SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nowy temat

  • JKD nowy temat

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Ze wzgledu na to iz poprzednie tematy JKD zaczynaja odbiegac od interesujacego mnie tematu pozwole sobie na zapoczatkowanie nowego. Otoz przedstawie tutaj artykul Matta Thorntona, szefa Straightblast Gym, znanego jako czlowieka, ktory propaguje tzw. funkcjoalne JKD, cokolwiek to mialoby oznaczac. Prosze zainteresowanych o zajecie stanowiska na [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4431 Data: 11/5/2002 1:51:13 PM Liczba szacunów: 1
  • nowy temat, stara śpiewka

    Temat
    Po 35 roku życia

    Cześć! Od kilku dni czytam forum, przeglądam Wasze dzienniki i pomyślałem, że założenie własnego tematu to niezły pomysł. Wypadałoby wiec napisać coś o sobie. Mam 36 lat a przez pierwsze 30 lat życia ze sportem nie miałem wiele wspólnego - nie licząc podbiegnięcia na autobus w 2004 ;) No ale jakoś 3 lata temu ważąc 120 kg, zacząłem regularnie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 3/19/2014 5:33:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy ja, nowy temat

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, zaczynam przygodę z StreetWorkout, póki co wykonuje podstawowe ćwiczenia w domu i przymierzam się do 'zbudowania' prowizorycznego street workout parku na swoim ogródku. Chciałbym Was prosić o jakieś wskazówki, jakiego typu ćwiczenia najlepiej wykonywać, ilość powtórzeń oraz jakaś podstawową dietę. Mam 21 lat, 178 cm wzrostu i ważę 70kg. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 673 Data: 6/5/2013 9:32:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na masę do oceny nowy temat z ankietą.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Z góry przepraszam za kolejny temat, w tamtym nie dodałem ankiety bez której wasza pomoc nie będzie pełna, proszę moderatorów o nie wku**e się ;). Witam przedstawiam wam mój plan treningowy mający na przybraniu masy, ćwiczę nim od września plan układałem sam, bez żadnych konsultacji, od 3 miesięcy niby odczuwam jakieś przyrosty jednak postanowiłem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 434 Data: 12/16/2012 11:20:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy temat Biosteron !!!!!

    Temat
    Doping

    Zapewnie wielu z was koledzy słyszało juz otym ostatnio umnie na siłce zaczeło to byc popularne a na dodatek jest bez recepty i ma działne androgenne co wy o tym myslicie?? czy warto ?? czy jest to jaka kolwiek alternatywa dla koksu czy zanim sie ukuc leopiej jeszce sobie tego biosteronu zapodac to moze byc ciekwae słucham waszych opiii ktos juz [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2003 11:03:49 PM Liczba szacunów: 1
  • DLA POCZATKUJACYCH NAJPIERW PRZECZYTAJ POZNIEJ ZAKLADAJ NOWY TEMAT

    Temat
    Doping

    [...] w wieku 16 lat brac sie za koksy a nie wyciagnac wszystko co mozliwe z waszej buzy chormonow to macie ''GOOGLE'' Przeczytajcie podstawowe pojecia o danym srodku a nie odrazu nowy temat bo wam sie nie chce DLA UPARTYCH ; mete - 20 mg na dzien wam wystarczy co 4 godziny tab po posilku i do tego oslonka na wotrobe Nastepne glupie pytanie czy [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3981 Data: 4/22/2008 2:40:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Schudnąć - stary problem nowy temat...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie! Na początku musze zaznaczyć że jestem nowy na tym forum i jestem kompletnym laikiem w dziedzinie odchudzania/fitnes/kulturystiki itp. Mam 18 lat, 184cm wzrostu i waże 96,6 kg (sic!). Więc jak widzicie mam poważny problem. Nigdy nie stosowałem diet oprócz jednej, która jak sie dziś dowiedziałem nazywa sie dietą kopenhaską. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 7/8/2006 7:35:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy Temat Pomoc w Cylku:)

    Temat
    Doping

    Zakładam nowy z oboawy o to że nikt na stary już nie zajrzy Link: http://www.sfd.pl/Pierwszy_cykl__Drobna_pomoc%3B_-t1062666.html Witam ponownie. Uderzam w tym temacie co by nie śmiecić nowym może ktoś go zauważy;) Zeszły rok zakończył się prawie pomyślnie cykl na metce "pierwszy" poszedł ok mimo tak małych dawek (20mg ed1) waga = 3, 4 kg ciężary [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 741 Data: 1/10/2016 6:30:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobra sylwetka, nowy temat.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, cwiczę na siłowni koło 4-5 miesięcy i nie widzę żadnych efektów... Waga 79, wzrost 184 budowa: wszędzie wiecej tluszczu niz miesni, brzuch obwisły, Ogólnie na rękach mam najmniej i na plecach,łydkach, w tych miejscach akurat jestem CHUDY a uda, brzuch jak u grubasa, i pomiedzy klata. Mimo, że ćwiczę splitem, ponidziałek plecy, nogi sr. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 528 Data: 9/27/2012 9:58:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Oto nowy Temat o Planach

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Po prostu nie chce i nie nigdy nie bede wygladac jak arnold bo nie biore koksu moze dlatego wiesz jak ja cwicze to tylko biore odrzywki a nie koks wiec nie wygladam jak pudzianowski a oto moj Plan: MAM 32 LATA WAGA 85 KILO I OCZYWISCIE MASSSAAA CZWICZE OD ROKU WCZESNIEJ CWICZYLEM Z PRZERWAMI ZE 2 LATA A OTO MOJ PLAN NIECH KTOS GO OCENI I POWIE CZY [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 712 Data: 10/20/2007 11:17:51 PM Liczba szacunów: 0
  • kdf nowy temat dzial suplementy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    OLIMP BCAA XPLODE - 500g -OLIMP CREATINE XPLODE - 500g OLIMP GLUTAMINE XPLODE - 500g Olimp Argi Power 1500 -PVL MUTANT MASS 6.8kg -DORIAN YATES Nutrition NOX PUMP Olimp System Protein 80 staż ćwiczeń 8 miesięcy z przerwami teraz zaczynam odnowa trening 3 razy w tyg .moja obecna waga 65 kg wz180 na obecna chwile mam te suplementy czy to dobry [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2/10/2011 1:16:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy temat w dziale Doping

    Temat
    Doping

    1-8 Eq - FL 1000-1200mg, pozniej 600-800mg 8-13 wins 40-50mg ED / tbol 50-75mgED 9-16 enan/omo 500-1750 week 17-22 prop 700-1400 week 14-19 tren acetat 50-75mg ED 19-23/24 wins 50mg ed + tapering Cykl jest specjalnie inaczej niz wiekszosc rozpisany, ma to swoj cel. Co o tym myslicie?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3762 Data: 3/14/2008 9:18:52 AM Liczba szacunów: 0
  • nowy temat brzucha wzdetego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Musiałem założyć nowy temat bo mi reklamy wyskakuja i nie moge inaczej niż tak wiec 1616 kcal Aby utrzymać wagę: 2788 kcal 15% białka: 418 kcal = 105 g 55% węglowodanów: 1533 kcal = 383 g 30% tłuszczu: 836 kcal = 93 g Cwicze 3 razy w tygodniu i 2 razy wychidze na 2 h pograć w piłke ciwcze w domu mam dostep do ławki , hantli i chantelek Ćwocze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2/7/2016 4:18:38 PM Liczba szacunów: 2
  • nowy temat 2 pytanka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    aha apropo moich badan mialem zdjecia na zatoki i lekarz nic nie widzial ani przegrody ani nic w zatokach i mimo to dal mi takie krople avamys czy one wplywaja jakos na mase?? aha i chcialbym wam podac wyniki zebyscie zobaczyli czy sa one dobre z gory dzieki pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 9/10/2008 5:43:30 PM Liczba szacunów: 0
  • sory za nowy temat

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    aha ja mam juz ponad 13lat cwicze codziennie brzuszek najwiecej po 300 a takoo to ciezarek sporo robie czy w tej sytuacji moge sporzywac odrzywke Interactive Mammoth 2500??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 737 Data: 5/12/2010 2:58:46 PM Liczba szacunów: 0
  • nikt nie odpisał więc zakładam nowy temat

    Temat
    Doping

    Jakie badania na estro? i jaka reszta badań w trakcie cyklu?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 478 Data: 3/11/2014 11:18:23 AM Liczba szacunów: 0
  • SQUIBB LAB inj & tbl - (temat zbiorczy) - Nowy design!

    Temat
    Doping - zdjęcia

    SQUIBB LAB - lab wchodzi na rynek ogólny wcześniej zarezerwowany dla osób ze sportu wyczynowego. Szeroka oferta zarówno inj jak i tbl - wiele niestandardowych substancji w bardzo dobrej jakości. Środki iniekcyjne 10ml/vial: Testosteron Suspension 1ml-50mg Testosteron Propionate 1ml-100mg Testosteron Enathate 1ml-250mg Testosteron Cypionate [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9663 Data: 11/23/2017 10:40:12 AM Liczba szacunów: 7
  • temat do sprawdzenia...nowy dil, dobry towar??

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Witam! Dzisiaj wziąłem towar od nowego dila i proszę o opinię o towarze, czy się nadaje? Iran jakiś dziwny jest, ten napis porgubiony, wydaje mie się ,że kiedys nie byl taki... Pozdrawiam i liczę na jakieś opinie, co wynika z tych zdjęć bo co jest w środku to i tak hvj wie Zmieniony przez - bartiall w dniu 2008-11-05 17:39:34 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 11/5/2008 5:38:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Szpagat (temat standardowy ale problem całkiem nowy =)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Mam nadzieję, że po przeczytaniu mojej rymowanki nie jesteście wściekli i jakoś będziecie skorzy mi pomoc ;) Mój problem polega na tym ze (jak łatwo się domyślić) chce zrobić szpagat... Nietypowe na tym forum będzie to ze nie mam na to miesiąca czy nawet kilku tygodni lecz czas wyznaczyłem sobie to końca czerwca 2008. Niestety to nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 8/28/2007 11:37:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Nowy-stary temat:Hormon wzrostu!!!!!!

    Temat
    Doping

    Wiem ,że już są tematy związane z tym hormonem ,ale nigdzie nie można znaleść informacji dotyczącej tego ile można dzięki niemu urosnąć(przeciętnie ,gdyż rozumiem ,że na każdego zadziała inaczej)?Chce powiedzieć ,że mająć aktualnie 17 lat ,mam 174cm i chciałbym jeszcze urosnąć...Czy gdybym brał hormon wzrostu w przyjętej dawce przez 5 miesięcy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2/1/2004 4:26:59 PM Liczba szacunów: 0