jego

No i tak jak myślałem, znów Button zwycięski Ważne, że Robert zapunktował i oby to był początek zwyżki formy naszego zawodnika i jego bolidu

Rubens- bardzo mi go żal Vettel- posłuszny teamowi, popełnia jeszcze błędy ale jego akcje mocno w gorę Button- pewnie miał w spodniach widząc jak chybko dochodzi go Vetel Robert- nic nie pokazał Webber- trzyma poziom ale jakoś na nikim wrażenia to nie robi, mało wyrazista postać Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2009-06-08 09:21:25

1. WIEK:30 2. WAGA:98 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:117 -udo:?? -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 LAT Z PRZERWAMI - 8 MIESIECY BEZ PRZERWY 6. DIETA: POSILKI 5 RAZY DZIENNIE, WSZYSTKO GRILOWANE LUB NA PARZE -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: TO BEDZIE MOJ PIERWSZY 8. TRENING:4 RAZY W TYG 9. CEL [...]

[...] Poirierem, wyraził podobne oburzenie i solidarnie z nim umieścił na Twitterze taką samą emotkę środkowego palca, a następnie zażądał od organizacji zwolnienia również jego, ale tego tweeta już usunął. „Mnie też zwolnijcie. Je**ć to, to już nawet nie jest sportem.” Jak widać zarówno Dustin Poirier jak i Al Iaquinta są gotowi do walki o [...]

wazzup wlasnie od twojego watku Lafaya zauwazylem ;) dalem ci SOG i teraz jeszcze raz dziekuje tobie i wsyztskim co mi tutaj pomagaja! Juz sciagnalem jego ksiazke, takze jutro ja na pewno przeczytam

Mistrzu piszesz ze brał jeszcze mete.I co meta tez nie dzialala?Ale krecisz cos.Nie ma mozliwosci zeby saa nie działało na czlowieka.Nawet zeby nic nie robił to i tak by sie z nim cos dzialo.To musiała byc wy***a na 100%.Niech sie cieszy ze mu nic nie jest bo mogło sie to inaczej skonczyc.A co z metą?Meta tez nie dzialala?Smieszy mnie to.Zmiencie [...]

hehe kazdy mowi ze jego diler jest pewny tylko z kad tyle wy***ek sie bierze? nie ma ludzi odpornych na koxy,chyba ze dawkuje je jak dla niemowlaka.... Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka [...]

[...] 250g mleka i to jest jedyne źródło białka zwierzęcego w tym posiłku. Przy czym mleko nie jest jakimś rewelacyjnym produktem do nabijania białka, jest ono bdb jakości, ale jego kosztem dorzucasz sporo cukru. Czyli niech się zgadza nie tylko bilans całodniowy co do bialka, ale niech będzie też równiej rozłożone. Ilość białka kwestia [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 70 3. WZROST: 174 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 400 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 300 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: 4 lub 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: szybki przyrost suchej masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak ostatniego cyklu 11. [...]

[...] 4 ostatnich treningach jadłem jajecznice na mleku (1 jajo, 5 łyżek mleka chudego, 2 kromki chleba pełnoziarnistego) Czy taki posiłek wystarczy żeby dostarczyc białka na tyle, aby zaspokoic mięśnie. I jeśli moglibyscie podac mi jakieś szybkie potrawy do zrobienia dostarczające białko i węglowodany. No i nie zapomnijcie o Pablom - to jego temat !

[...] jeśli masz mozliwosc, bo jabłko fermentuje w żołądku, czyli jeśli zjesz najpierw sniadanie a potem na koniec jabłko, to będzie ono zalegało w twoim żołądku i zanim nastąpi jego strawienie(bo zaladek bedzie mial co innego do roboty po sniadaniu) to jabłko zfermentuje uwalniając niekorzystne związki do organizmu (zatruwa go po prostu), a jesli [...]

[...] w 1,5 miesiąca bez żadnych supli, tylko gainer potreningowo 3 razy w tygodniu, także jak on by wyciskał 200% zapotrzebowania na kalorie przy dobrym treningu złapałby te 10kg nie zatłuszczając sie przy tym - co prawda dla kogoś ważącego ponad 60-65kg jest to trudne, ale przy jego wadze 50 kg jest to wykonalne - bo nierealne to to napewno nie jest

nie wydawaj kupy kasy na gainea bo ci na jedzenie nie zostanie jeśli bedziesz gainer potreningowo brał to jego marka wiekszego znaczenia miała nie będzie i tak, więc patrz na stosunek cena/jakość, mass to dobry wybór, ale jeśli nie masz na niego kasy to masz wiele tańszych odpowiedników, powodzenia @ps. jeśli wybierasz gainera zwróc uwage na [...]

[...] i zmodyfikować dietę a nie sięgać odrazu po lekarstwa , stosowałeś inne diety na redukcje kiedykolwiek czy odrazu chcesz robić keto bo się o niej naczytałeś ? Kuźwa jego mać, przeczytaj najpierw co napisałem. Irytuje mnie pieprzenie dla pieprzenia. Lekarz przepisał - nie biorę tego gunwa bo po 1. może powodować problemy z mięśniami [...]

[...] tłuszczowa) bo sa niepotrzebne. jak je spozywac? jak celem jest redukcja tluszczu, lub masa a masz wolna przemiane materii(endomorfik), skłonnosc do odkladania jego zapasow to bialko zastępczo dla posilkow (polecam max 2-3dziennie zastepowac a reszte dostarczac z pozywienia) tak jak pisalem posilkow ma byc 5-6 dziennie.ostatni przed [...]

[...] Podobno jest to kwestia hormonów,niedobór testosteronu lub nadwyżka estrogenu. Na niedobór testosteronu raczej nie narzekam,nie mam objawów które by świadczyły o jego niedoborze,nie wiem co z estrogenem i czy to może być przyczyną. Wkleję swoją przykładową dietę,z dnia nietreningowego dla wglądu: 1. Płatki owsiane 120g + 4 duże jaja [...]

[...] nad 5htp są ze źródeł powiązanych z producentami ale ostatnio poświęciłem na research tego supla na prawdę sporą część dnia, przerobiłem mase obcojezycznych stron/badań na jego temat i część z nich pochodzi z niezależnych i wiarygodnych źródeł i prawie wszędzie działanie jest na + i niezależne źródła wykazują, że działa tak samo jak niektóre z [...]

Nie dziwne...bez tescia/czy tam z mala jego iloscia czujesz sie jak ***** ktora szuka ochrony i schronienia...takie nie wiadomo co sie jest Tesc daje agresje/meskosc/zwierzaka no i wszystko co ma BARBARZYNCA

a co skad wiesz czyzbys sam mial niski testosteron ;) a wysoki jego poziom wcale nie daje agrsi zwiezraka to mit, wlasnie wysoki -fizjologiczny poziom tego hormonu daje opanowanie, otwartosc, dobry nastroj, pewnosc siebie ale nie agresje!! jesli ktos byl malym agresywnym d****em wczesniej to na tesciu bedzie bardziej okazywal te ceche poprostu [...]

Jaki z tego morał? -> Jak sie nie odblokujesz to zacznies sie zabawiać z kumplami po prysznicem a tak serio to mam w klasie jednego geja i mi o analach opowiada ze idzie żygnać .... a jak czytąłem jego pamietnik to łooo... co on tym chłopakom robi...