjonowaniem, normalizuje jego pracę 4) Dlaczego chciałbyś wygrać HMBolic? Poniewaz nie dostalem nic jeszcze od Czarnego w gratisie A tak wogole to chcialbym zeby byl pokoj na świecie Wygralem ?