jego

[...] się nie przekraczać 25 gram fruktozy na dzień - zajrzyj tu http://www.sfd.pl/-t794215.html) -w każdym posiłku powinno być pełnowartościowe białko (w posiłku o 16:00) jego nie ma. Biegać możesz. :-) Możesz na razie ćwiczyć tego treningu z piłką. Chyba że go nie chcesz lub nie masz możliwości? Jeśli bardzo chcesz normalny trening siłowy to [...]

Odpowiedz na najwazniejsze pytanie: Jestes adeptem SW ktory chce cwiczyc na silowni by byc lepszym fighterem, czy Jestes kulturysta ktory cwiczy SW by mile spedzic czas i rekreacyjnie sie czegos nauczyc. Wbrew przypuszczeniom pytanie wywroci trening i jego specyfikacje o 180 stopni.

Fajnie doradzacie,a gostek ma 19lat i to będzie jego czwarty cykl Ku.........a co się porobiło że małolaci nie potrafią nic zrobić bez dopingu !!! Zeby by śmieszniej doradza mu koleś klufczyk który na 17lat ,to są niezłe jaja. Niech zajmują się tym prawdziwi fachowcy jak leon Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2005-12-22 18:58:15

ogólnie czytając zagraniczne boardy bardzo często się spotykam z teorią że HCG tylko podczas cyklu, i pod jego koniec(oczywiście wszystko w miare potrzeby, obserwacja jest tu podstawą) po to żeby jądra powróciły do pierwotnych rozmiarów i mogły produkować odpowiednią ilość testosteronu a następnie rozpoczęcie właściwego PCT, odradzane jest branie [...]

Popcorn ma minimalne ilości tłuszczu. Ewentualnie + ten użyty do jego przygotowania. Wszystko jest w postach podwieszonych.

[...] %-) Co do trenera, to moim zdaniem ma to sens nawet w wypadku dostania jedynie "kopiuj-wklej". Ważne tylko, żeby znaleźć odpowiednią osobę, zainteresować się już wcześniej jego osiągnięciami, stażem, kogo prowadzi. W dzisiejszych czasach mamy internet, który może być kopalnią wiedzy, ale początkującemu ciężko zweryfikować wartość przeczytanej [...]

Ja nie lubie grubego, nienawidzę jego walk polegających na przygnieceniu fałdami brzusznymi przeciwnika :) Ale mam nadzieję , że Dana szykuje niespodziankę i szybko ogłosi, że po załatwieniu formalności zobaczymy walkę Lesnar - Nelson.

[...] ale co do mies to raczej ciezko bedzie piers z kurczaka tania i w sumie dobra ryby tez bedzie ciezko twarog poltlusty ok zrobi sie jesli jogurt wywale to co moge zamiast jego dac ? bo samym twarogiem to ja sie zapcham musze miec cos z czym bede to mieszal i jadl jesli te orzechy to juz musze czy moge ? bo w sumie ta oliwa mi nie przeszkadza [...]

SOG jak nic. A krew na kurtce kumpla mam nadzieje nie jego? Nexus7

1. WIEK: 35 2. WAGA: 81.5 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: nie mierze -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: około 2000kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cypionat 1-16 500mg e4d 8. TRENING: obecnie to split 9. CEL CYKLU: obecnie redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

[...] Na drugi dzien juz stężenie spada a po tygodniu to polowa z tego zostaje czasem pomysl zanim cos napiszesz Więc jednak się myle:) Kiedyś znalazłem artykuł o długim teściu i jego stezeniu. Nie zaglebialem się za bardzo w niego, Ale został w pamięci mi wykres rozkładu długich testów i ogolnie Musiał to być wykres chyba godzinny, ja natomiast [...]

[...] JAKI ???? bo mój popsułem po miesiącu stosowania dlatego pytam który podziała dłuzej nie wiem czy mogę to jakoś prościej opisać - jeżeli teraz po przeczytaniu tych postów jeszcze ktoś będzie pisał że odradza i że jego zdaniem to wogle nie używa albo żebym wsadził widelec w gniazdko świadczy tylko o tym że faktycznie od koksu się j*bie w bani ...

jeżeli teraz po przeczytaniu tych postów jeszcze ktoś będzie pisał że odradza i że jego zdaniem to wogle nie używa albo żebym wsadził widelec w gniazdko świadczy tylko o tym że faktycznie od koksu się j*bie w bani ... To chłopie kup sobie, po co pytasz co o tym sądzimy??. My doradzamy jak lepiej dla zdrowia. aaaaaaa iiiii nie obrażaj nas prosze [...]

obejrzalem tylko 3 runde Szkoda ze sedzia przerwał. Owszem Thompson dostał pare ciosów ale nie padł na deski, co przy jego szklanej szczece nie jest trudne Walka przypominała końcowke walki Manhoef Vs Cyborg. Jak beda linki to pozniej obejrze cała walke.

wlasnie obejrezalem, zenada, to co zrobil sedzia. Musza uwazac kogo daja kimbo, bo jak tak dalej pojdzie to jego "gwaizda" zacznie gasnac...

w boxie by go jeszcze szybciej zalatwili . tu moze zlac kogos w stujce , tam jego by lali

"Jego ucho nie wyglądało za ciekawie" Nic tam specjalnego nie było. Kłania się dwumecz Fedora Z Kohsaką toczony oczywiście w Japonii, czyli jak wiadomo sędziowanie lekko "off". 1szy mecz. Fedor zacięty w czoło. Sędziowie robią break, break i po sprawie, jedyna jak dotąd porażka Fedora. Chyba nawet wówczas z reguły stoicki [...]

[...] 200g Słonecznik nasiona 20g Marchew 75g B: 53g (37g zwierzęcego) W: 90g T: 20g Od strony gastronomicznej posiłek ten się nieco gryzie ale jeżeli nie masz problemu z jego jedzeniem zostaw go. 100-150g ser twarogowego wystarczy w zupełności. 13:30 Chleb żytni pełnoziarnisty 150g 3 średnie jajka (180g) Ogórek 25g Rodzynki 20g B: 30g (21g [...]

takie nie powoduje zwiększenia bo tu nie chodzi o usztywnienie przy którym dochodzi do wzrostu jego tylko na doczepienie obciążenia zewnętrznego

[...] ich cała masa na internecie , nawet jak na niektóre sie spojrzy to prawdziwe eksperymenty z strefy 51. ale najpierw przychodzi osoby, mówi co nieco o sobie, sprawdza sie jego poziom , sprawność fizyczna, mozliwosci na ten moment analizuje i wtedy mozna pomyslec dopiero o planie na którym bedzie mógł ćwiczyc i rozwijac sie w dobrym kierunku. [...]