bugi24
No i Zielin troche rozjaśnił sprawe, dałbym soga ale już nie wchodzi 
Pozdro poćwicz ;D
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2367
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
45570
...
Cergi
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
620
Wiek
37 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
41512
Zacznij zostawiać 2 powtórzenia w zapasie. Jeżeli nigdy tego nie robiłeś, to będziesz bardzo zadowolony.
www.lemon.pl <<< moja dieta 
Moja galeria http://www.sfd.pl/Cergi_fotki_masa_str12-t418273.html
...
3500kcl
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10294
dokladniej chodzi o zalamanie miesniowe poszukaj na forum uzyj wyszukiwarki
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
274
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4245
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
274
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4245
Zgadzacie sie z tym wyzej czy raczej glupoty? Dobra Pompa Dobry Trening
...
Zielin
Ekspert
Szacuny
136
Napisanych postów
4193
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
44226
nie można porównywać wioślarstwa to kulturystyki, w treningu wytrzymałościowym po dupie dostaje układ nerwowy i niemal połowa ciała, w treningu siłowym wydaje się ok, ale wiadomo co za dużo to nie zdrowo:0
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
