Problem klata "kurza klata" ;)

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

Ilość wyświetleń tematu: 2808

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

hans1995

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 629

Witam rozchodzi mi sie o ten dołek
cwicze jakies 8 msc widze ze jakos to inaczej wyglada ale nie jest to tak jak powinno być
co musze robic zeby to zmienic zeby to innaczej wygladalo
i dlaczego tak jest ?

Zmieniony przez - hans1995 w dniu 2011-08-28 22:34:56

Zap*****lać trzeba pany!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

SasiadxXx

Ekspert

Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886

kurza klata to to nie jest, nabierz masy a unormuje, wykonuj ćwiczenia angażujące bardziej środkową część klatki.

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...

vitaral

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 207 Wiek 46 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2910

kurza to nie jest na 100% ,bardziej zapadnięta klatka piersiowa jak to mi stary kiedyś mówił :) , trenuj z czasem się wszystko ładnie zabuduje i uwypukli , podobnie miałem za małolata ^^ , pływanie też to koryguje , luknij fotki pana Piotra Głuchowskiego http://kulturystyka.bajo.pl/news,1967,piotr,gluchowski,galeria,zdjec.html podobny szkielet klatki ;)
pozdro

xxx

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat