jego

mam znajomego co panicznie bał sie schodzic z cyklów na clomie ryło mu banie bardzo to teraz po 2 latach ON zakonczył cykl bez zadnego PCT a jak to sie skonczy nie wiem ale mówi po 3 tyg ze juz załuje %-) daje mu jeszcze góra 3 tyg i tyle bedzie z jego OFF

[...] Jak mi wiadome na siłę robienie 4 powtórzeń w ostatnich seriach jest śmieszne, zrób dropset czy też tak ciężar żeby kończyć 8 lub ewentualnie 6. Do tego jak robiłeś mase to powinieneś redukcje zrobić z 2-3 tygodnie żeby trochę tłuszczyku spadło i potem znów masówka. Brzuch rób po treningu i większa intensywność jego bo 5 x 25 to jest bardzo mało.

[...] -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

Na słowo uwierzył mi specjalista do którego mnie wysłali, a komisja oparła się o jego opinię. Teraz żałuję, że byłem taki wylewny (jestem jeszcze młody i głupi, nie pomyślałem że takie luźne dwa zdania mogą mi aż tak zaszkodzić). Ja właśnie chcę podważyć opinię specjalisty, nie wykonał on żadnych badań które potwierdzają to co powiedziałem w [...]

Mam jeszcze jedno pytanie...Chodzi o kolegę, który jest na masie, i tu moje (raczej jego) pytanie czy ten trening FBW i ten mój plan będzie dla Niego dobry na masę? Dzięki z góry za odpowiedz pozdrawiam

[...] bo są z kolekcji 2016. Dziękuję wszystkim za miłe słowa :) Co do tego nicku - już pisałam w dzienniku NorthWestpassage o jego etymologii: pochodzi z bajki "Jak wytresować smoka" i postaci czarnego smoka - Szczerbatka, który był z gatunku Nocnych Furii. Tylko nick Szczerbatek to jakiś nie teges [...]

Wg mnie Kosok jest duzo lepszy na bloku nawet od Mozdzonka. Lepiej po prostu czyta gre nie da rade z niego zrobic wiatraka. Nawet Guma nie dawal rady, chociaz koncowka sezonu w jego wykonaniu byla mizerna...

[...] opisywałem, ale pozwolę sobie ponownie to zrobić, bo jest nawet trochę na temat. (Poza tym opiszę je choćby na przekór pewnym forumowym 'twardzielom', którzy z powodu jego opisania ze mnie szydzili. ) Aha - ja sam nie przepadam jakoś za aikido i nigdy go nie trenowałem. Nie przekonuje mnie. Ale do rzeczy: Kiedyś, przed około dziesięciu [...]

[...] tylko po to by ośmieszać Aikido Żeby były jaja równie dobrze można parę banów rozdać i też będzie wesoło Co do samego tematu to sam nie lubie Aikido i nie podchodzą mi jego rozwiązania (nawet pady wole w wersji judoków) oraz uważam, ze większość z tych rozwiązań zwyczajnie się nie sprawdza. No, przynajmniej gdy ten, któremu się zakłada [...]

[...] typowego spalacza aczkolwiek widziałem że w swoim składzie każdy termo ją posiadał bo jak kofa podniesie temp, i ciśnienie (które obowiązkowo mierze i nie zauważylem jego skoków) to chciałem przed treningiem wziąć. To kupiłem na szybko żeby coś mieć, teraz mam czas i zastanawiam sie czy po prostu czystej kofy 100mg nie zamówić żeby tego [...]

[...] zakonczenie dostaniemy najwieksze baty -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

[...] !!! nie bierz czasem szalika legi -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

[...] podpunktach sie z Toba zgadzam -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

A co za różnica jaki mam profil? Co to ma wspólnego z Tobą? Wiesz jaka jest między nami różnica? Ja nie sięgając po koks wiem, że to pier****** g****, a Ty nawet po jego wzięciu nie przyjmujesz tego do wiadomości. "no sory, ale na sucho doszedłem do 38 w bicku i 80kg na klatke." - to trochę zabrzmiało jakbyś chciał usprawiedliwić swoje [...]

Witaj, odmian ryżu jest duża ilość tak samo jak kur, ryb, świń, krów, warzyw, owoców itp. itd. Wpływ na jego brejowatą konsystencję może mieć np. woda, przykrycie garnka itp.

[...] w ktòrymś tam roku cyklu bez użycia hcg więc nie ma reguły. Ja bym badał regularnie nasienie i na podstawie wynikòw kombinował ( zdał się na tego endo ) i bił htz wg. jego patentu. Moje zdanie jest takie że lepiej leczyć się z bylejakim lekarzem niż z rozpiski z forum Autorze jeśli nie wykonywałeś jeszcze badań nasienia to czas najwyższy [...]

[...] zachowania masy miesniowej i jabłczan kreatyny pobudzający anabolizm co sie przekłada z koleji na zmiejszenei katabolizmu czyli znowu rozpadu miesni, narazie lece spac bo jutro do szkoly na dzien i znowu wolne bo matury są, jak wróce doczytam cały temat tego goscia i jego inne bo widze że niezły gosciu z niego. Pozdrawiam

[...] na zmiejszenei katabolizmu czyli znowu rozpadu miesni, narazie lece spac bo jutro do szkoly na dzien i znowu wolne bo matury są, jak wróce doczytam cały temat tego goscia i jego inne bo widze że niezły gosciu z niego. Pozdrawiam tak, te płatki chocapic to jest doskonałe źródło białka...czy kiełbasa. W 350g kurczaka masz [...]

[...] trening masowy z 2 tygodnie potem mozesz zrobic lekka regeneracje i wziasc sie za rzezbienie najpotrzebniejsze Ci beda jak slusznie zauwazyles bialko- musisz zwiekszyc jego podaz w diecie z supli mozesz zainwestowac w l-karnityne oraz natykataboliki (l-glutamine czy tauryne) HMB takze ale pamietaj ze optymalny czas stosowania to okolo 3 [...]

Tauryny i 2 kaps starczy ale mozna tez brac i wiecej np. 4x dziennie Bialko dawkujesz w ilosci takiej jaka brakuje CI do uzupelnienia niedoborwo wynikajacych z diety. HMB to kontrowersyjny suplement, poniewaz kraza rozne opinnie na jego tamat, dletego jezeli z bolem i zalem bedziesz wydawal na niego nie mala w sumie kase to lepiej sobie daruj