SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jego

  • Do oceny Trening FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] serie x12x12 Barki: - Wyciskanie sztangi zza głowy 2 serie x12x12unoszenie bokiem Tricepsy: - Wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie 2 serie x12x12prostowanie ramienia Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2 serie x10x10 Co do ilosci s nie poprawialem, kieruj sie tym co jest napisane w przykladie by georgu w jego arcie.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2008-07-04 10:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to nie wywoluje takich skutkow ubocznych jak tesc Jak sie tak boisz to zakup bloker 5 alfa reduktazy i zapodawaj do cyklu. Sa jednak zdania ze np z tesciem "oslabia" jego dzialanie Ps. tren jako pochodna nadro tez nie konwertuje do dht ale to raczej nie dla Ciebie srodek na razie Zmieniony przez - Roid_rage w dniu 2009-11-17 21:10:08

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2009-11-17 20:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem,juz dawno zwiekszylem jego ilosc bo ktos zwrocil mi na to uwage,ankiete skopiowalem ctrl+v z mojego poprzedniego tematu sprzed 2 tygodni :)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2013-12-02 17:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brałem jeszcze clen (08.2014) Opisz swój plan treningowy: 3x w tyg, na PH 4x Cel cyklu: sucha masa i super rzeźba, waga max do 85 kg, Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: PH koniec był w czerwcu Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tyję w brzuchu (dół na biodrach) Stan zdrowia: dobry Skłonność do łysienia lub porostu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2015-05-17 11:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc w diecie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Możesz obciąć węgle,ale w pierwszej kolejności przestań używwać słodzika. Jego mała objętość(w stosunku do cukru) jest złudna.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2007-08-07 16:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po to zeby sie wlasnie dowiedzial ile jego jin ma hgh ? :-)

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7479 Data: 2012-11-04 04:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 70 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 38cm -klatka: 108cm -udo: 56cm -talia: 82cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: 5 posilkow dziennie, 3x dziennie ok. 300g kurczaka + paczka lub dwie ryzu do tego pomidorek, ogorek. wieczorkiem twarog z rana platki owsiane itp. Nie mam typowej diety, staram sie po prostu jesc duzo i [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3594 Data: 2013-07-12 15:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niby tak tu na forum jest esencja klienteli czesto swiadoma czego chce i warto jej sluchac albo przynajmniej brac pod uwage jej zdanie zreszta kazdy madry producent w szczegolnosci powinien wyciagac wnioski z tego co mowia uzytkownicy jego produktow...

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6280 Data: 2009-03-26 00:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak tu na forum jest esencja klienteli czesto swiadoma czego chce i warto jej sluchac albo przynajmniej brac pod uwage jej zdanie zreszta kazdy madry producent w szczegolnosci powinien wyciagac wnioski z tego co mowia uzytkownicy jego produktow... Zgadza się ,dlatego jesteśmy tu na forum ,słuchamy i przekazujemy Wasze sugestje. NUTRIFARM

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6280 Data: 2009-03-26 11:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ben Weider nie żyje

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ben nie żyje, pokój jego duszy ......systemy pozostaną na wieki

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9665 Data: 2008-10-18 22:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ben Weider nie żyje

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Wielki człowiek... Pokój jego duszy!

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9665 Data: 2008-10-19 18:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ben Weider nie żyje

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    szok Pokój Jego Duszy

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9665 Data: 2008-10-20 18:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ben Weider nie żyje

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    szok... razem z bratem promowali ten piekny sport... pokoj jego duszy

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9665 Data: 2008-10-23 14:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ben Weider nie żyje

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jeszcze nie dawno był na MrO. Szkoda. Pokój jego duszy.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9665 Data: 2008-10-23 21:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 LUTY 2004 - SZYBKIE I STABILNE SFD!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Apropos tego co pisalem strone wczesniej...że menus i jego czesc Loguj/Wyloguj w przegladarkach OPERA rozbija sie na dwie linijki i****owo to wyglada......... zamień oryginalną linijke: menu = new Item('&nbsp;&nbsp;<i>Loguj/Wyloguj</i>&nbsp;&nbsp;', '../../logowanie.asp', '_new', 98, 0, 0); na: menu = new [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 11352 Data: 2004-02-14 00:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plazmowe wybielanie zebow

    Post
    Zdrowie i Uroda

    bylem u dentysty, ale powiedziala ze moje zeby nie nadaja sie jeszcze na czyszenia kamienia bo jego tam nie ma, nie wiem sprobuje moze z ta perla:)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 12142 Data: 2006-12-18 14:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to jest symex?

    Post
    Doping

    [...] czytam ze Tamoks równie dobrze radzi sobie z estro jak exe czy ari. No to akurat znana sprawa od wielu lat Fakt że znana ale mi chodziło ze sam nigdy Tamoksa na cyklu nie używałem i jakoś za bardzo nawet nie wierzyłem w jego działanie porównując do letro czy exe. Natan33 własnie pisał ze rotuje Tomoksem i innymi IA. Trzeba będzie tez spróbować.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4188 Data: 2018-08-19 19:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3g białka na 1kg masy ciała

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gazy, zgaga i wzdecia to już jest dobry powód by zmniejszyc jego ilośc poza tym po co tyle jesc to nieekonomiczne Zmieniony przez - Seba81 w dniu 2006-05-18 21:09:43

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6318 Data: 2006-05-18 21:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3g białka na 1kg masy ciała

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jako wartość minimalną czyli zwiększam dawki kilka/kilkanaście razy - są one podawane najczęściej dla przeciętnego człowieka który nic nie robi, waży tyle co przecinek a jego tryb życia nie wymaga zbytniej suplementacji. Gdyby każdy brał od dziecka te 10-15 g witaminy C to jestem przekonany że procent osób ze zepsutymi kolanami i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6318 Data: 2006-05-19 14:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do Barbozy, to potwierdziło się, że zapasy + pięści i ciągły nacisk to tragiczny styl dla jego kopnięć. nie ma już mowy o żadnym przypadku, Castillo nigdy ciosami nie błyszczał, a prawie go usadził.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2989 Data: 2013-12-15 18:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)