SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jego

  • Tribulus do cyklu kreatynowego czy po?

    Post
    Odżywki i suplementy

    osobiście Arremadexa nie stosowałem więc się nie wypowiadam to jest nowy suplement ,więc mało jeszcze będzie opinii na jego temat ja bym nie testował a kupił sprawdzony suplement

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2009-03-16 17:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie eksperyment robil kiedys Slabeusz (poszukaj w wyszukiwarce) poza tym po 2 tyg. od czasu stosowania to za krotko, jesli sie zdecydujesz proponuje zebys sie dopisal wtedy do jego tematu Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-08-23 23:54:36

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2006-08-23 23:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co najpierw brać??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak kupil to kupil jego wybor.... Ponawiam pytanie...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 2007-10-28 11:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile clomidu itd

    Post
    Doping

    po 14 tyg na bombie jak najbardziej jego sprawa pytał się o clom.Nie potrafie zrozumieć ludzi którym szkoda 100 zł na odblok wydać a potem lamentują ech.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2008-07-01 21:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja-dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zapotrzebowanie na kcal, obciąć jakieś 200-300 na początek i ćwiczyć. Jeść i się nie głodzić. Zbilansowac dietę, czyli dostarczać odpowiednią ilość białka, ww i tłuszczy. A tu, żeby uzyskać pomoc, trzeba wstawić ankietę i zrzut dziennika żywieniowego z po treningu. Poza tym tu nie patrzymy tylko na masę ciała, ale jego estetykę i obwody.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2016-04-07 14:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ban na EL_Gawel

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    wcale nie jest zobowiazana zeby Ci go wyslac to jego dobra wola

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3364 Data: 2007-03-11 21:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taekwondo/siłownia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak to poco? Jeżeli chce osiągnąć wymarzoną sylwetkę, to niech traktuje siłkę jako swój priorytet a SW dla zabawy. A jeżeli jego celem są SW to niech się temu poświęci.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2012-08-07 20:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gruszka w domu

    Post
    Sztuki Walki

    a ja chciałbym się dołączyć do tematu i zadać takie pytanie, jak ćwiczyć te szybkie zejścia ?? Oczywiście wiemy że bardzo szybki był Mike Tyson, gdzieś tam czytałem że jego szybkość pochodziła z treningów z własnym ciałem, ale pomijając to, jak szybko ruszać swój tłów, jak to ćwiczyć ?? [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2013-02-07 22:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jets z bialkiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przyjmuje sie bialko wolnowchlanialne, czyli np kazeine wystepujace m.in. w twarogu. Dziala ona antykatabolicznie. Z samego bialka bardzo ciezko jest przytyc, bo przy jego spalaniu wydziela sie duzo ciepla, ktorego organizm nie moze wykorzystac do syntezy tluszczy, wiec smialo przed snem mozna bialko wpierdzielac. Najlepiej gdzies godzine [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2005-02-24 22:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP (665g) + Attack 320g - Jak połączyć ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zgadzam sie z przedmowca, bez Attacka tez bedzies zmial dobra pompe na CP. Ale w sumie nikt jeszcze nie stosowal tego NO wiec zawsze mozesz byc tym pierwszym i przedstawic swoja relecje na jego temat. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2006-09-20 10:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obijanie sie".

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jest zbyt ostry trening, czyli np. niektórzy walą po 30 serii na klate. " Skoro uważasz "jak już to problemem jest zbyt ostry trening" to podważasz sens swojego pierwotnego pytania. Czego Ty od nas chcesz??? I co dalej ? Kolejno koledzy z forum będą odpisywać np Moim zdaniem obijanie się = nietrzymanie rygoru i planu = [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 2006-11-27 18:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupilem Shock Therapy i mam pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    niepewny - skladowo cos sie z nim dzieje, "nowy sklad" juz nie klepie tak samo jak stara formula... pojawia sie co raz wiecej negatywnych opini na jego temat jesli w 3 lata uzyskales progres rzedu 8 kg to poszukaj powodu w odzywianiu... jesli dieta kuleje to i wyniki beda kulaly, bez prawidlowego odzywiania ektomorfik nie nie zbuduje, a [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2584 Data: 2008-10-02 23:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiekszanie masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białek organizmu. Odpowiednia ilość białka w diecie powinna być nie mniejsza niż 10% kaloryczności diety oraz mieć zapewnioną taką ilość energii, by pokryć zapotrzebowanie jego obróbki. Pierwszym krokiem więc dla mnie byłoby sprawdzenie czy spełniam powyższe zapotrzebowanie na energię, następnie dodałbym energii z węglowodanów bądź tłuszczy.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2011-04-23 11:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtrenongówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    sam nie testowałem opini raczej też mało ale moge Ci polecić http://www.sfd.pl/sklep/PharmaFreak_Ripped_freak_Pre-workout-opis26681.html gadałem z pewną osobą na jego temat i wypowiadała sie ze działa lepiej jak nie jeden pre-w z 1.3d

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2011-12-24 23:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak Dawkować?

    Post
    Doping

    1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2012-02-14 12:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak Dawkować?

    Post
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 84 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 109 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 6. DIETA: jakas tam jest -białko:1,6g na 1kg ciała -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to mój pierwszy 8. TRENING: masa 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2012-02-14 12:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa,kontuzja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dowiedz się ile. Cykl może trwać 8-12 tygodni (jakby ktoś chciał tu zaraz mnie rugać o stałej etc to mówię o jego przypadku) więc nawet przez te 2 tygodnie (ale nie dłużej już) mógłbyś brać, organizm 'nasyci' się kreatyną i zrobisz ten cykl tak 10-12tygodni i tyle. Nic wielkiego. Kreta jest tania.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2012-11-30 20:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKIE bIAŁKA?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] najszybciej wchłanialna stosowana w celach szybkiego uzupełnienia białka np po treningu Koncentrat nieco wolniej Kazeina najwolniej czesto stosowana na noc z racji powolnej wchłanialności. To że waga stanęła, to nie wina białka czy też jego rodzaju chociaz jest to pomocne, trzeba spojrzeć na trening dietę i pokombinować tu raczej będzie problem.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 481 Data: 2011-01-24 13:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sie stalo z tigerem?

    Post
    Sztuki Walki

    Z tego co mi wiadomo narazie jego fundacja zrobiła kilka obozów treningowych. Wiem bo na jednym byłem

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2009-10-25 11:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sie stalo z tigerem?

    Post
    Sztuki Walki

    Czego niby nie wiem o jego przeciwnikach?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2009-10-26 18:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)