Twoje ciało składa się w 55% - 60% z wody. Mężczyźni mają więcej wody i znajdują się w górnej granicy normy, ponieważ mają więcej mięśni i mniej tkanki tłuszczowej, która zawiera mniej wody. Kobiety, ponieważ mają więcej tłuszczu w organizmie, znajdują się bliżej dolnego zakresu normy. Pomimo tych niewielkich różnic, bez względu na płeć, ponad [...]
Nasz mózg i ciało są zaprojektowane tak, aby czuć potrzebę spożywania soli i cieszyć się słonym smakiem, ponieważ zawiera ona niezbędny do przeżycia sód. W historii ludzkości znalezienie soli było trudne, więc jej pragnienie było mechanizmem przetrwania. Jednak w dzisiejszych czasach jest łatwo dostępna i często nadmiernie używana do [...]
Diuretyki należą do niesłychanie groźnych środków, jeśli są nadużywane, a tak właśnie dzieje się w kulturystyce. Te same problemy są związane z hormonem wzrostu, IGF-1, insuliną, beta-mimetykami, sterydami anaboliczno-androgennymi. W małych dawkach i w zastosowaniach leczniczych nie stanowią one zagrożenia dla życia. Tymczasem przedawkowywane [...]
Na ten temat mógłbym napisać pracę liczącą 100 stron, a i tak nie uzyskalibyśmy pełnej odpowiedzi na tytułowe pytanie. Postaram się opisać zagadnienie w wielkim skrócie, bez używania skomplikowanej terminologii. Trudniejsze kwestie będę upraszczał w celach szkoleniowych, więc proszę nie czepiać się tego celowego zabiegu w komentarzach. [...]
W badaniach naukowych dotyczących ~132 tysięcy nastolatków wykazano, iż 5,7% dziewcząt i 1,7% chłopców stosowało co najmniej jedno z następujących niezdrowych zachowań związanych z odchudzaniem: prowokowanie wymiotów, tabletki odchudzające (np. środki narkotyczne, stymulanty, preparaty hamujące łaknienie itd.), środki przeczyszczające lub [...]
Coraz więcej osób ma problem z odkładaniem się nadmiarowej tkanki tłuszczowej. Jednocześnie czasopisma, filmy, reklamy, materiały internetowe prezentują szczupłe, niejednokrotnie atletyczne sylwetki. Bardzo często zdarza się, iż młodzi mężczyźni porównują się do zawodowców, którzy poświęcili 10,20 czy 30 lat życia na harówkę, niejednokrotnie przy [...]
Środki przeczyszczające to jedne z najczęściej kupowanych leków bez recepty. Nic dziwnego, skoro szacuje się, że problemy z wypróżnianiem ma co trzecia osoba. Siedzący tryb życia, nieregularne posiłki zbyt mało warzyw, dużo stresu i brak snu, to jak żyjemy, sprawia, że coraz częściej cierpimy z powodu zaparć. Reklamy zachęcają do zastosowania [...]
caly czas bardzo puchn ei zatrzymuje duzo wody , ni ewiem czemy, jestem jak balon, nie biore sterydow , jakei sa ziola lub odzywki na mocne odwodnienie?
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8961a0f20b914df99c433104f8c0b5c3.jpg By tradycji stało się zadość dnia 1.04.2014 roku startuje tegoroczna edycja konkursu Przemiana Sylwetki pod patronatem naszego sponsora Firmy ActivLab Przypominamy, ze jest to konkurs dla zaawansowanych, a kogo rozumiemy za zaawansowanego to wiedzą wszystkie dziewczyny prowadzące [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b4efbcff48864e7badad1c6274f6d2fc.jpg „The time has come.....” by ogłosić, nowe, lepsze, zasady konkursu pod patronatem firmy TREC NUTRITION „Przemiana Sylwetki” jupiii, aplaus... zdjęcia..... I wracamy na ziemię. Ponieważ jest to konkurs dla zaawansowanych będzie ciężko i jeszcze ciężej, ale to ile z tego wyciągniecie, [...]
Po cyklu jak najbardziej, ja wole 10x bardziej niz clomid- Piotrek wez w aptece zapytaj o ziola na odwodnienie i jak najszybciej wejdz na nizsza ilosc powtorzen, szkoda cyklu na jakis aerobik! 5 kg ci poszlo ale po calym ciele nie tylko po lapie niech polowa to tluszcz i woda czyli ponad kilo na tydz-chyba nie zle co?
Gorna granica to chyba 140/80-90 cos takiego, kiedy brales koksy ostatni raz? Przydalo by ci sie pewnie zrzucic troche wody, moze jakies ziola na odwodnienie, aeroby mozesz zaczac od zaraz roboic np 30min szybkiego chodu co dziennie. Pij duzo wody, im wiecej pijesz tym mniej jej zatrzymuje organizm. A jesli chcesz to wskocz na diete i schudnij [...]
masz tu jeszcze pare roznych rodzi dietek Założenia: Dieta jest najbardziej znana i najbardziej polecana jako skuteczny sposób odchudzania. Na początku zanim na dobre zaczniesz stosować dietę najpierw przez tydzień zapisuj wszystko co zjadasz, każdy posiłek i przekąskę. W diecie tej zaleca się zmniejszenie ilości produktów zawierających tzw. [...]
KONKURS TRECA: PODSUMOWANIE V. TYGODNIA P O M I A R Y Waga w doł, ale reszta stoi. Pewnie odwodnienie :-P W zasadzie z bioder i ud NIC nie spadło przez te 5 tygodni. Hmm..@-| T R E N I N G W tym tygodniu oprócz 3x treningów siłowych dodałam 1x bieg z „HIITem” (30 min) w terenie. D I E T A - I - S U P L E M E N T A C J A Rotacja węglami, BTW [...]
Hej :-) Dziś jadę do Zabrza po medal 8-) Forma na zdjęciach jest już zrobiona w 85%,świeże foty po nałożeniu pierwszej warstwy brązera ;) W hotelu jak dojedziemy z ekipą na miejsce nałożę jeszcze drugą. Na zdjęciach,które dodałem widać jeszcze wyraźnie że trzymam wodę co mnie trochę martwi, a jest godzina 22. Wczoraj o 20 przyjąłem ostatnią [...]
[...] wreszcie u gin i powiedziala, ze te bole jajnikow i opuchanie brzucha to zmiany hormonalne i nic mi nie poradzi. Mam juz swpoje lata i taka moja uroda ale skoro pomagaja mi ziola, ktore pije to mam pic. Jak nic sie nie bedzie wyraznie zlego dzialo to spokojnie moge u niej pokazac sie za rok bo wszystko jest oki i niz zlego nie uroslo. Czyli [...]
Chinal nie ma szans na odwodnienie tym suplementem Zioła w nim zawrate działają moczopędnie bo to najprostrzy sposób wydalania zanieczyszczeń przez organizm Edit : Siodema mi łojotok zszedł jak mleko odstawiłem Pozdro Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-03-13 19:57:19 Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-03-13 19:57:33
Maści nie kupiłem. Aptekarz, jakiś blady chłopiec zaproponował mi zioła. Powiedziałem mu, że ziół to mogę sobie w lesie sam nazbierać. Problem się wchłania, więc za dwa dni powinien zniknąć. Update z wagi 19.03 - 86,8kg 22.03 - 85,8kg (odwodnienie?) 24.03 - 86,2kg 26.03 - 89kg (po ładowaniu) 29.03 - 85,5kg Newralgiczne punkty Pas - 88cm Talia - [...]
[...] z tego co kojarzę :) Oczywiście na zawody sie nieszykuję :) Ale chce miec taka recepte gotową na wypadek zalania ;) Jakie mocniejsze diuretyki masz na mysli ? Chyba nie te na recepte jak "Furka" :) Jeśli znasz jakies bez recepty to bardzo proszę napisz (leki), inna sprawa to ziola, wiem ze sa takie jak np. pokrzywa.. Podsuń mi kilka opcji :)
"Odnosnie producentow supli, to zeruja wlasnie glownie na ludziach zafascynowanych wspolczesnymi wybiorczymi i powierzchownymi badaniami, ktorzy sa zafascynowani rzekomymi nowinkami, skupiaja sie na nich do przesady i nie rozumieja, ze kazda przesada i zbytnia wybiorczosc w doborze jedzenia, szkodzi..." Jasne, tell me more about it... I dlatego [...]