jego

Jak długo tzn ile minut potrzebujesz na jego zrobienie czy ile tygodni miesięcy takim treningiem powinieneś lecieć ? Tzn bardziej mi chodziło o czas treningu, ile minut mniej więcej powinien trwać przy takiej objętości. A to drugie, to pewnie w zależności jakie będą efekty?

Shihan Moshe Kastiel z Izreala (10 DAN Togakure i Koto Ryu Ninjutsu uczy tez w niemczech gdzie egzystuje 5 szkol pod jego nadzorem) na tej stronie internetwoej znajdziesz 2 clipy: http://www.ninjutsu-bujinkan.com/index_g.asp tutaj zaznacz najpierw haczyk w okienku a potem wybierz lacze; potem mozesz wybierac rozne klipy od taijutsu po bodyguarding [...]

[...] każdego adepta Tsunami. Z tych 10 pozostał tylko jeden. Oni sa nieśmiertelni, tylko muszą sobie wzajemnie ścinać głowy. Najlepiej łopata albo sierpem. Więc jeden z nich, największy rzeźnik, ścinał te głowy i ścinał. Za każdą ściętą głowę dostawał jeden DAN. I tak tajemnica Ryszarda M. i jego wysokiego stopnia została wyjaśniona. I to nie żart

[...] - czyli : Na zamach - udajesz że strzelasz lub podajesz a ty tymczasem zabierasz piłke pod siebie (patrz Jacek Krzynówek - on to robi idealnie, obrońcy obawiają się jego strzału lub celnego dośrodkowania i albo obracaja się tyłem albo podskakuja) Na jedno tempo - prowadzisz piłke nastepnie przenosisz ciężar ciała na jedną noge a [...]

[...] faulem . No i tak jak koledzy wczesniej wspominali sztuczka 'na strzal'. Jesli jestesmy szybsi od przeciwnika mozemy takze go obiec. Obojentie czy to przez 'siatke' czy obok jego nogi. Innym zwodem, ktory skutkuje jest biegniecie przy linii boiska zatrzymanie pilki jedna noga i kopniecie do przodu druga. Bardzo proste a jakze skuteczne Ale trick [...]

Nie chcialem nikogo przestraszyc,tylko ostrzec,jestem wyrozumialy i cierpliwy,nie dalem jeszcze i nie zamierzam dac nikomu bana,ale kierujac sie dobrem dzialu i jego uzytkownikow musze takie gadki rowniez wyglaszac.

[...] ... Rzeczywiście są też judogi nieprzyjemne w dotyku. Dla mnie jednak oprócz tego uczucia be to sztywna judoga przeciwnika jest wygodniejsza w walce, bardziej czuję jego ruchy ... W ataku na osobnika luźnych szmatach to po niektórych wejściach ty jesteś na pozycji a koleś nawet nie został wychylony ... W mniej markowych judogach to [...]

Mam na mysli taka sytuacje: Ja robie kuchiki, zamiast rzucic dra sie kolesiowi spodnie a ja rozpedzony nadziewam sie na jego uchimate(jako klasyczna kontre w tym przypadku) co nie nastapilo by gdyby spodnie sie nie podarly poniewaz wtedy ja bym wykonal technike. PS Sproboj na nastepnych randori wlasnie formowac mocny uchwyt poprzez nabieranie [...]

SuVaR, ja na gzrbiecie mialem z tych dwóch tylko daxa i mogę z pełną odpowiedzialnoscią właśnie jego polecić. despik, jaki model matsuru?

przykra sprawa... oto, co zamieścili na judoinfo.pl, nie przebierając w słowach określających Serwacha i jego stosunek do klientów. http://ippon.org.pl/node/619

za***iscie co brał to jego sprawa to nie od tego jest ten dział tu oceniamy sylwetki a nie kto wiecej wbił rewelacja!!!!!!

Zmiana niesamowita! I to tylko 22m-ce. Pozazdrościć sylwetki. Co do tego co brał to jego sprawa. SOG oczywiście! Zmieniony przez - kaczmar.d w dniu 2007-11-06 21:39:20

dekker jego sprawa, sylwetka bardzo dobra, aczkolwiek zeby zrobic to w 22 miesiace trzeba miec gena

[...] zle wyglądają,zazdroszczą innym,nie ważne czy efektów po SAA,czy bez.Jeden kolo bezczelnie miał tupet mi oznajmić,że kłamię,podając wymiary obwodu ramion w moim profilu,a co jego zdaniem nie wynikało z obserwacji mojej fotografii.Każdy prymitywny człowiek w taki sposób skwituje.Wystarczyło spojrzeć na wzrost i prezentowaną pozycję ciała,wnioski [...]

Primavika jest lepsze i ostatnio widzialem je w osiedlowym sklepie zatem sadze ze nie powinno byc problemu z jego znalezieniem

a nie wiem niestety czyja ta ławka, ojciec mi ją odkupił od kolegi z pracy bo jego syn też chciał ćwiczyć, ale nie wyszło;] Siłka mała ale wystarcza, na dwie osoby styka bo ćwicze z kumplem. Ma byc taki surowy klimat.

[...] nieprzyfarcił z tym zestawieniem, już raz się próbował wymigać od pojedynku z Rashadem, no ale niestety. Evans to bardzo niewygodny przeciwnik dla Davisa, gdyż zniweluje jego największy atut, czyli zapasy. W stójce Sugar powinien go zdominować (no chyba że Phil ekstremalnie poprawi boks, bo kopnięcia ma zdaje się że mocne). W parterze raczej [...]

Jego menedżer stwierdził, że paszport mu wygasł, a w ogóle to trenuje od paru miesięcy bez przerwy, a czasu jest za mało. Nie da się ukryć, że walka za 10 dni.

a ja tam uwielbiam bispinga, jego niewyparzoną papę, zachowanie i fajne kombinacje ciosów :D Ale trollu ostatnio pokazał klasę w walce z żołnierzem, takze także duzych szans nie widzę dla ANGlika, ale trzymam za niego kciuki

Fajnie ze jest Sonnen, przynajmniej jest smiesznie na konferencjach %-) Mam nadzieje ze spokojnie poradzi sobie z Bisping'iem bo chce zobaczyc jego rewanz z Silva w wakacje w Rio ;]