| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Po siłowni, o siłowni
|
Problem z nogą...
chodzi o to że mam problem, z prawa noga, a mianowicie wypada mi kosc ze stawu jesli chce wyprostowac nogę muszę zrobić to bardzo szybko żeby kosc wskoczyla na swoje miejsce, jesli robię to wolno to poprostu czuje jak kosc wbija mi się w nogę, tzn
|
3 |
2013-05-10 22:58
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Poprostu Walcz 2 - Do tych ktorzy widzieli...
witam mam male pytanko propo filmu, w sumie nie chodzi o sam film ale o sylwetke jednego z aktorow ktory gral w tym filmie...konkretnie chodzi o niego jesli sie nie myle
|
5 |
2013-02-01 16:45
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Brzuch- Intensywnosc i Cwiczenia
witam moje pytanie dotyczy brzucha, slyszalem kiedys ze mozna robic go codziennie czy to prawda? wiadomo ze cwiczen jest duzo ale polecacie jakies najlepsze? ostatnio z bratem robilem zbijanie nog na boki i w przod i powiem wam ze byla moc ;)
|
12 |
2013-01-26 12:14
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Kolano
witam przejde odrazu do rzeczy mam mozna powiedziec wyskakujaca kosc z kolana ;/ ostatnio na treningu sw mi wyskoczyla...siedzialem na podlodze chcialem wstac a sie okazalo ze kolano zblokowane i wujek musial nastawic, ogromny bol i kosc wrocila na
|
4 |
2013-01-24 23:05
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Silownia, SW , Masa-Postanowienia Nowego Roku
witam serdecznie wszystkich cwiczacych ;) moze na wstepie takie male info mam 16 lat, 181 cm wzrostu oraz waze 77 kg. na silownie chodze jakies 2 lata (silka w piwnicy) dodam ze nie mam zadnej diety no ale przejdzmy do sedna. wraz z nowym rokiem
|
13 |
2013-01-12 23:49
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Mniejsze Ciezary
witam moze dziwne pytanie i zapewne poleca na mnie jakies spiny ale czy czasami jak nie ma pompy albo brak zakwasow to nie lepiej trenowac mniejszymi ciezarami ? zalozmy zamiast 65 kg na serie na klate to dac 45, ostatnio cos takiego zrobilem i
|
19 |
2013-01-15 22:55
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Zyczenia Swiateczne Flash
witam szukam zyczen flash tak konkretnie dla pakerow, kiedys ktos tutaj wstawial i bylo cos typu "duzo kasy, przyrostu masy" jak sie to otworzylo tzn link to gosciu mowil...moze wiecie gdzie szukac? dzieki
|
0 |
2012-12-21 18:52
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Duze Miesnie
witam od dawna mnie zastanawialo czy przy malej wadze normalnie mozna wyrobic duze miesnie , wiem ze to glupio brzmi bo zalezy to od bardzo wielu czynnikow ale chyba kumacie? np ja mam 75 kg wagi i 180 cm wzrostu, jesli bede sie dobrze odzywiac itp
|
10 |
2012-06-22 23:12
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Jak jest naprawde
witam tak sie zastanawiam czy jak wykonujesz np 6 serii po 12-15 powt. to jest to trening na rzezbe a jak 6 serii po np 6-8 powt. to trening na mase? czy jest to poprostu glupi stereotyp i tak sie to przyjelo jak np osoba cwiczaca na silowni to duzy
|
10 |
2012-06-10 22:16
|
|
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu
|
Konkurs Pomoc
witam serdecznie wszystkich cwiczacych tak sobie pomyslalem ze mozecie mi bardzo pomoc ;)) robert popiera pomaganie wiec licze na was chodzi o glosy na konkurs jezyka niemieckiego pod tym
|
17 |
2012-06-07 18:16
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Okres Letni
witam drodzy forumowicze, jak sami zauwazyliscie na dworze zrobilo sie wrecz upalnie i nie ma sie co dziwic bo wkoncu idzie lato i wreszcie mozecie pochwalic sie swoimi sylwetkami ;) moje pytanie dotyczy wlasnie tych cieplych dni ; / jak sobie z tym
|
17 |
2012-04-28 22:38
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Odzywki mieszane z alko
siema dzis kumpel powiedzial mi ze sa takie odzywki ktore mozna mieszac z alkocholem i on bedzie tylko takie kupywac hahaha albo ja czegos nie wiem albo jest to prawda, chociaz nigdy wczesniej nie spotkalem sie z odzywkami ktore mozna mieszac z
|
26 |
2012-02-20 22:54
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
ZBIERAMY PODPISY
http://jestemprzeciwacta.pl/ rejestrowac sie! jest potrzebnych 500 000
|
15 |
2012-01-29 09:45
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Zyczenia dla cwiczacych na silowni
tak jak w temacie znacie jakies? najlepiej rymowane ; d
|
2 |
2012-01-22 12:11
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Nogi
siemka polecacie jakies dobre cwiczenia na nogi? bo jakos sie zmotywowalem do tego zeby zaczac je robic, dzieki ;d
|
2 |
2012-01-01 21:52
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Zyczenia gdzie szukac?
siemaneczko, wesolych swiat, pamietam ze rok temu byly na sfd fajne zyczenia wchodzilo sie w link i mikolaj cytowal "bicepsow kulistych, barkow szerokich" itp itd , nie wiecie gdzie to znalezc? z gory dzieki;)
|
2 |
2011-12-23 22:35
|
|
Marbo
|
Zawiedziony po otrzymaniu paczki
witam w zamowieniu numer 23811 brakuje karty gwarancyjnej, 3 zaslepek oraz jest przeciecie tapicerki na modlitewniku, jakies kilka cm, co teraz zrobic? nie wiem czy wogole uznacie mi reklamacje modlitewnika skoro nawet karty gwarancyjnej nie
|
13 |
2011-08-30 21:41
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Karta Motorowerowa
witam nie wiecie gdzie znajde jakies aktualne testy albo z czego sie uczyc? bo przeszukalem neta i nic dobrego nie znalazlem ; / moze polecacie jakies programy albo cos, dzieki
|
6 |
2011-10-07 18:51
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Stowa Koksy!!!
wszystkim koksa stowka z okazjii dnia chlopaka
|
24 |
2011-09-30 11:50
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Nogi oraz sprawa wysokich ludzi.
witam najpierw chcialbym od was uslyszec (jako bardziej doswiadczonych) jakie korzysci daje trening nog i czy warto je robic, oraz jakie cwiczenia sa najlepsze? i prosze o nie odsylanie do atlasu cwiczen ja tylko chcialbym wiedziec jakie cwiczenia
|
8 |
2011-09-21 21:50
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Trening a wzrost miesni
witam mam male pytanko bez obijania w bawelne cwiczylem jakis rok planem fbw czyli kazda partia 3 razy w tygodniu (byc moze cos mi sie pomylilo ale full body workout mniej wiecej na tym chyba polegalo) i masakrycznie to wychodzilo bo wgl nic nie
|
14 |
2011-09-14 19:46
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Skos Dodatni w Lawce Marbo
witam dzisiaj przyszla mi lawka,wyciag i modlitewnik z firmy marbo, jestem niezadowolony z kilku rzeczy, jest rozciecie tapicerki na modlitewniku, nie dali karty gwarancyjnej, ale najgorsze jest to ze jezeli ustawie na skos dodatni lawke, to hmmm
|
10 |
2011-08-30 23:42
|
|
Biuro Obsługi Klienta
|
Pracownicy Marbo maja jakies spowolnione tempo?!
witam, nie rozumiem dlaczego np kontakt na gg jest mozliwy ale pracownik czasem odpisuje nawet po 15,20 minutach, wczoraj zamowilem sprzet do silowni i czas realizacjii to az 5-6 dni ; o jeszcze kurier pobraniowy, czy ktos tez moze mi to
|
4 |
2011-08-23 11:51
|
|
Biuro Obsługi Klienta
|
Wysylka!!!
witam czy ktos mi odpowie wkoncu co tu jest za burdel za przeproszeniem???!!! 22.08.11 r zlozylem zamowienie na lawke mh-l003, modlitewnik mh-a001 oraz wyciag gorny do sciany mh-w008. 23.08.11r zostalo ono potwierdzone, pani z obslugi klienta czy
|
1 |
2011-08-29 10:53
|
|
Marbo
|
2011 MARBO ZESTAW 7 / ŁAWKA DWUSTRONNA + STOJAKI
witam posiada ktos ta lawke i stojaki? jak sie sprawuje? posiada skos ujemny dodatni jak i skos na barki? prosze o odpowiedz i pozdrawiam ; )
|
1 |
2011-08-21 13:30
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Zakup
witam mam do wyboru sprzet marbo lub kelton, gdybym wybral marbo mialbym lawke, modlitewnik i wyciag:
-
|
9 |
2011-08-21 19:21
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Lawka z 2 skosami
witam posiadacie jakies projekty lawki ze skosem ujemnym i dodatnim? myslalem zeby kupic keltona ale np kumpel ma lawke samorobna i szczerze bardziej mi sie podoba od keltona, skos ujemny, dodatni, grube profile, gruba czerwona tapicerka z gabka
|
3 |
2011-08-20 22:39
|
|
Usuniete tematy
|
Wybor Lawki Kelton
witam , aktualnie chodze do roboty (jest to tylko praca na wakacje) i odkladam na lawke, z tym ze nie jakis szajs a taka konkretna lawke, wiec do rzeczy. obie lawki ktore "wytypowalem" sa keltona wiec wiadomo ze nie jakis szajs 1 lawka to lawka ze
|
16 |
2011-08-12 10:30
|
|
Usuniete tematy
|
Hyperion III
posiadacie zestaw hyperion iii w magazynie? bo na stronie glownej keltona pisze ze dostepnosc po indywidualnych ustaleniach.
|
2 |
2011-08-14 18:55
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Pomoc w Wyborze Lawki
witam panowie, aktualnie chodze do roboty (jest to tylko praca na wakacje) i odkladam na lawke, z tym ze nie jakis szajs a taka konkretna lawke, wiec do rzeczy. obie lawki ktore "wytypowalem" sa keltona wiec wiadomo ze nie jakis szajs <img
|
9 |
2011-08-12 09:31
|
