[...] to by bylo); czego w cwiczeniach unikac (oprocz wchodzenia na polpace, czy duzej ilosc skokow), czy podczas wysilku trzymac staw skokowy w cieple, zeby lepiej utrzymac jego rozgrzanie, czy odwrotnie? __________ Do Antka - mnie kiedys fizjoterapeuta mowil, ze w razie naderwania czegos (nie pamietam, czy chodzilo o wiezadlo, miesien czy [...]
[...] że ból jest już zdecydowanie większy. od rana ciężko mi się chodzi, a ból jest trochę większy niż za pierwszym razem. gdzieś przeczytałem, że może to być przywodziciel, jego naderwanie czy nawet zerwanie. zaznaczam, że nie naderwałem sobie tego przy jakims gwałtowniejszym ruchu, chyba po prostu przeciążenie (mieliśmy 2 treningii dziennie po [...]
[...] że ból jest już zdecydowanie większy. od rana ciężko mi się chodzi, a ból jest trochę większy niż za pierwszym razem. gdzieś przeczytałem, że może to być przywodziciel, jego naderwanie czy nawet zerwanie. zaznaczam, że nie naderwałem sobie tego przy jakims gwałtowniejszym ruchu, chyba po prostu przeciążenie (mieliśmy 2 treningii dziennie po [...]
Przecież on dobrze mierzy bicepsa np.jak oglądam np sdw i widze tam sylwetke dajmy na to tarasa ivakina i pokaznany jest jego biceps i centymetr na nim to tak właśnie mierzy lekko pod kątem ,i na inncyh zdjęciach tez widziałem ze tan mierzą.
zachowałes się bardzo dobrze! Po jego pytaniu czy dostałeś w ryj wiadomo było że chciał przykozaczyć kutafon. Nie mieliście masy ani umiejetności to potraktowaliście to ścierwo gazem i dobrze. Ja bym musiał czekac aż mnie zaatakuje, a później lać go po ryju, a tak załatwliście go w elegancki sposób.
[...] moga mnie później świadkowie podać, że pierwszy zaatakowałem. A jak chłopak gazem pacjenta potraktował, to nie ma uszczerbku na zdrowiu. dobrze chłopak zrobił, tamten czepiał się ich od kilkunastu minut i nie chcieli jego towarzystwa więc naturalne, że mu kazali speirdalać, a on od razu chciał ich za to lac, więc dostał gazem. bardzo dobrze.
[...] o ktorym wiem, ze przez niego moga byc tylko klopoty. Dzieki gazowi zdobyl przewage, goscia upokorzyl, uniknal szamotaniny i wciagania postronnych ludzi. Tamten typ naruszyl jego prywatnosc i uwazam, ze srodki jakie zostaly zastosowane w celach obrony byly wlasciwe. I nie piszcie mi ze to wbrew zasadom ulicy bo takowych nie ma. A wdawanie sie [...]
Przyłączam się do wniosków powyżej. Nie chodzi mi tutaj o sens jego wypowiedzi ani o przekonania - te może mieć każdy jakie chce. W tematach zarzucał mojej osobie kłamstwo w postaci bezprawnego legitymowania się przeze mnie instruktorem JKD. Pokazałem zdjęcie z wręczani certyfikatu instruktora przez Michaela Grunera - szefa PFS na Europę. [...]
mam brata ktory ma wytatuowane cale cialo praktycznie, nie ucz mnie ze to tatoo to sztuka ja tylko oceniam, ze jego byly robione bez ladu skladu i pomyslunku i przez niedoswiadczonego tatuazyste
[...] aby kiedykolwiek zamierzał tam wrócić. Myślę, że mogliśmy go ściągnąć za szaloną sumę pieniędzy, ale to nie jest walka o tonę pieniędzy i taka, którą chce się stoczyć z jego perspektywy. Naprawdę nie sądzę, żeby kiedykolwiek zamierzał wrócić do wagi muszej. Po pierwsze, nigdy nie powiedziałby tego publicznie, ale także każdy, kogo znam [...]
[...] stracił również 25,000 na umowie sponsorskiej z tytułu Promotional Compliance Guidelines – wypłata za noszenie ubrań Reeboka w klatce. Według Mike’a Bohna z MMAJunkie, jego wypłata z tytułu umowy sponsorskiej została obniżona z 30 tys. dolarów do 5 tys. dolarów, ponieważ nie walczył o tytuł. [...]
[...] (najlpiej glukoza ) a pozniej białko -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]
czesc, mysle ze hardude bedzie zainteresowany, a jak nie bedzie mial czasu to ja cos uloze ew dodam, musisz zalozyc osobny temat i wypelnic jego ankiete a na pewno cos wymyslimy :) http://www.sfd.pl/temat161863/ zajrzyj Zmieniony przez - eprom w dniu 2005-01-21 10:31:40
[...] jest ok, przynajmniej tak mówi mój trener (może trener to za duzo powiedziane, ale niech juz mu będzie...) - chodzę na basen na uczelni 2 razy w tyg. na zajecia i naprawdę jego zdaniem jedyne do czego można sie przyczepić to nogi do żaby i pewnie dlatego żaba mnie męczy straszliwie. Oczywiście taka poprawna technicznie żaba, bo taka trochę [...]
[...] jakis swiatowo uznany robic PADI, albo co) niektorzy instruktorzy sciemniaja i nie chca uznawac (szczegolnie tych ktore zrobiles u kogos innego zamiast u niego albo jego kolegi) wiec lepiej sie wczesniej dowiedziec. Pawl: czasami mozna zaliczyc kurs tego instrukotra plywania w czasie wakacji. tzn. bulisz jak 500-600 i jedziesz na wakacje [...]
Sorry jego pytanie bylo na wczesniejszej stronie. Wioselka znajduja sie na stronie http://swimshop.pl/ => Sprzet treningowy => Wiosełka treningowe. Ktore wioselka sa warte uwagi? Jest sens kupic cos takiego? Chyba nie nadaja sie one do kazdego stylu? Wczoraj skorzystalem z wioselek ratownika to pasowalo mi najbardziej do kraula i gleicha [...]
Witam, mam do Was wielką prosbe!! Moj brat w tym roku robi mature i zamierza dostac sie na awf...chcailbym zebyscie pomogli spelnic jego marzenie;) Jak znajdziecie troche czasu napiszcie w jaki sposob powinien dostosowac swoj trening zeby przeplynal te dwa 25 metrowe baseny w dwoch stylach w odpowiednim czasie. Trenuje pod okiem trenera od [...]
[...] jest dobry ? Tak, jest bardzo dobry. Widze ze piekny obrazek narysowales .. i popisales sie niewiedza. Mowisz ze poszedlbys do parteru z jedna osoba widzac ze w okolicy sa jego kumple ? Gratuluje logiki. Nie komentuje tego, masz prawo tak myslec i tak postepowac. Boruta jest aktualnie na obozie. Jak widze nie masz w zwyczaju czytac postow jakie [...]
[...] mysl sobie ze sie mna zalonisz bo ja wole kopnoc kolesia a pozniej ciebie niz zebys ty go pobil". Tak, to fakt, że jak będziesz się z kimś lał w parterze, a obok będą jego kumple, to nie będą stać i kibicować. Ale już wielokrotnie Boruta mówił: najpierw martw się o to jak pokonać jednego przeciwnika. A znajomość walki w parterze (+ [...]
[...] o bjj. Wiec skad u Ciebie nagle takie wynaturzenia o psychice niektorych mlodych ludzi trenujacych bjj ? Dla mnie to zlosliwosc. Z mojej wypowiedzi nie wynika nic o mnie, mojego zdania o skutecznosci czegokolwiek nie mam zamiaru prezentowac. Gorsza, leprza. Dla mnie stujka to zwarcie, szarpanie, rzuty, podciecia.. ogulnie caly grappling. W twoim [...]
WSZELAKIE KONTUZJE - już nie tylko TU
