[...] stylu życia zero nkotyny w płucach jak i zerowy % alkoholu w organizmie wtedy można osiągnąć bardzo szybkie efekty myślisz dlaczego 20 latek ma 45 cm bicepsy od supli hehe jego nawet nie stać by tę kreatynę wykorzystać maksymalnie po prostu testosteron u 18- 20 latka jest na najwyższych obrotach i na początku zawsze powt lepiej wykorzystać [...]
[...] -15,2) Test 530,6 norma (280 - 800) wolny jest w trakcie realizacji, na bieżąco bede odswieżał temat i po zakończeniu dodam badanie po odbloku zeby miec obraz na całokształt MAM TERAZ 2 PYTANIE, NIE CHCIAŁEM ZAKLADAC NOWEGO TEMATU OTOZ KOLEGA PLANUJE BIC MIXA 2-3tyg zainspirowany tematem ktory sie w tym dziale przewijal, poddam jego ankiete
1. WIEK: 20 2. WAGA: 93 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 123 -udo: -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 4-6g -tłuszcz: 1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo, omka solo , prop z terenem ,bold z propem 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: ubicie/masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
[...] tradycyjnych sztuk walk? Stawiam kazde pieniadze ze np. niejaki Ryszard Jozwiak z bardzo "tradycyjnego" Viet Vo Dao wybilby ci z glowy twoj lekcewazacy stosunek do jego sztuki przy pierwszym sparingu (zreszta jaki to by byl sparing, lezalbys na dechach po 5 sekundach). vasyl Zmieniony przez - vasyl w dniu 01-05-29 15:37:20
Co prawda,psychika odgrywa dużą role.Sam E.Holyfield mówił,że na poczatku swojej karjery mógł przegrać tylko dlatego,że jego rywal był starszy i miał wąsa.Ja nie chce powiedzieć że psychika jest najważniejszą sprawą;liczy sie waga,technika,siła ciosu.Ale także liczy sie i to,czy rywal jest scienty czy ma kulturalną fryzure,czy ma bródke czy jest [...]
Cóż za miła atmosfera! I jak rodzinnie...ale cóż tak to bywa . Vasyl nikt nie pisze, że UFC (czy jego mutacje) to toż samo co ulica. Turnije te są do walk ulicznych najbardziej zbliżone. Moja rada dla Ciebie: nie reaguj tak spontanicznie i poczwicz jeszcze pare lat, powalcz trochę to pogadamy. Kuba
podciąganie na drążku to ćwiczenia na grzbiet i z grzbietem powinno być robione. a ze nie robiłeś nawet reszty tych ćwiczen to polecałbym powrót(a raczej start) od podstaw,czyli plan oparty na tych ćwiczeniach. Skoro traktor był tu z odpowiedziami przede mną to zapoznaj się z jego planem.
[...] ktoś zobaczy duchy w krainie wiecznych łowów, niekoniecznie ktoś musi zejsc z tego swiata, wystarczy ze straci przytomnosc, niema ludzi odpornych na mocne ciosy w głowe. oczywiscie niepisze tu tego poto zeby teraz ktoś pisał ze ma niezniszczalną Czape i udowadniał mi nasiłe ze jego głowa zniesie wszystko, ja pisze tu o typowo ulicznej sytuacji.
[...] jest, ze człowiek trenujacy chociażby KT ma parokrotnie wieksze szanse w walce z innym gosciem, który nie trenuje nic tylko siedzi na klatce pali jointy popija piwem i to jego caly świat;] to jest pewne! ale... co myslicie o porównaniu KT z KK albo shotokanem... a KT vs thaibox??? nie podwazajmy skutecznosci KT, bo nikt by tego nie trenował [...]
[...] i już trace kontrakt wzrowy, poprostu bolą mnie wtedy oczy , tak samo jesli jest zbyt jasno. Nivix- ja tu nietwierdze ze MT jest mało uniwersalne, ja tylko mowie jaka jest jego przewaga na ulicy podczas udeżania, chyba mało który styl kładzie taki nacisk na twrdość kości jak MT. co do klinczu to uważam ze ktoś kto cwiczy np zapasy ma wieksze [...]
[...] klotnie jacy to boga ducha winni ludzie nie sa cieniasy czy tchorze ze nie wystartuja? Sugeruje ograniczyc sie do tego co sami potraficie a nie sugerowac komus wynikow jego walk z osobami trzecimi. C). Skutecznosc Muay thai to nie tylko ciosy z lokcia czy kolana, ale przede wszystkim sposob wykonywania technik (kopniecie czy uderzenia w [...]
Kiedys do Helio Gracie mowi jego kumpel: "Po co ci to jiu-jitsu, lepsza jest spluwa". Od slowa do slowa wyszli przed dom, staneli twarza w twarz, kolega udal ze wyciaga pistolet, wycelowywuje i mowi "Bang! Niezyjesz". Na to Helio wyciagnal spluwe zza paska, wycelowal i mowi "I co teraz? Jak chcesz polegac na broni to [...]
[...] sobie walke genki sudo vs mistrem olimpijskim taekwondo, spójrz na podpisy przed walką,genki sudo jest podpisany ze walczy jako KB nietwierdze ze on niecwiczy bjj, ale w jego życiorysie najpierw pojawiły się techniki udeżane. boruta zanim zaczniesz udowadniac mi ze się osmieszam odstąp sobie od cynizmu i probowania udowodnienia na siłe swojej [...]
[...] sie na Bjj? kiedy do was dotrze ze Sudo jest WSZECHSTRONNY BO CWICZYŁ bardzo różne style. jako jedyny boruta podaje przykłady swoich racjii poprate faktami, ale nienazywaj mnie dziecko drogie bo małolat to ja niejestem. Sudo moze nalezec do klubu bjj ale co nieznczy ze on walczy tylko bjj, wiekszosc jego walk jakie widziałem była w stójce.
[...] mam wrażenie ze czasem nasiłe próbujesz przeinterpretować czyjeś wypowiedzi żeby wyszły na złe. Co do Boruty to uważam ze wiedze ma bardzo dużą , w wielu postch czytałem jego wypowiedzi z którymi w 90% przypadków się zgadzam , ale nierozumiem czemu aż tak negatywnie tu podchodzi i paru innych do sztuki walki jakim jest KT niema co się [...]
[...] samo kopnięcia." Źle Cię uczono. Oczywiście z biegiem lat każdy zawodnik wyrabia sobie swój własny styl jeśli chodzi o gardę, poruszanie się i techniki, dopasowane do jego indywidualnych warunków, ale każdy trener ma obowiązek odpowiednio pokierować zawodnikiem tak, by on tej drogi sam nie musiał szukać. On ma obowiązek Cię NAUCZYĆ nie [...]
[...] zmianę pozycji, ciągłe dostosowywanie odległości - zupełnie jak oponent w czasie walki. Jeżeli ktoś kopie w powietrze to ma wielokrotnie wyższą szansę na to, że albo jego kopnięcie nie dojdzie do przeciwnika i zwyczajnie machnie mu nogą przed nosem albo trafi go w takim położeniu, że kopnięcie będzie miało 50% możliwej siły lub kopiący [...]
[...] zmianę pozycji, ciągłe dostosowywanie odległości - zupełnie jak oponent w czasie walki. Jeżeli ktoś kopie w powietrze to ma wielokrotnie wyższą szansę na to, że albo jego kopnięcie nie dojdzie do przeciwnika i zwyczajnie machnie mu nogą przed nosem albo trafi go w takim położeniu, że kopnięcie będzie miało 50% możliwej siły lub kopiący [...]
[...] ze wzgl. glownie za duza dawke wit. C zincas fote jakos mi nie podchodzi wogole go nie czuc;] co do magnezu to FILOMAG jest dobry , bo zawiera b6, ktora pomaga w lepszym jego wchlonieciu, osobiscie polecam uzupelnienie B-Complex Ultimate Nutrition(starcza 5-10 miesiecy, a wypas niesamowity), szkoda tylko ze zaczyna znikac z polek, bo maly [...]
karate tradycyjne a ulica....???
