jego

[...] sportkach walki ale nie tylko. Wiele zlaman mozna tez zobaczyc w sportkach druzynowych, takich jak koszykówka, pilka nozna. Pekniecie jest o tyle '' lepszym '' z dwoch, ze jego gojenie jest szybsze, kosci nie trzeba nastawiac i zrastanie sie jej szybsze. Niestety przy złamaniu czasem potrzeba bardzo dlugich rehabilitcji, i noszenia gipsu a [...]

[...] ręką, a potem możesz spróbować siłowni Tak kalistenika wydaje mi sie ciekawsza opcja, niz silownia - przynajmniej narazie. Lubie ogladac filmiki Kury i wydaje mi sie ze jego forma nie powstaje w 100% na silowni, a w glownej mierze na treningach domowych/z wlasna masa ciala i ten typ trenowania bardziej mi sie podoba Zmieniony przez - [...]

[...] nad jabłczaniem nie jest potwierdzona badaniami. Zdecydowanie najbardziej popularnym i naczęściej wykorzystywanym w badaniach jest monohydrat kreatyny. Z tego też względu jego skuteczność jest najlepiej potwierdzona. To zaawansowany marketing jedynie przemawia na korzyść glukonianów, estrów i buforowanych form kreatyny. Ich potencjalna [...]

[...] nad jabłczaniem nie jest potwierdzona badaniami. Zdecydowanie najbardziej popularnym i naczęściej wykorzystywanym w badaniach jest monohydrat kreatyny. Z tego też względu jego skuteczność jest najlepiej potwierdzona. To zaawansowany marketing jedynie przemawia na korzyść glukonianów, estrów i buforowanych form kreatyny. Ich potencjalna [...]

[...] elementy jak łamanie desek/pustaków (wiem, nie to samo, ale to tylko porównanie)? Jeżeli nie to uwierzcie mi - gdyby ten na filmiku nie skruszył tych wszystkich cegieł to jego ręka też by pękła Proste zjawisko fizyczne, chyba pierwsza zasada dynamiki - jest akcja, nie ma reakcji (bo stos cegieł przez które ręka już PRZESZŁA nie może [...]

[...] kwasu foliowego, witaminy B6 oraz B12. Są one bardzo istotnymi składnikami w procesie produkcji glutationu. Glutatnion podawany doustnie jest stosowany w medycynie, choć jego działanie nie jest zalecane jako terapeutyczne, a jedynie wspomagające w leczeniu takich chorób jak zaćma astma, alkoholizm, rak, choroby serca, zapalenia wątroby. W [...]

[...] wpływ spożycia danego produktu na zmiany cukru we krwi. Jest dużo dokładniejszy niż indeks glikemiczny, ponieważ uwzględnia nie tylko szybkość wchłaniania cukru, ale również jego ilość w porcji produktu. Świetnym przykładem dla porównania rzetelności indeksu glikemicznego i ładunku glikemicznego jest chociażby porównanie arbuza, którego IG = 72 [...]

[...] charakterze drażniącym śluzówkę przewodu pokarmowego. Potrawy smażone stają się więc trudniejsze do strawienie, bardziej kaloryczne i szkodliwe dla naszego zdrowia. Wiele z jego negatywnych następstw smażenia wyeliminować możemy stosując odpowiedni rodzaj tłuszczu oraz odpowiednią jego ilość. Decydując się na smażenie wybierajmy tłuszcze [...]

jego zdrowie ale m oje poedatki beda szly na jego leczenie coz tak to juz jest na tym zakichanym swiecie milego "maly" termitek let's the 4s be with U

[...] złożonych, jest cennym składnikiem diety. Wyróżnić można: - ryż biały jest to najbardziej popularna odmiana ryżu - parboiled to również ryż biały, jest to ryż długoziarnisy, jego plusem jest to, że się nie skleja - jaśminowy, ma bardzo ciekawy zapach, delikatnie słodki posmak - basmati, jest to ryż posiadający długie ziarna, spotkać go można w [...]

[...] kto myśli. Szczególnie w młodym wieku. Winstrol, czyli popularny stanazolol jest jednym z bardziej popularnych sterydów, szczególnie w kulturystyce. Działanie anaboliczne jego określa się jako średnie. Z kolei androgenne jako słabe. Istotne jest to, że w czasie jego stosowania nie dochodzi do aromatyzacji, czyli przemiany androgenów do [...]

[...] urozmaicają naszą dietę. Zadbaj o odpowiednią podaż białka Dieta w dzisiejszych czasach jest coraz bardziej uboga w białko, dlatego tak ważne jest zapewnienie odpowiedniej jego ilości w naszej diecie, na co powinny zwrócić uwagę nie tylko osoby aktywne fizycznie, ale każdy z nas. Komponując naszą dietę powinniśmy zwracać uwagę nie tylko na [...]

[...] To oznacza, że pole naszego prostokąta wynosi 28cm. Jeśli mamy do czynienia z trójkątem, sprawa wygląda już nieco inaczej. Załóżmy, że mamy trójkąt równoramienny, jego postawa to a, nasze a=10cm, jego wysokość to h, nasze h=6cm. Wzór: P= ½a*h, czyli: P=5*6=30cm, co oznacza, że pole naszego trójkąta wynosi 30cm. To podstawowe [...]

hmmm... o jego wymiary i wyniki strasznie ciężko może niech poszuka ktoś kto zna chiński? tymczasem kilka jego zdjęć (których jeszcze nie było)

Bolo Yang wymiary wczesne czyli wtedy kiedy uprawiał kulturystyke to Wzrost - 167 cm Klata - 139 cm Biceps - 47 cm wydawał sie wielki poniewasz jego niezawysoki wzrost był w tamtych czasach wzrostem bardzo wysokim w azji teraz jego wymiary oceniam na Wzrost ok 165 Klate ok 135 cm bica ok 45 cm

skurcze mięśniowe są powodowane niedoborem wapnia. Niedobory te wynikają ze źle zbilansowanej diety w której jest za mało wapnia prawidłowe jego stężenie opóźnia zmęczenie mięśni, mięsnie mogą pobierać więcej tlenu, skraca się czas i regeneracji a także potasu który odpowiedzialny jest za prawidłową kurczliwości mięśni. Na stężenie wapnia ma tez [...]

jak dla mnie jego sylwetka jest wypas dawno powinie zdeklasowac obecnych mistrzow i mysle ze jest troche niedoceniany ale i tak jes moim ulubionym pro

[...] sam mowi, do nierobiacego aerobow Dextera ;) Jezeli chodzi o film to nie mialem na mysli filmowania godzinnego cardio, ale choc paru sekund albo nawet zdjecia Dextera na maszynie do aerobow. Co do jego pozasezonowej nadwagi to sam wiesz, ze Jackson jest pociety praktycznie caly rok. Ale zeby nie bylo, mi tez jest ciezko w to wszystko uwierzyc.

co do ksztaltu jego brzucha to glownie geny

Fajna sylwetka. Nic dziwnego, że tak długo jest w światowej czołówce. Zawsze mnie intrygowała jego twarz - taka śmieszna troche, nietypowa. Mam wrażenie, że synthol wstrzyknął sobie w bicepsy.