Cadaver20
Tak sie zastanawiam o ile % więcej przeciętny człowiek bierze na przysiad niż w wyciskaniu na płaskiej na klatę. Ma ktoś może takie statystyki?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
229
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1161
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Paszczak
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
3579
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
43326
Nie mam zadnych statystyk ale tak z moich obserwacji przecietny MLODY mezczyzna (niecwiczacy jesli o to Ci chodzi) bierze na klate 50-60kg a na przysiad 70-90kg
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51590
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
trójboisci mają ok +100kg (cięższych wag), ćwicząc trójbój + 50kg by się przydało. Ja bez sprzetu mam +25kg i to jest przeciętna przebitka
1
...
Napisał(a)
Kamil88
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2148
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13514
ja mam tylko 5 kg tylko ze nog nie moglem cwiczyc i dlatego
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
322
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
34028
ja mam tylko 15 kg wiecej w przysiadzie 
...
Napisał(a)
mg87
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
109
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5017
kurde to ja daje na przysiad dwa razy więcej niż na klate :O troche dziwne ? 
...
Napisał(a)
erulf
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
8441
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
59133
Nie ma żadnej reguły o ile % więcej powinno się brać na przysiad.
Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni.
http://www.pajacyk.pl
http://www.polskieserce.pl
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51590
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
kwestia jaki przysiad robisz . Jak robisz ćwierć siad to mozesz i o 200kg wiecej brac
. Jak robisz ćwierć siad to mozesz i o 200kg wiecej brac ...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
229
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1161
Jest teoria, że przeciętny niećwiczący, dorosły facet powinien brać na klatę tyle ile sam waży, więc na przysiad pewnie będzie brać swoją wagę+20 kg. Co o tym myślicie?
...
Napisał(a)
kroczus
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
447
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6894
codaver czasami trudno by niećwiczący facet podnosił tyle ile waży-bo z reguły ci nie ćwiczący ważą nooo troche więcej niż przeciętny dorosły facet
ale to też nie musi być regułą
ale to też nie musi być regułą
"Każdy wie do czego dąży,chyba że jedzie z koksem"
http://www.sfd.pl/temat255560/ -jak zrobić ołowiane odwazniki
...
Napisał(a)
Lisuu
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1561
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
24166
cadaver ale przy przysiadze jest jeszcze jego własna masa więc na sztandzie powinien mieć 20 kg z tego co mówisz 
