jego

Coverley nie porównuj swoich odczuć do jego brania , ty masz organizm do koffy przyzwyczajony a on jak da na początku 4 to może mieć zgon więc to nie takie śmieszne i oczywiste jak ci się wydaje

@Puar, co do skuteczności zbroi płytowej to mam pytanie do Jędrka jak się wybiorę na jego zamek. Bitwa pod Agincourt i to dlaczego Anglicy spuścili łupnia Francuzom. W długie łuki średnio wierzę, ponieważ by grot przebił blachę musi być krótki i dłutowaty - jak w bełcie, a nie długi i wrzecionowaty ja w typowej strzale do łuku. No ale to są [...]

[...] to rzeczywiście świetna broń pojedynkowa i do tego właśnie służyła w XVI czy XVII wieku. Zasięg rapiera pozwalał na trafienie przeciwnika z dystansu, samemu będąc poza jego zasięgiem. Była to broń przeznaczona typowo do wyrafinowanej szermierki (wyważenie, ochrona dłoni, możliwość przełożenia palców za jelec w celu lepszej kontroli). Bardzo [...]

[...] to powiedział, że dwuręczne ważyły GÓRA 3 kilogramy. Nie zaprzeczyłem temu Z dwuręcznych najbardziej podobają mi się espadony, taki jak na przykład ten: W książce są jego dane: Długość ogólna - 157,2 cm. Długość rękojeści - 40 cm. Długość głowni - 117 cm. Szerokość głowni u zastawy - 4 cm. Długość progu - 14 cm. Szerokość sztychu w [...]

[...] problem espadonu polega na tym, że nie bardzo można go wykorzystać w nauce fechtunku - jest zbyt kontuzyjny ze względu na swoją wagę, sztywność i rozmiary( jedną z jego głównych zalet były bowiem sztychy). Co do rapiera sieczno-kolnego to chyba nie jest bronią na bardzo gęsty tłok bitewny. Nie wiem który wiek masz na myśli mówiąc o [...]

[...] razem? Z tego co wiem brał udział w wielu wojnach...są jakieś informacje dotyczące tego, jakimi broniami posługiwał się konkretnie w tych bojach? Aaa, warto sięgać po jego książkę - Księgę Pięciu Kręgów??? P.S. Polecam trylogię filmów o Musashim: http://www.filmweb.pl/f112316/Samuraj,1954 Tu część pierwsza z genialnym Mifune (resztę na [...]

[...] wykonać celne pchnięcia w słabe elementy w zbroi, zarówno rapierem jak i lewakiem. Dużo zależałoby też od uzbrojenia ochronnego rapierzysty. Jeśli nosiłby kirys i jakiś hełm jego szanse na przeżycie byłyby spore a tym samym wzrosłyby szanse na zabicie większej ilości wrogów. Pamiętajmy jednak o fakcie, że do takiej konfrontacji nigdy raczej nie [...]

[...] sparringową mieczem jest zupełnie innego zdania. Również według mojej skromnej osoby, należącej do drugiego nurtu, w trakcie walki o życie człowiek nie zastanawiał się czy jego miecz zostanie poszczerbiony czy nie. Chciał się po prostu obronić a prędkość walki nie pozostawia czasu na pamiętanie o nie bronieniu się ostrzem. Nie będę się [...]

[...] Jeżeli ktoś "głupieje" po wzięciu do ręki broni sparringowej po wcześniejszym "machaniu ciężkim mieczem" lub na odwrót to nie najlepiej świadczy to o jego umiejętnościach kontroli broni. W jakich ochraniaczach walczyłeś "prawdziwym ciężkim mieczem" i ile on ważył? Na koniec - wspominając o owijaniu metalowymi [...]

[...] słaby zaśpiewa utwór c***owo, właśnie przez to że nadmiernie się spieszy). Uważał, co nie jest tajemnicą, że najwłaściwszym rozwiązaniem jest używanie dwóch broni na raz (w jego przypadku wiadomo - katana plus wakizashi). No i przywiązywał uwagę do tego żeby katanę trzymać w jednej ręce i że tylko na początku jest to niewygodne. Chyba nic nie [...]

[...] Ad 2. Rozpisz nam co i w jakich ilościach jesz na tą chwilę a my to poprawimy. Ad 3. Jeśli chodzi o BCAA Powder to 5g 30 minut przed treningiem i 5g bezpośrednio po jego skończeniu. PWP w zależności od braków w diecie. Jak będziemy znać Twój jadłospis łatwiej nam będzie wpasować Ci odżywkę w dietę. Ad 4. Jak najbardziej możesz wypijać [...]

Sorki , zapomniałem ;) Juz daję: 1. WIEK: 34 2. WAGA: 84 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 z przerwami 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: cycling carb 100g/250g -tłuszcz: cala reszta zapotrzebowania 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ph - h-drol, m-drol, [...]

[...] do diety to tez nie masz co prosić o ułożenie. Wyszukaj kogos z najblizszymi ci wymiarami, wylicz zapotrzebowanie kaloryczne http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html porownaj z jego, i ew. pozwiekszaj/ pozmniejszaj ilości produktów i wrzuć do oceny. Prościej się tu nie da, niestety

1. WIEK: 25 2. WAGA: 95 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka:110 -udo: 63 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat z tego dlugie przerwy 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 282 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 200 tab turanabol 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Ostropest jest Ok , jednak jego działanie to efekt długofalowy . Tutaj potrzeba czasu nawet 6 tygodni . Nie będzie efektu po tygodniu . Co innego po heparagenie .

Ostropest jest Ok , jednak jego działanie to efekt długofalowy . Tutaj potrzeba czasu nawet 6 tygodni . Nie będzie efektu po tygodniu . Co innego po heparagenie . tylko przy takich probach to o czymkolwiek oprocz testa myslalbym kiedy wyniki beda blisko norm,ja przy wyjsciu ze szpitala proby mialem duzo mniejsze a w widelki weszly dopiero po [...]

[...] jesteś? nie no dla mnie to głupota łamanie desek czy cegieł. i co Ci to daje? popis przed kimś? ktoś będzie chciał Ci wj..bać a Ty wyciągniesz deskę z kieszeni i ją połamiesz na jego oczach? a on pełen podziwu zacznie bić Ci brawo i przeprosi. A jak będzie jakiś miły to spyta jeszcze czy go nauczysz i poprosi i dodanie do kumpli na epul$iaczQ.

[...] ale teraz nie trenuję,jakbym trenował to nie miałbym czasu na internet...(nie bierz tego do siebie) pamiętaj jaki był temat ! to kto kogo "leje"zależy tylko od ludzi.napisałem wcześniej,że utwardzanie jest to cel sam w sobie!jeśli komuś na tym zależy to jego sprawa.a ty po prostu wybacz, ale nie wiesz o co w tym chodzi! szacuneczek.

[...] w pracy i stałym łączu w chałupie to pikuś. Taka dygresja, nie bierz do siebie napisałem wcześniej,że utwardzanie jest to cel sam w sobie!jeśli komuś na tym zależy to jego sprawa.a ty po prostu wybacz, ale nie wiesz o co w tym chodzi! szacuneczek. Za to Ty w wieku 25 lat jesteś z pewnością wybitnym ekspertem od medycyny sportowej, SW [...]

mateuszu sam lekarz to powiedzial jego zonie