[...] ale rzeczywiście ominąłem ćwierć wieku ostatnie ? Czarny nie udowodnił niczego nowego - a badanie nie oddaje tego co trzeba tak jak trzeba więc jest IMO bez sensu pokazać na jego przykładzie że jedzenie białka po treningu w postaci hyrdrolizatow leucyny waliny i izoleucyny to podstawowe zadane kulturysty każdego - bo dla mnie to jest nic innego [...]
[...] wokol przewodu pokarmowego ( glownie jelita). Alergia pokarmowa/ nadwrazliwosc pokarmowa wystepuje na wskutek niewspolmiernej rekacji na pozywienie (nazwijmy to bodzcem)twojego systemu immunologicznego ( leukocyty we krwi). Toksycznosc- mowie tutaj o metalach ciezkich, pestycydach i wszechobecnym PVC, a dalej brak enzymow trawiennych, [...]
[...] ->co moze prowadzic do niskiej wrazliwosci insulinowej czy tez opornosci (czy tez gorzej) Charles ma kilka fajnych artykolow odnosnie wielu substancji (tudzien skladnikow jego produktow) takich jak omega3,kozieradka,gurmar czy inne - ktore pomagaja obnizyc poziom cukru,usprawniaja metabolizm weglowodanow i tluszczy,poprawiaja wrazliwosc [...]
[...] tez nie ale bedzie zawarte w nim sporo merytorycznych informacji,wiele ciekawych informacji i sposob myslenia Charles'a na temat diety,treningu i suplemenatcji. Wbij sie na jego strone (oryginalna) to zobaczysz mniej wiecej jak to bedzie wygladac i o czym beda tematy. dzial dopiero powstal i niemozliwoscia jest przetlumaczyc i wrzucic setki [...]
ten art byl tlumaczony wiele lat temu w jakims polskim czasopismie kulturystycznym lub sportowym- i to gdzies w okolicach lat 90'.nie wiem ,czy to bylo na podstawie jego artykulu,czy kogos innego.w wolnej chwili sprobuje sie dokopac -moze znajdew moim archiwum. jak juz wspomnialem w innym dziale-jest to strasznie haslowo pisane,bardziej jako [...]
[...] w metabolizmie tłuszczu i cholesterolu. Jest to związane z obecnością w jej cząsteczce wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które wiążą się z cholesterolem ułatwiając jego transport i usuwanie z ustroju. Działanie lecytyny wpływa pozytywnie na zmniejszenie ryzyka wystąpienia miażdżycy i związanych z nią schorzeń sercowo-naczyniowych. [...]
[...] Polski "Gazecie Wyborczej". Ma Pan poważne kłopoty - Baszczyński, Głowacki kontuzjowani, reszta kadrowiczów nie gra lub gra nie najlepiej... Z Baszczyńskim i jego lekarzem jestem w stałym kontakcie.(...) Bardzo żal mi straty Głowackiego, ale może być gorzej, bo przecież przed przyjazdem na zgrupowanie wszyscy kadrowicze zagrają [...]
[...] była szansa, że strzeli gola – twierdzi Janas. Liczyłem także na Kuźbę, bo potrafił przyjąć piłkę, podać do Olisadebe i Kosowskiego. Do końca czekałem na jakieś jego otwierające podanie, które umożliwi zdobycie bramki. Wprowadziłem także Dawidowskiego za Zająca, więc był to kolejny napastnik na boisku – dodał trener. Więcej [...]
[...] Kosowski - Olisadebe, Wichniarek - to według gazety ustawienie Pawła Janasa na mecz z Belgią. Istnieje także kilka innych wariantów. W razie gdyby nie mógł wystąpić Bąk - w jego miejsce wejdzie Zieliński, za Baszczyńskiego - Sznaucner, za Zdebela - Radomski i Burkhardt, za Kosowskiego - Krzynówek, a za Olisadebe - Niedzielan. [...]
[...] Olisadebe w meczu z Belgią Piłkarz Panathinaikosu Ateny Emmanuel Olisadebe nie zagra w środę w towarzyskim meczu z Belgią. Trener kadry Paweł Janas nie planuje powołania w jego miejsce innego napastnika. ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od [...]
chyba przez to że włodarze Panathinaikosu niechcą go puścić w jego miejsce bym proponował Kryszałowicza bądź Żewłakowa Wichniarek też mógły zagrać,pod warunkiem że w tym meczu pokazał by umiejętnośći takie jak prezentuje w Arminii كل واحد حيا mAt3uSz [...]
Szkot Douglas McDonald będzie arbitrem głównym towarzyskiego meczu piłkarskiego Belgia - Polska, który zostanie rozegrany w środę w Brukseli. Jego asystentami będą Alan Cunningham i Tom Murphy. Wtorkowy mecz drużyn młodzieżowych Belgii i Polski w Moens poprowadzi inny Szkot Iain Brines. كل [...]
Najbardziej mnie zdernerwowala postawa dziennikarzy wzgledem Jerzego Dudka... obsmarowali go rowno ... przez to ze nie przyjechal na to spotkanie. Na jego miescu tez bym zostal w Anglii .. ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią [...]
[...] oba zespołu miały kilka okazji do zmiany wyniku. Najlepszej sytuacji w polskim zespole nie wykorzystał Michał Goliński. Na dwie minuty przed zakończeniem spotkania piłka po jego strzale trafiła w poprzeczkę bramki gospodarzy. كل واحد حيا mAt3uSz "Tak [...]
[...] tylko herbatę, a i tak go po niej goniło. Nie może zjeść niczego. Doszło do tego, że cieszył się, iż cukier rozpuszcza się w herbacie i może sobie wsypać kilka łyżeczek. To jego jedynie pożywienie - opowiadał Janas. "Janosik" miał wczoraj dylemat. Nie wiedział, kogo mianować kapitanem na mecz z Belgią. - Będzie nim ten, kto ma [...]
Siedmiu piłkarzy z klubów zagranicznych powołanych przez selekcjonera Pawła Janasa na mecze z Kazachstanem i Szwecją przyjechało w środę na zgrupowanie do ośrodka Startu w Wiśle. "Na miejscu są już: Jerzy Dudek, Tomasz Hajto, Michał Żewłakow, Jacek Bąk, Jacek Krzynówek, Paweł Kryszałowicz i Tomasz Zdebel. Bąk i Zdebel przyjechali sami, [...]
Maciej Skorża, asystent Pawła Janasa odpowiedzialny za bank informacji, przyznał, że polscy piłkarze w ogóle nie realizowali założeń taktycznych w przegranym meczu ze Szwecją. Jego zdaniem założona taktyka okazała się... za trudna dla naszych zawodników. aż żal dupe ściska jak to czytam,po prostu są za ciency i tyle كل [...]
" Jego zdaniem założona taktyka okazała się... za trudna dla naszych zawodników. " spoko druzyna ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut
Potreningowe wykorzystanie BCAA - czy to naprawdę działa?
