jego

wyglada na to, ze zle mnie zrozumiales. Kogo zdemotywowales to jego problem. Osobiscie nie widze sensu w zabawie bez konkurencji a rownac zawsze trzeba do lepszych. wiec powtarzam, ciesze sie, ze bierzesz udzial i zycze 1go miejsca.

wyglada na to, ze zle mnie zrozumiales. Kogo zdemotywowales to jego problem. Osobiscie nie widze sensu w zabawie bez konkurencji a rownac zawsze trzeba do lepszych. wiec powtarzam, ciesze sie, ze bierzesz udzial i zycze 1go miejsca. A to spoko,wyjaśnione. Mój dzisiejszy trening łapki,barki i brzuch triceps 1 wyciąg górny wyprosty w dół jednorącz [...]

wyglada na to, ze zle mnie zrozumiales. Kogo zdemotywowales to jego problem. Osobiscie nie widze sensu w zabawie bez konkurencji a rownac zawsze trzeba do lepszych. wiec powtarzam, ciesze sie, ze bierzesz udzial i zycze 1go miejsca. Dokładnie mam takie samo zdanie jak konkurować to z najlepszymi. To najlepszy motywator... dla niektórych [...]

[...] ud Ciekawostka po wczorajszym treningu pleców czuję tricepsy,myślę że po ćwiczeniu na brzuch w którym linkę trzymam lekko zgiętymi rękoma i prowadzę ją do stóp już w trakcie jego wykonywania bardziej męczyły mi się tricki niż brzuch.No i 5 ćwiczenie na plecy pewnie też ma zasługę w bólu tricepsów.Kurcze co bym nie robił to wchodzi w triceps aż [...]

Dzięki,człowiek tu dwoi się i troi a Fansowi podbijają temat bez Jego udziału,dajcie spokój,Fan olał konkurs woli patrzeć na mecze :)

Konkurs pewnie na wiosnę, a w międzyczasie święta... da radę.. ;-) Nie lubię obżarstwa powiązanego ze świętami,tego ze przez całe popołudnie żarcie jest na stole i kusi,cieszę się gdy święta się kończą i jedzenie jest schowane tam gdzie jego miejsce w lodówce.Zdecydowanie od 4 lat zmieniłem nastawienie "jem żeby żyć,a nie żyje aby jeść"

[...] tak trafiło że do Ciebie muszę porównywać żeby uzmysłowić co niektórym brak profesjonalizmu w głosowaniu. Panteon jeśli chodzi o postępy między początkiem konkursu a jego końcem zrobiłem profesjonalne porównanie i wg podobnych zasad powinni też wszyscy głosować bo niestety co niektórzy kierowali się sympatiami Swoich zdjęć teraz nie [...]

Ja pisząc, że jestem padnięty nie chciałem mówić, że nie jestem w stanie go zrobić, ale to, że jest po prostu. CKD właśnie kończę i jego efektem jest prawie 6 kg w dół przez 3 miechy i 7 cm w brzuchu mniej. W reszcie miejsc wzrosło. Przygotowaniem do tej diety była dla mnie 4 dniowa dieta ketogenna opracowana przez Roberta Kiesza;)

No z początku myśle ze te 2-3 kg mogłoby lecieć i byłoby ok ale jezeli zredukowal by w 2-3 miesiace te 48 kg to nie chcialbym widziec jego skory

Dzieki :) To że zasłaniasz twarz to po prostu kwestia prywatnosci ale on zaslonil by sie nie wydalo ze to nie on i wszystko by poszlo prawdopodobnie po jego mysli tylko nie wycial dolu z nickiem z fotki :) Zmieniony przez - Resistant8 w dniu 2009-07-03 11:36:19

Fajnie że udziela się trochę domatorów Znalazł się jeden farmazon jak widać, ale niech jego wpisy pozostaną dla potomnych. Nie ma gorszej kary niż szydera na publicu, wstyd i hańba Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2009-07-29 14:32:16

[...] chcą ćwiczyć i osiągają to za wszelką cenę choćby i w najdziwniejsze sposoby. A wydaje mi się że wielu koksów z siłowni jakby im zabrać karnet albo sprzęt z domu bezradnie rozłożyło by ręce - bo przecież nie ma gdzie ćwiczyć i to nie jest jego wina więc potraktuje to jako wymówke. tak więc widzicie że bycie domatorem nie jest dla każdego

[...] genetycznych to proscar ci nie bedzie potrzebny. W moim przypadku przyczyna wypadania wlosow prawdopodobnie bedzie ilosc hormonu zwanego dihydrotestosteronem (DHT) bo to jest przyczyna lysienia genetycznego. Jest on rowniez odpowidzialny za przerost prostaty. Proscar jest lekiem ktory zmniejsza jego ilosc a tym samym zapobiega w/w skutkom.

Jedno z lepszych KO jakie widziałem, niestety nie wiem co to za walka: http://www.youtube.com/watch?v=gA-1XKYg7AU Donovan Ruddock vs Michael Dokes - wspaniały cios otwierający Ruddocka, który później stał się jego firmowym uderzeniem. http://www.youtube.com/watch?v=CkpaKxO5rjA

Super koledzy super. zrobiłem dzisiaj pierwszy trening i skorygowałem trening A i na jego podstawie trening B. Mam krótkie przerwy bo chcę utrzymać tętno powyżej 110 jest to ok 65% tętna max dla mojego wieku. Wrzuciłem rozgrzewkę, był to mój fbw ciężarem ciała od dwóch tygodni trochę zmodyfikowałem i jeden obwód oczywiście na początek i koniec. [...]

[...] w wakacje poczynil duze postepy od zera jarał sie najpierw nabijaniem kilogramów i 44cm w łapie nie wygladalo apetycznie bo duzy poziom tluszczu ale zjechal pieknie nie spodziwałem sie po nim i po jego podejsciu ze kratke odsłoni choc mialem małą nadzieję, dlatego brawo przy takim nakładzie pracy i wyrzeczen b.dobry efekt beda z ciebie ludzie.

Sc00byd00 ---- jego kupon " Mathieu P.-H. - Fish M. Typ - Typ: 1 1,45 Ivanovic A. - Golovin T. Typ - Typ: 1 1,50 Colorado Avalanche - Calgary Flames Typ - Typ: 1 2,05 Philadelphia Flyers - Atlanta Thrashers Typ - Typ: 1 1,80 Montreal Canadiens - Florida Panthers Typ - Typ: 1 2,05 Los Angeles Kings - Minnesota Wild Typ - Typ: 2 [...]

I temu z czwartego miejsca również należą się gratulacje. Trzeba powiedzieć, że jego kupon to było prawdziwe arcydzieło

To mi przypomina sytuację w poście jak już nie pamiętam kto najeżdżał na czarnego i jego sklep, że się nie odzywa itd, bardzo podobne a co do poczty polskiej :) ja osobiście nie narzekam ale raz widziałem jak załadowywali wagon pocztowy PKP to dopiero akcja była: - Hej Staszek ! (stał na zewnątrz) + No idę, idę Gienek !(był w wagonie)(chbya po [...]

znana, lecz sceptycznie bym do niej podchodził, nie umniejszając Markowi, bo wiedzę ma imponującą, jest trochę staroświecki co za tym idzie jego metody też. robienie 12 powtórzeń i więcej mija się z celem bo wchodzi się w faze wytrzymałości a to ma byc BODYBUILDING. Zmieniony przez - pro100 w dniu 2010-09-01 13:32:17