przepisy kulinarne

[...] Ku zaskoczeniu wszystkich, Courtney nie pojawiła się na scenie Ms. Bikini Olympia, aby obronić swój tytuł w 2018 roku z powodów zdrowotnych. Jeśli macie ochotę na zdrowe przepisy kulinarne, to kanał YouTube Courtney Wam się spodoba. Znajdziecie tam wszystko, od proteinowych lodów po babeczki i ciastka. Pośladki Courtney są prawdopodobnie jej [...]

Dominique Aquino to urodzona w Brazylii modelka fitness i influencerka. Chętnie dzieli się z innymi poradami dotyczącymi diety i treningu, publikując filmy i przepisy kulinarne. Jednak Dominique nie zawsze była tak sprawna jak dziś. W 2012 roku, kiedy rozpoczęła się jej przygoda z fitnessem, Dominique postawiła sobie za cel osiągnięcie wymarzonej, [...]

Witam. Postanowilem stworzyc tego posta, by kazdy mogl sie podzielic z innymi jakims swoim sprawdzonym przepisem na dobre zarcie. Zaczne moze ja. "Kuskus Nortona" Skladniki: 100g kaszki kuskus, np. KUPIEC 140g tunczyka w sosie wlasnym 2 lyzki oliwy z oliwek ok 50-100g kukurdzy z puszki A wiec do rzeczy. Gotujemy w garnku jakies 125-150ml wody [...]

Witam Was raz jeszcze! Znacie mnie z poprzedniego dziennika, który w pewnym momencie troszkę się rozleciał, a wiele osób mnie przez niego znienawidziło. Doszło do tego, że dziennik został zamknięty i sprawa na pewien czas zamilkła. Mam nadzieję, że teraz wszystko będzie lepiej :-). A więc DO RZECZY: Jak część z Was pewnie pamięta, swoją przygodę [...]

Twoje propozycje posiłków dla kulturysty... zapraszam...

W tym temacie proszę o wrzucanie Waszych propozycji na przepisy kulinarne których jesteście ciekawi , a nie odnaleźliście na nie recepty w dziale KUCHNIA SFD. http://www.washingtonpost.com/rf/image_600w/2010-2019/WashingtonPost/2012/08/09/Food/Images/food036_1344523920.jpg Pamiętaj : najpierw użyj wyszukiwarki która znajduje się w prawym górnym [...]

Witam wszystkich. Mam prośbę, jezeli ktos zna jakąs stronę www albo ma jekies przepisy na dania "dietetyczne" tzn. chodzi mi o to zeby nie znudzic sie ryzem z kurczakiem i warzywami, czy rybką. Jest przeciez tyle sposobów przygotowywania takich dań, różnych salatek, itd....Jeżeli ktos moze mi pomóc to z gory dziękuję. POZDRAWIAM Hekta

Przepisy kulinarne od sportowców dla sportowców w tym temacie umieszczamy przepisy kulinarne dla sportowców,wasze pomysły, co jak robicie i specjalne menu:) możemy umieszczać przepisy od jedzenia, po shaki i napoje wszystko co jest potrzebne na wzrost masy mięśniowej:)

Mam pytanko, jest taki temat: Przepisy Kulinarne: http://www.sfd.pl/temat52358/, zastanawiam sie czy podane tam przepisy są dla osób, które są na diecie redukcyjnej?

Prosiłbym o napisaniu przykłądowych dań jakie moga wystepować przy stosowaniu diety tłuszczowej TIGRE

Witam serdecznie! Ten oto krótki poradnik ma za zadanie pomoc wszystkim, ktorzy uwazaja, ze zrzucanie kilogramow to ciezka przeprawa. Otoz nic bardziej blednego! Najwazniejsze jest jedynie pare rzeczy, o ktorych sprobuje wspomniec za chwilke, posilkujac sie wlasnymi przezyciami I - Obierz sobie cel! [...]

Witam! Może macie jakies ciekawe przepisy kulinarne na obfite,wysokobiałkowe posiłki,ktore mozna wmiarę szybko przygotowac. Mamka niestety nie ma za duzo czasu zeby specjalnie dla mnie robic kurczaczka codziennie,gdy reszta ma juz tego dosyc,bo woli schabowe i mielone.Przez ten konflikt tracą moje miesnie a zyskuje brzucho. Nie musza to byc [...]

Spis treści 1.Dla początkujących 2.Rozgrzewka 3.Odżywianie 4.Metody treningowe - masa - siła - trening z expanderem , sprężyną - trening HST - trening HIT 5.Trening poszczególnych grup mięśniowych 6.Opis niektórych ćwiczeń 7.Ogólnorozwojówka Baszanowskiego 8.Dla kobiet - trening 9.Spalanie , odchudzanie [...]

[...] studiował hydroterapię w Wiedniu oraz dietetykę w Dreźnie. Jego zasługą było odkrycie leczniczych i regeneracyjnych właściwości odżywiania. Opracował on oryginalne przepisy na muesli, które traktowano bardziej jako recepty niż jako przepisy kulinarne. Musli Brichnera pierwotnie nazywało się po prostu daniem owocowo-dietetycznym. [...]

[...] a zdrowie http://www.sfd.pl/temat52358/ - Przepisy kulinarne http://www.sfd.pl/temat228180 - Zdrowe przyrządzanie potraw http://www.sfd.pl/temat221162 - Gotowanie na parze - przepisy i najważniejsze info http://www.sfd.pl/temat512719 - Straty podczas przetwarzania/przechowywania żywności http://www.sfd.pl/temat572603 - Pobieranie pokarmu- GŁÓD i [...]

[...] studiował hydroterapię w Wiedniu oraz dietetykę w Dreźnie. Jego zasługą było odkrycie leczniczych i regeneracyjnych właściwości odżywiania. Opracował on oryginalne przepisy na muesli, które traktowano bardziej jako recepty niż jako przepisy kulinarne. Musli Brichnera pierwotnie nazywało się po prostu daniem owocowo-dietetycznym. [...]

Witam! Od jakiegoś czasu Kuchnia SFD jest moim źródłem, jeżeli chodzi o przepisy kulinarne, zawiera przepisy, które rzeczywiście pomagają przy redukcji, oraz budowie masy postanowiłem dodać także jeden z moich sposobów na tuńczyka, może także komuś się przyda… Zapewne wielu z Was próbowało Pastelli z tuńczyka firmy Lisner, dziś zaproponuję pastę z [...]

[...] Pozwala wydrukować listę plików w katalogu Program do wyciagania muzy z avi Programiki do Czytania przepisy kulinarne Przydatnik Siłownia słownik niemiecko polski [...]

[...] z treningow,z dalszym rozwojem dziennika planuje wprowadzic Filmiki edukacujne z treningu oraz z seri "Z monotonnego dnia Kulturysty" gdzie bede prezntowal dietetyczne przepisy kulinarne z dnego okresu przygotowan. A wiec zaczynamy: Obecnie jestem dokladnie 30 dni po zawodach,dieta zmieniala sie z tygodnia na tydzien,co tydzien przybywalo [...]

[...] 17.00 przed treningowy 5.posiłek 19.30 po treningowy 6.posiłek 21.30 coś na sen mam problem polegający na tym ze nie wiem co zjeść np. na śniadanie ,sprawdzałem post przepisy kulinarne , są tam dość ciekawe przepisy ale nie wiem co nadaje się do jakiego posiłku co na 2 pos,3 pos ,4,5 i 6 ,wiem tyle ze posiłek 4 i 5 powinny zawierać węgle [...]