Przytaczajac jego argumenty; to co napisal Kuba, plus regeneracja (przysiady,dzien dobry, wioslowanie,MC i bieganie) a ciezar bedzie rosl. Z calym szacunkiem, ale Xzaara tracha siady ze stalym ciezarem (90kg?) i stopien wytrenowania zdecydowanie wiekszy. Jeszcze przedyskutuje z nim w Piatek, ale jakis sens w tym widze. ps. Gorszy temat, ze dalej [...]
[...] ale niestety z dużej chmury był mały deszcz. Na jakichś baletach pewien miszczu postanowił zaryzykować, niestety raz, że okazał się typowym jednostrzałowcem a po drugie jego kolega miał dziwną definicję pomocy koledze %-) Z tego się nie wyrasta jednak ;-), sport daje adrenalinę, ale awantura daje jeszcze lepszą. Z drugiej strony co to za [...]
ha, ja tez ostatnio miałem przygodę z jednym kolesiem, jak naj**a... zaczepił mnie, ze się niby na jego laskę patrzę, 3 razy go prosiłem i 3 razy go powaliłem na ziemię, (kiedyś trenowałem judo sportowo). Na końcu nie wytrzymałem jak mnie obrażał i wiedziałem, ze jak mu nie walne to się nie otrząśnie i tak dostał, ze nos mu się przykleił do polika [...]
[...] dziennik Faftaq'a. Uważnie. Sam się przyznaje, że prowadzi kilka osób na dietach ketonowych i wysokotłuszczowych. Mało tego: w początkach kariery był nimi zafascynowany (jego słowa). Teraz dosypuje węgli do koryta, ale dlatego, że jest poważnym i dojrzałym dietetykiem. Bo nie każdy organizm jest taki sam. Mało tego: ja też teraz nie jadłbym [...]
fan - głosowałem w tym konkursie fotograficznym. Nie chodziło o najcięższy trening lecz o wyrażenie ekspresji jego ciężkości. Wydaje się, że większość głosowała na wygląd uczestników. Ja głosowałem za tymi, którzy mieli wymaganą karteczkę :-P
Nie chcę u Xzaara pisać, no nie czas i nie miejsce, więc tutaj może ktoś mnie uświadomi. Właśnie zrobił wysiłek pod 12cie godzin, czy dobrze rozumiem,że jego cel z tytułu dziennika, to nap*****lanie przez 24h ????? To jest wogóle możliwe????
Nie chcę u Xzaara pisać, no nie czas i nie miejsce, więc tutaj może ktoś mnie uświadomi. Właśnie zrobił wysiłek pod 12cie godzin, czy dobrze rozumiem,że jego cel z tytułu dziennika, to nap*****lanie przez 24h ????? To jest wogóle możliwe???? Fan - to jest gość, który mnie zachwycił. :-) Tak. Takie rzeczy są możliwe. Biegi na 100 mil, przez Dolinę [...]
[...] na trica i 14 na bica + ćwiczenia na przedramie w tym jakieś dzikie siłowanie się na ręke które też angażuje całe ramię..." Gość ćwiczy nieco ponad 1 rok, waży 85 kg, jego wzrost to 192 cm. Kiedyś robił wspięcia na palce z obciążeniami na podłodze bez podkładek pod nogi i kazał, żeby trzymać go za barki bo jak go puściłem to podskakiwał z [...]
[...] żurawia, a w tych odmianach są jeszcze lokalne szkoły. We wszystkich prawie w początkowym okresie nauki ( i często nie tylko) uczy się tzw. form podwójnych. Styl ten z jego odmianami charakteryzuje spora ilość tych form z kilkoma lub kilkunastoma ruchami. Są one podstawą nauki wyczucia dystansu, reagowania na atak i obronę według schematu ( [...]
colloseum 1- kto powiedział,że jest LEPSZY?? 2- co rozumiesz przez lepszy? 3- nie p orównuje się różnych treningów samych w sobie, ale to na ile są one przydatne KONKRETNEMU GOŚCIOWI W KONKRETNYM MOMENCIE JEGO ŻYCIA
no treniol naprawde dobry jechalem przed nim act i dzis jestem po 1 tygodniu jego i naprawde na tricepsie i klacie mam juz 6 dni zakwasy tak samo plecy naprawde daje dobrze ten treninng
[...] Siedziałam dziś z kalkulatorem i książką Kwaśniewskiego pod bokiem (bo tam są tabele) bite 1,5 godziny, ale... w końcu udało mi się coś ułożyć, ale jeszcze na razie tego mojego jadłospisu nie będę wystawiać na światło dzienne, żeby sobie wiochy nie robić, najpierw jeszcze poczytam ten dział odżywianie, bo ciężko jest mi cokolwiek wymyślać. [...]
[...] dodawać następne. W innym przypadku przyjdzie szybko zmęczenie materiału i zaczną sie kontuzje, a i jeżeli nie masz prawdziwej zajawy na treningi to możesz się też szybko zniechęcić. Swoją drogą mencel66 co komenatarz jego wagi miał wnieść konstruktywnego do odpowiedzi na jego pytanie? Zmieniony przez - Neith24 w dniu 2010-09-30 10:45:59
[...] zależności od produktu pochodzenie: under stężenie: nawet w oryginałach często zaniżone. prawdopodobieństwo fake: 50:50 uwagi: Towar drogi, i niezawsze pewny. Wykorzystując jego renome nabawił się wielu podróbek. wykonanie: oryginał - bardzo dobra jakość produktu i wykonania opakowania. Działanie środka - dobre. [...]
mógłby ktoś tego bota zbanować i masowo skasować jego posty? a co do butów, to to nie jest kwestia obuwia - panowie, nie tędy droga! To nie but amortyzuje uderzenia, tylko PRACA STOPY! Mam propozycję - wejdźcie na półmetrowy murek, zeskoczcie z niego, na palce, na lekko ugięte nogi, na bosaka. Spoko było, co? OK. Teraz ubierzcie najlepsze buty z [...]
Chlopaki georgu wlepil/przepisal nie swoj art co zaznaczyl wiec rozliczanie go za jego tresc nie na miejscu. Chyba ze czegos ja nie doczytalem. pozdrawiam
[...] w stylu bleble***** ci w dupe *******laj bo to robi tylko syf jesli to komus sprawia przyjemnosc i sprawie ze czuje sie zagrozony to ale to nie forum dla pajacow ani jakis Ginomenow traktuje ludzi ktorych wkreca i jego na rowni bo bez tych ludzi nie bylo by jego rozumiecie to czy nie ? Zmieniony przez - selko w dniu 2006-05-04 17:46:30
[...] nie tylko nie czyta postow gino tylko odrazu go skresla i wyzywa i tak potem kazdy osioł tasmowo jak glos ludu podaza za nim,zreszta ginomen ma duza wiedze co czasem widac w jego postach,dobrze miec takiego ginomena,on jest inny ale napewno nie glupi,pozatym sam ginomen pisal ze jego wulgaryzmy sa odpowiedzia na nieuzasadnione ataki na jegoo [...]
[...] po raz chyba juz 10 dla ludzi ktorym nie chce sie czytac od poczatku wszystkiego i nie potrafia zrozumiec prostego jezyka, wyalamy ludzi ******lacych o gynomenie oraz jego zapomninamy o temacie ze kiedykolwiek był i tyle jesli ktos ma lepszy pomysl prosze napisac ale samo banowanie i usuwanie jego kolejych kont jak widac nie daje efektu [...]
[...] już w tej wadze i dzięki swojemu wzrostowi wyglądał imponująco gabarytowo na tle innych. Ma świetne proporcje, kształty, dojrzałe mięśnie, więc dołożenie kilku kilogramów z jego zapleczem może stworzyć silnego konkurenta na Olimpii. Nie sądzę żeby ten skok wagi spowodował pogorszenie w jego sylwetce, wręcz odwrotnie, jest tam jeszcze gdzie tego [...]
Oszukać grawitacje.
