SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jego

  • Źródło białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] też miałem taki moment w życiu dietetycznym ze patrzyłem na mięso i mnie brało na wymioty. nie trwało to długo ale jednak. wtedy kombinowałem jak przemycić mięso by nie czuć jego smaku. zacząłem robić placuszki ala takie racuchy z mięsa, jajka, kaszy gryczanej i odrobiny mąki gryczanej. wszystko zblendowane prócz kaszy i mąki i do piekarnika bądź [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2020-05-19 15:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolano kinomana

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] KOLANA Rehabilitacja ruchem Artroskopia umożliwia optymalną – czyli natychmiastową rehabilitację. Jest to bardzo istotne przy uszkodzeniu stawu kolanowego i jego więzadeł. Ma ona na celu uzyskanie prawidłowego zakresu ruchu i siły mięśniowej, a także wspomaga regenerację stawu. Toteż im szybciej można podjąć po operacji ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10864 Data: 2007-01-28 20:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 31 2. WAGA: 110 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 124 -udo: 66 -talia: 102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa, prop 250 ed po 12 tygodni 8. TRENING: 3-4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2016-06-15 18:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K-1: Tyson vs Roufus

    Post
    Scena MMA i K-1

    Z jego długami??? Nie sądzę.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6515 Data: 2004-04-23 13:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K-1: Tyson vs Roufus

    Post
    Scena MMA i K-1

    a co wiesz o jego dlugach ? a czy dojdzie do finalu to sie okaze..

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6515 Data: 2004-04-23 13:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy cykl a pryszcze

    Post
    Doping

    Testo jest hormonem pobudzającym wydzielanie łoju jest a właściwie jego pochodna dihydrotestosteron, czyli DHT , dzieję się tak pod wpływem na skórę, pod wpływem enzymu 5-alfa reduktazy. Dodaj trochę fiansterydu -jest duża szansa że problem zniknie, może nieco obniżyć libido dlatego najlepiej brać 1,25mg eod przez okres do 8 tygodni, tylko [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7660 Data: 2015-09-23 09:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy cykl a pryszcze

    Post
    Doping

    [...] spróbować na antybiotyk ale dermatolog mi mówił że to 50na50% a na izotek 95% na wyleczenie . Miki, warto spróbować heparegenu, może pomóc. Nie umiem powiedzieć jaki jest jego mechanizm, ale ten "skutek uboczny" hepa w postaci poprawy jakości skóry i zasuszania syfów bywa bardzo fajny. U mnie działa przy 600mg ed a efekty widać już przy ok 2 [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7660 Data: 2015-09-24 02:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy cykl a pryszcze

    Post
    Doping

    [...] spróbować na antybiotyk ale dermatolog mi mówił że to 50na50% a na izotek 95% na wyleczenie . Miki, warto spróbować heparegenu, może pomóc. Nie umiem powiedzieć jaki jest jego mechanizm, ale ten "skutek uboczny" hepa w postaci poprawy jakości skóry i zasuszania syfów bywa bardzo fajny. U mnie działa przy 600mg ed a efekty widać już przy ok 2 [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7660 Data: 2015-09-24 09:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem zainteresowany kupnem obciazenia tylko podaj jego cene.. jak cos pisz 3544711

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3060 Data: 2011-04-22 14:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Niby gość który coś wie.." Do chama startuje po chamsku. Oma i meta to najlepsze anaboliki. Jesli pies nie potrafi sie na tym rzezbic to jego strata. Mi sie nie podoba, ze sie tak rozkozaczyl i tyle.

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 7406 Data: 2005-04-27 18:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...ale lepsiejsza jest ta pierwsza wersja. Bo mówi o konkretnym okresie jego używania. Zmieniony przez - Uriel w dniu 2005-04-27 20:22:59

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 7406 Data: 2005-04-27 20:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proporcje siły- klata, nogi.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    cadaver ale przy przysiadze jest jeszcze jego własna masa więc na sztandzie powinien mieć 20 kg z tego co mówisz

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 10131 Data: 2006-05-11 20:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren daje saidy dopiero po ktoryms cyklu z jego uzyciem...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2019-06-26 18:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare fotek na drugiej stronie !

    Post
    Galeria Zdjęć

    sogow nie dawac mi tylko koledze bo to jego fotki

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 10812 Data: 2005-01-13 23:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare fotek na drugiej stronie !

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ijeszcze wyzje napisalem ze zgadzam sie z jego opinia ze mam opuchnieta twarz.A ty mi tu piszesz ze mam sie nie oszukiwac.

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 10812 Data: 2005-01-16 11:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobry mam plan

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli będziesz dobrze i zdrowo się odżywiał,wysypiał,realizował plan to przyniesie ci efekty. "Ktoś wie czy dobre są jego efekty ?? Interesuje mnie masa/siła , czy ten plan taki jest ??" Skąd mamy to wiedzieć? Efekt jaki przynosi plan jest uzależniony od X czynników.Poza tym na każdego działa co innego.To ,że na kogoś zadziała [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2010-11-29 20:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kropek-Dlatego ze po trenignu potrzebujemy szybkoprzyswajalne bialko a twarog takim nie jest. Co do wolowiny to mieso jak mieso lepiej widzialbym jego miejsce w posilku przedtrenignowym Jak amsz pieri przedtrenigniem a twarog po to postarajs ie to zamienic a jak amsz 2xmieso albo iinne zrodlo szybkoprzyswajaalnego bialka typu-ryba czy odzywka [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2007-07-15 19:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA dla KOBIETY - REDUKCJA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    -mleko i jego przetwory Główne źródło to białko, mozesz dać w ciągu dnia, rano, na noc -kofeine Płyny spożywaj zdala od posiłków. 25/40 przed/po posiłku -ostre przyprawy Przyśpieszaja metabolizm. Mogą być -warzywa typu brokuly,kapusta,fasola,kukurydza,pomidory W każdym posiłku z wyjątkiem przed/po treningu -jaja Mogą być -pszenica -soja [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4363 Data: 2007-11-15 13:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA dla KOBIETY - REDUKCJA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeszcze raz... " Prosze zwrocic uwage na fakt iz dziewczyna choruje na kolke jelitowa i nie moze spozywac alergicznych/wytwarzajacych gazy produktow tj.: -mleko i jego przetwory -kofeine -ostre przyprawy -warzywa typu brokuly,kapusta,fasola,kukurydza,pomidory -jaja -pszenica -soja -mieso wolowe -czekolade -orzechy -cytrusy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4363 Data: 2007-11-15 13:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robić ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja bym staral sie unormowac metabolizm ... bo po tym co widze ... męzczyzna o wadze 100 kg je 1600 kcal to juz sobie wyobrazam jak jego metabolizm wygląda ... i nie dziwie sie wogole ze złapał zastój ... moze sobie obliczyc zapotrzebowanie ... i powoli małymi krokami dochodzic do niego ... nie odrazu bo wtedy przezyje szok ;D zwiększaj sobie np. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2009-03-14 23:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)