SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

czy to kurza klata??

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2053

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 343
Zacząłem trenować na siłownii po to, aby polepszyć swoją sylwetkę. Wszystko idzie dobrze, poza jednym szczególem- nie wiem jak "zasklepić" brak mięśni(w kształcie trójkąta) w okolicach mostka. Ten "niedobór" zaczyna delikatnie mówiąc mnie denerwować. Co gorsza "ten trójkąt" chyba się powiększa.
dodam ze mam 20 lat 172cm wzrostu 65 kg wagi i niektorzy pisza ze mam krzywą klate ze nie da rady nic z tym pisza albo ze mam kurzą klate ;/

fotki

http://imageshack.us/photo/my-images/15/beztytuukglo.png/
http://imageshack.us/photo/my-images/35/68834773.jpg/ 
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 664 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7010
żadna kurza klatka, wszystko jest ok, z masą mięśniową będzie coraz lepiej, mam kolege z podobną do ciebie budową ciała, tylko większy i wygląda kozacko.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 2482 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20068
Nie dygaj nabierzesz z czasem więcej masy i będzie git
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 343
dzięki mam nadzieje ze jak nabiore masy duzo to bede mial wkoncu klatke:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 2482 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20068
Nie masz żadnej kurzej klatki jesteś po prostu chudy udaj sie do działu odżywianie .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 213 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6814
Nie masz ale możesz dopytać tam www.skolioza.xaa.pl mają dział klat
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Kurza klatka to nie jest na 100%. Będzie więcej masy na klacie to nie będzie tego tak widać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886
j.w. nie masz kurzej klaty, przybędzie Ci masy to będzie to inaczej wyglądać, normalna sprawa.

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 152 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5036
kobrik2 po co ten sam temat co dwa dni?
Napisali Ci w pierwszym, że jak złapiesz masy to będzie ok.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 274 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4245
Nie masz sie co martwic, ja jak zaczynalem "polepszac" sylwetke to nawet klaty nie mialem Haha ; ) U cb juz cos jest, i tak jak chlopaki pisza wyzej nabierz masy to bedzie ok ; ) Niedlugo zima wiec bedziesz mial duzo czasu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1929 Wiek 110 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29416
rób srodek klatki i góre bo ci odstaje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1292 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16191
jak pocwiczysz troche i sie przylozysz to lapy bedziesz mial konkretne . pzdr

instruktor kulturystyki / trener personalny

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sciaganie linki

Następny temat

Siłownia w domu.

WHEY premium