jego

[...] Venoma - naprawdę warto. Link do owego kłizu podał Ci Brutus w swej pierwszej wypowiedzi. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

brutus lepiej zadzwon do jego rodziców bo sie chłopak zabije

[...] testach wyszło nienagannie. Wystarczjącą przerwą wydaje się długość poprzedniego cyklu, czyli np. jeśli ostatni cykl kreatynowy trwał 6 tygodni to powinieneś zrobić 6 tygodni przerwy. Ja jednak preferuję dłuższe przerwy. Cykl powinien trwać minimum 4 tygodnie, to zależy od trenującego, od jego samopoczucia i oczywiście od intensywności cyklu.

Hmm czyli w sumie to dalej nie wiem co kupic i co bardziej skopie. Czy storm i shock theraphy CZY storm i horse power ?? Aha i jak brac te stacki?? Np jesc storma az do jego skonczenia a np horse powera czy np rano storma w po treningu czy tam przed horsa. Niech ktos mi powie bo nie mam pojecia ?? I jak to by bylo z drugim zestawieniem czyli [...]

a mam inne pytanko, czy jeśli odblok nie jest potrzebny ale on go zrobi to nic sie nie stanie? Nie przesadzaj z tą metką i omą, jeśli pierwszy cykl robi sie w jego wieku to koles ma raczej poukładane w głowie, nie jest nawiedzonym małolatem i z tego co mi wiadomo próbuje zminimalizowac wszelkie skutki uboczne

[...] tylko ona chce być z nim i twierdząc że do niego zarywam wyzwała mnie na ustawke więc nie nazywaj tego głupotą bo ty zapewne też się kiedyś biłeś A chłopak nie może po prostu powiedzieć, którą ma ochotę ruchać? (O jakikolwiek romantyzm ani jego ani omawianych dziewcząt nie śmiem posądzać). Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2019-03-11 17:37:59

Na początek wystarczy to co masz w miare rozwoju i przyzwyczajania sie do treningu możesz zwiększyć jego intensywność np poprzez dodanie pompek na poręczach ale to za pare tygodni

[...] który bazuje na szybkości i punktach (nie potrafiący kończyć walki przed czasem) nie powinien zwiększać obwodów. Z kolei ktoś taki, kto nie ma fenomenalnej szybkości a jego atutami są lowy i potężne uderzenia to wtedy taki krok ma sens. Reguła jest taka jak ktoś nie ma siły to i tak jej mieć nie będzie (może jedynie lekko poprawić) to samo [...]

[...] ciało ;) choć pewnego pułapu nie przeskoczymy. I na koniec wisienka. Nie trzeba mieć petardy w łapie żeby wygrywać! Znam kolesia, który nie ma siły, szybkości ani techniki jego jedynym atutem jest timing. I co? Jest jedyną osobą, która parę razy Mnie ustrzeliła cholernie celnie i lekko się zachwiałem. Pomimo faktu, że góruję nad nim w każdym [...]

[...] piersiowa jest większa na bokach to jest normalne (wynika to z jej anatomii), jeżeli mięsień pracuje to włókno kurczy się całe czyli od obojczyka aż do mostka a nie tylko jego zew. czy wew. część. Żadne rozpiętki, butterflyie, przenoszenia czy unoszenia rewolucji nie przyniosą ale warto je stosować bo rozciągają/pompują. Rady jakie mogę ci dać [...]

[...] sprawa. Tylko mam taką przemianę materii, że właściwie moja waga nigdy nie przekroczyła 65 kg choćbym nie wiem jak się starał. Żywię nadzieję, że może ćwiczenia na siłowni mi w tym dopomogą. Zastanawiam się także czy nie wybrać się z tym problemem do lekarza. "Ból jest najlepszym nauczycielem, tylko nikt nie chce być jego uczniem"

Berez tak z ciekawości, ile ważysz teraz? Wczoraj prawie trzy godzinki siedziałem w odżywianiu i trochę się naczytałem. Zaczynam chyba kapować a diabeł tkwi w szczegółach. "Ból jest najlepszym nauczycielem, tylko nikt nie chce być jego uczniem"

[...] np. ze sztangielkami można zauważyć). Przy okazji chciałem zapytać czy ćwicząc można tę drobną niedoskonałośc zatuszować? Jeżeli to wystarczy to proszę kóregoś z Was o ułożenie mi planu treningowego. Pzry okazji o co chodzi z sogami :)? Chętnie rozdzielę... "Ból jest najlepszym nauczycielem, tylko nikt nie chce być jego uczniem"

hmm, to by było dobre te megace, z tymże mój stary nie pójdzie za nic do lekarza. Jemu sie wydaje że jego waga jest dobra Wiecie o co chodzi. A z tym coś trzeba zrobić, bo to ****a nawet z takim na impreze pójsc nie da rady bo wypije kilka głębszych i już leży.

" Ale rzucenie papierosów odpada, prędzej rzuci moją starą." tu jest jego problem... albo rzuci albo Ty pożegnaj się z ojcem bo pewnie szybko umrze...

Oczywiście że potrzeba mocnego brzucha-tak samo jak jego antagonisty-prostowników i innych mięśni stabilizujących. Do takiej pompki dochodzi się miesiącami,ba- latami.Tutaj potrzeba nie lada koordynacji,siły i techniki.Samo wykonywanie nawet 100 klasycznych pompek,niewiele pomoże. Tylko to jest dział dla KULTURYSTÓW.Popytaj w innym miejscu.

[...] silownia - ulozony DLA NIEGO plan - perfekcyjna dieta - perfekcyjna suplementacja - ciagla kontrola postepow - niemilosiernie dlugie doswiadczenie - ten sport to jego zawod i cale zycie mu dedykuje - potezna DUMA jaka daje mu reprezentowanie swojego narodu A teraz proponuje zejsc na ziemie... Zmieniony przez - puma666 w dniu [...]

O czym my dyskutujemy ? To czlowiek maszyna, "bestia" nastawiona na medale lub probe do ostatniego tchu. Jego zycie to sport. Widziales zawodowego sportowca bez "boskiego" ciala ? Pomijajac dyscypliny w ktorych poziom BF nie jest istotny.

Nie no co Ty!!! doceniam proporcjonalność budowy i niezaprzeczalny urok osobisty połączony z dalikatnością, ale jednocześnie siłą jego postury!!

jego skóra (taka specyficzna faktura) przypomina mi Doriana ale zbyt wiele nie zdziała...