niptuck

Początkujący

Napisanych postów: 1292 Przeczytanych: 16191 Szacuny: 5

Imię: Grzechu Nazwisko: a. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 9/16/2017 5:26:27 AM Data rejestracji: 3/10/2009 12:00:00 AM Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: instruktor kulturystki / trener personalny Zajmuję się: wieloma sprawami Zainteresowania: wieloma sprawami Dieta: w zależności od krotkoterminowych celów Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
wakacje / wyjazd / odzywianie	Odżywianie i Odchudzanie	7	7/19/2010 8:47:14 PM
badania hormonów	Informator ŁÓDZKI	2	1/7/2014 4:05:30 PM
silownia róg kurczakow-rzgowska	Informator ŁÓDZKI	12	8/24/2013 5:22:46 PM
okulary p-sloneczne	Informator ŁÓDZKI	2	6/25/2013 1:40:03 PM
MD maj czerwiec ?	Muscular Development	22	4/29/2013 7:46:12 PM
l karnityn, kiedy brac	Odżywki i suplementy	7	1/29/2012 1:47:39 PM
uni liver + amino blend	Odżywki i suplementy	2	12/4/2011 3:03:07 PM
cyklon	Odżywki i suplementy	10	10/1/2011 8:53:13 AM
16 IV 2011 FIBO	Po siłowni, o siłowni	23	12/14/2010 11:55:29 AM
fst7 zwiekszanie obciazenia	Po siłowni, o siłowni	1	8/3/2011 9:52:23 AM
silownie w lodzi	Informator ŁÓDZKI	58	3/9/2011 2:54:26 PM
silownia okolice polibudy	Informator ŁÓDZKI	3	3/22/2011 6:26:35 PM
barki i kaptury kolejnosc	Trening dla początkujących	1	2/11/2011 12:52:54 PM
rowerek na masie	Trening dla początkujących	13	1/4/2011 4:42:45 PM
jablczan srabłczan	Odżywki i suplementy	11	1/10/2011 11:58:51 AM
zakupy w makro	Po siłowni, o siłowni	6	12/30/2010 12:38:44 PM
czy kretatyna to sterydy ?	Po siłowni, o siłowni	29	12/22/2010 12:30:43 PM
cm3 na rzetelny cykl	Odżywki i suplementy	3	12/11/2010 12:17:26 PM
magazyny kulturystyczne w UK	Przegląd prasy branżowej	5	11/5/2010 5:28:09 PM
pomoc w dawkawaniu supli	Odżywki i suplementy	9	10/26/2010 10:41:29 AM
bielmo + o3	Odżywki i suplementy	11	10/27/2010 3:38:49 PM
ktora omega 3	Odżywki i suplementy	4	10/20/2010 3:02:08 PM
bialko, Wasza rekomendacja.	Odżywki i suplementy	28	10/11/2010 7:21:55 PM
port lodz	Informator ŁÓDZKI	1	10/9/2010 11:19:15 PM
omlet	Kuchnia SFD	3	10/9/2010 6:35:26 PM
myofusion na nic	Odżywki i suplementy	8	10/3/2010 4:28:49 PM
Mr Olympia na MuscularDevelopment.pl	Muscular Development	2	9/23/2010 11:14:30 AM
gainer dawkowanie	Odżywki i suplementy	15	9/17/2010 6:08:04 PM
jakie bialko na noc ??	Odżywki i suplementy	51	9/10/2010 10:25:15 PM
moto gratka , kiedy ?	Informator ŁÓDZKI	2	8/17/2010 5:40:03 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
MR. OLYMPIA 2017	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9/16/2017 5:26:25 AM
MR. OLYMPIA 2017	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9/16/2017 5:23:56 AM
listopad-grudzień	Muscular Development	12/13/2016 11:11:51 AM
MR. OLYMPIA 2015	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9/25/2015 11:02:23 AM
ARNOLD CLASSIC BRASIL 2015	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	6/1/2015 12:42:54 PM
ARNOLD CLASSIC BRASIL 2015	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	5/30/2015 2:00:54 PM
ARNOLD CLASSIC BRASIL 2015	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	5/26/2015 5:29:28 PM
ARNOLD CLASSIC BRASIL 2015	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	5/25/2015 11:40:09 PM
Lee Priest - Wielka Galeria	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	4/30/2015 12:48:53 PM
Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	12/20/2014 7:39:55 PM
JAY CUTLER	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9/25/2014 4:12:18 PM
---MR.OLYMPIA 2014---	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9/21/2014 7:47:24 AM
---MR.OLYMPIA 2014---	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9/21/2014 7:46:56 AM
---MR.OLYMPIA 2014---	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9/21/2014 7:42:20 AM
---MR.OLYMPIA 2014---	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9/20/2014 6:49:39 AM
---MR.OLYMPIA 2014---	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9/19/2014 11:36:06 PM
---MR.OLYMPIA 2014---	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9/19/2014 11:30:03 PM
Tampa Pro 2014	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	8/10/2014 12:16:15 PM
Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	8/8/2014 1:08:53 PM
Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	8/8/2014 10:34:55 AM
Phil Heath 7x Mr. Olympia	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	8/5/2014 10:54:59 PM
KULTURYSTYKA NA WESOŁO, fotki obrazki itp:)	Po siłowni, o siłowni	8/3/2014 8:30:17 AM
JAY CUTLER	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	7/29/2014 9:44:30 AM
Phil Heath 7x Mr. Olympia	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	6/23/2014 6:50:37 PM
JAY CUTLER	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	5/19/2014 7:13:17 PM
Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	5/10/2014 8:03:36 AM
Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	5/9/2014 7:51:40 PM
Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	5/8/2014 7:40:37 AM
KULTURYSTYKA NA WESOŁO, fotki obrazki itp:)	Po siłowni, o siłowni	5/6/2014 5:18:45 PM
Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	5/5/2014 7:04:14 PM

niptuck

Początkujący

Artykuły

Jaka dawka kofeiny daje lepszy efekt? Eksperyment naukowy

Odwrotne wiosłowanie z bocznym ruchem tułowia - Inverted Row Slide

Co powoduje ciągły głód, jak walczyć z nadmiernym głodem?