jego

Samiczki sa , jedna 60 lat Na fotkach to raczej maszyn nie ma oprocz leo(z tatuazem na ramieniu) purpurowy pas od Carlsona. no i jego kuzyn wilson 200cm wzrostu. przychodzilo paru Jugoli jeden npakowany jak robot(prawie jek ja ;)) no i paru czarmoszkow tez byczkow. Daj znac kiedy bedziesz mial jechac to pojade z toba :) Sam nie laze wale tylko [...]

nom wiem że dieta ale ten kolo jest bardzo zatłuszczony na bank zobacz na jego prfil ileo n ma w pasie nom łape ma płaską jak deksa chciałby spalic troche tłuszczu i sie wyrzezbić diete będzie trzymał 4g ww 1g tłuszczu i 2,5 g białka odżywki to CLA ,witaminy naturell ,Białko z Ostrowi, słyszał że takie połączenie jest dobre na rzezbe 1-8 prop [...]

[...] zaliczeniu treningu silowego,tylko codziennych, rzetelnie wykonywanych aerobach. Co do tego, ze chce robic cykl w wakacje IMO nie bedzie mu sie chcialo, nie bedzie trzymal diety, nie bedzie podchodzil sumiennie do aero. I przy jego bf`ie nie wytrzyma w upale na termach. to tez wiem z autopsji Zmieniony przez - t0nix w dniu 2007-03-24 22:14:22

[...] do domu w prawie zupelnej ciszy i w pewnym momencie samochody tylko zaczely trabic. to tez bylo piekne! Marcel: ja bylem na takiej audiencji mam nawet fotki moze kiedys wrzuce Papiez do nas podszedl ja mu wreczalem puchar. pamietam ze polozyl reke na Arku Glowackim i tym tlumaczylismy pozniej jego kariere. OJCZE SWIETY POZNAN I SZCZECIN Z TOBA!!!

[...] na pszczelarstwie u mnie na studiach non stop o tym trąbił. Wracając do słodzika, żeby nie odbiegać od tematu, to jest syf, a widziałam już na forum głosy zachęcające do jego używania, jako cudownego środka słodzącego w diecie. Może i jestem laikiem, ale wolę już zwykły cukier np. z miodu czy owoców suszonych i potem sobie to odbić na [...]

Boze, dajcie bana. Przeciez to jest oczywiste, ze to jest prowokacja. Kolejny temat o jakichs chorych zywieniowych jazdach, w kolko ten sam schemat - ktos cos tlumaczy, to ja (jego?!) nie przekonuje, wiec kolejna osoba cos pisze etc. Ginomen albo godny nastepca (dziewczyna ginomena?)

[...] a wczensiej jakas tam metka Opisz swój plan treningowy: silownia 4x/week bijatyki z 2-3x Cel cyklu: zrobic troche masy dobrej jakosci Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: rok temu, prop tren po 100/e2d Poziom BF% (tkanki tłuszczowej):12-13 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): szczuply wysoki, Ekto!! Stan zdrowia: WW [...]

[...] masz te 216 gram białka. Jedyne co bym zmienił to wyrzucił bym ten rosół i dal sam ryż i z tego co zrozumiałem to posiłku przed treningowego nie ma. Pierwszy posiłek pełni jego funkcję?? A co do pizzy i fileta to od czasu do czasu na pewno nie zaszkodzi jeśli będziesz się tak sztywno trzymał diety to długo nie wytrzymasz. Myślę wiec że raz na [...]

A co ma jego brzuch do sportu jaki wykonuje? To nie kulturystyka żeby każdy biegał z 6-pakiem.

BMI - (z ang body mass index) nie jest wskaźnikiem wymyślonym pod kątem kulturystów ani nawet ogólnie sportowców, poza tym jest masa błędnej wiedzy na jego temat, prawda wygląda tak: 1. BMI=waga(w kg)/wzrost(w m) do 2 2. interpretacja: <18,5 niedowaga (<18 zagrożenie anoreksją, <16,7 skrajne wychudzenie które może być spowodowane rakiem [...]

odkopałem ponieważ nie mogę czytać tego i jakoś mnie ruszyła jego wypowiedź ;D

Yep GARY_25 mowilem o Karolu Matuszczaku Uwazam, ze zna sie na rzeczy i nie bez powodu przeszedl na bjj BTW aikido w jego wykonaniu tez jest dobre

[...] cię grzecznie trzymał za rączkę czy szarżował na ślepo jak odyniec, tylko przywali najzwyklejszego sierpa, low-kicka czy prostego nie dając raczej szans na uchwycenie jego rączki czy nóżki. Być może aikido jest skuteczne, ale moim zdaniem dopiero po wieeeelu latach treningu , opanowaniu go do perfekcji ( choć i tak wiele styli sprawdzi się [...]

[...] pisza o skutecznosci bjj ale to sie sprowadza tylko do walki z jednym przeciwnikem, nie mam tam zadnych uderzen, wiec jak taki koles poradzi sobie z kickboxerem, a poza tym tam jest tylko walka w parterze- zamierzacie sie tarzeac bo bruku i jego kaluzach jak was ktos na ukicy napadnie sztuka nie jest przestac palic,sztuka jest nigdy nie zaczac

[...] wejsciem w nogi, dokladnie tak jak robia to chlopaki w UFC. Przeciez nie bedzie czekal az tamten go zniszczy w stojce... "zamierzacie sie tarzeac bo bruku i jego kaluzach jak was ktos na ukicy napadnie" Masz racje ze czasami jest to hmm..niestosowne ale generalnie chyba lepiej sie ubrudzic niz dac zabic czy wrocic do domu [...]

[...] Udrrzenia w bjj SA. Kiedys przeslawny Boruta ypisywal sie o tym i tlumaczyl, z a bjj ucza uderzen. Przypominaja on te znane z boksu, tyle, ze chyba dodaje sie do tego lokcie i kolana. "Zamierzacie sie tarzac po bruku i jego kaluzach(...)?" Sorry ale jezeli zachodzi taka koniecznosc wole sie ubrudzic niz stracic zeby . Pozdrawiam

[...] jak masz czas i kasę to popróbuj wszystkiego czego możesz. Taki gostek Musashi napisał 300 lat temu książkę o sztukach walki "Księga pięciu kręgów", i dużo z jego przemyśleń jest wciąż aktualna. Pisał na przykład że dobrze jest poznać wiele szkół walki, lecz dążyć do mistrzostwa trzeba tylko w jednej. W ten sposub będziesz [...]

podsumowujac wypowiedz niech kazdy trenuje to co lubi, a zycie pokaze ile jego styl jest warty w praktycznym zastosowaniu tradycyjne sztuki walki to nie tylko pokonywanie przeciwnikow,wymachiwanie rekami, nogami, ale rowniez pewien sposob zycia sztuka nie jest przestac palic,sztuka jest nigdy nie zaczac

Ja osobiście polecam bark środkową jego część wszycy koledzy biją po barach ja też bije po barach i jeszcze się nikomu nic złego nie stało. Troche metki dla sylwetki :D

[...] Ostatnio modne jest afiszowanie się z chęcią zmiany płci wśród swoich "eMo ZnajoMkooff". Tak więc, nie daj zbić się z tropu, każde emo trzeba dokładnie obejrzeć, aby móc odróżnić jego płeć. Być może twoja dziewczyna to emogej. no i jak wy zamierzacie odroznic czy to madox czy bil z hotelu w tokio ?