jego

A jednak dojdzie do walki Crocop vs Fedor!! A wyszło to bardzo interesująco. Otóż Crocop stwierdził, że rezygnuje walczenia w Pride, gdyż organizatorzy się wykręcają od jego walki o pas, jedynej na której mu jeszcze zależy. A tu nagle cud się stał!!!Na te słowa władze Pride stwierdziły, że Fedor jednak może walczyć z Mirkiem w terminie a kontuzja [...]

[...] sie poprawia odraz lepiej wygladaja dlatego caly czas chce je poprawiac nogi byly moja najslabsza czescia dlatego ich trening tu wrzucilem wymiar uda ktory podalem to gorna jego czesc, w srodkowej jest 59,5cm a przy kolanie tzn z 5 cm nad 51,5 nigdy nieprzykladalem wagi tak do cm wiec niewiem czy dobrze udo zmierzylem Zmieniony przez - rr-28 w [...]

Panowie to jakiś dzieciak bez pojecia.Trzeba zignorować bo narobi sobie kłopotów.Tu jego odkopany temat sprzed 6 lat i idiotyczne pytanie. http://www.sfd.pl/Testosteron_Prolongatum_%21%21-t277983-s2.html

1. WIEK: 24 2. WAGA: 114 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 113 -udo: 83 -talia: 104 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 mies. 6. DIETA: 3 posiłki dziennie/ chyba że to nie dieta -białko: ok 160 gram dziennie -węglowodany: ok 250 gram dziennie -tłuszcz: staram się unikać 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: 5x w tygodniu [...]

Mylisz sie. Wiecej doswiadczenia trzeba miec do splitow. Z innej strony w fbw latwo mozna przeholowac z intensywnoscia i sie przetrenowac, dlatego proponuje hst, bo sposob jego wykonywania jest jasno okreslony, ciezko w nim cokolwiek spiepszyc

No coz post chyba zalozyles nieco pochopnie. Lepiej byloby sie powstrzymac przed jego zalozeniemlub jesli juz zakladac to w galerii. Jakis mod zaraz przeniesie w odpowiednie miejsce. pozdrawiam

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

1. WIEK:24 2. WAGA:89 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: nie mam przy sobie miarki. dawno się nie mieżyłem więc nie pamiętam -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: nie licze. nie jestem aż takli zaawansowany. 5-7 posiłków dziennie.porządne śniadanie. pracuje do południa i później zaczynam ostro żreć. ogarnięty znajomy poinstruuje [...]

hehehehe mi sie tjujka wydaje że nie tylko chodzi w jego przypadku o ciężary według mnie najlepiej narazie żeby miał podstawy i powoli zamieniać typu 1.wyciskanie zołnierskie- a za jakiś czas - push press- i za jakiś czas przysiad z wycisko podrzutem- teraz nie dość że bedzie mu bardzo trudno wykonac takie ćwiczenia to technika bedzie lezała - [...]

No właśnie jego wyniki siłowe mogą powiedzieć czy ma już odpowiednią bazę siłową żeby zacząć robić ćwiczenia dynamiczne. Technikę myślę że już ma w miarę opanowaną skoro ma staż ponad rok na siłowni ale tu różnie bywa. Jeśli ma już odpowiednie podstawy siłowe(no bo technike ciężko jest przez neta sprawdzić no chyba że jakieś filmiki) to jak [...]

zależy jak długi cykl przewidujesz oraz jaki bedzie jego cel

1. WIEK: 23 2. WAGA: 80 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: 63 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5roku gdzies 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1,2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1, meta + oma 8. TRENING: 4/5dni w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

dokup białko jakieś jak masz prblem z jego dostarczaniem i starczy ww zawsze znajdziesz poczytaj opinie w dziale odpowiednim pozdr

Strapis, to jest raczej normalny objaw po tak silnych srodkach. Ja uzywalam Cetaphil Dermoprotektor (w aptece ok.40zl,ale jest dobry )-jego przeznaczenie wlasnie jest dla cery tradzikowej wysuszonej po tych wszytskich masciach,zelach i plynach na recepte na tradzik. MI polecilo go kilku dermatologow. Powiem Ci tak,ze jak stosowalam 3 wieczory pod [...]

Ok fotki. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

Kolega ma 176cm i 80kg wagi,zatem wezcie to pod uwage zaraz po tym,jak odpowiecie sobie na pytanie: ile testosteronu chlopak w jego wieku wydziela dziennie (mozna sie pomylic powiedzmy o 20%). Jezeli natomiast kolego masz zamiar podac sobie hormon syntetyczny tylko dlatego,ze idzie lato, gratuluje intelektu. Zatem,skoro juz ustalilismy,ze jestes [...]

to zależy czy masz jego braki w diecie jeśli nie to białko jest zbędne :)

pisalem do kolesia z sklepu internetowego i napisal ze producent nie podaje ile jest gram bo to jest jego patent.duzo osób to brało?

[...] bez koksu ludzie robia . Nie musisz sie odrazu czepiać, zle nie pisze wiem jak dziala tren, a znajac życie taka osoba jak on, ma te srodki i pewnie wezmie ale to juz jego sprawa i problem, bez pojecia daleko nie zajedzie . Czytalem twoje wypowiedzi i widze, że tak do wielu osob sie odnosisz, czasem nie potrzebnie . Lepiej chyba tylko [...]

Nikt nie ma zastrzerzen co do wiedy Traktora i metodyki treningu natomiast jest wiele 'przeciw' jego kulturze osobistej..