jego

1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1mc (10lat sztuki walki - taekwondo,muay thai, bieganie pod maraton) 6. DIETA: -białko: 2-2.5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 0,8-1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Clenbuterol 0,04 bałkan 8. TRENING: 6x 12-15km bieganie,rower 2x50km, [...]

[...] internetowy mędrzec musi objawić mi straszliwą tajemnicę, iż mój trener jest kiepski, czego ja - nieszczęsny - jakoś nigdy nie zauważyłem! Ba, nawet ośmieliłem się uważac że jego nauczanie daje mi więcej niż wcześniejsze treningi Oyama! Chyba pójdę posypać głowę popiołem, tylko prosiłbym jeszcze o jakieś szczegóły?? Czemu taki kiepski? Bo wielu [...]

w tym roku turniej poprostu nie wypalil (mala liczba zawodników z innych krajów) mial sie nie odbyc ale w ostatniej chwili znalazly sie srodki na jego organizacje walki byly raczej na slabym poziomie z wyjatkiem nielicznych pojedynkow zawodnicy prezentowali zroznicowany poziom prezes ślaskiego ozb jest lizusem i postanowil wreczyc nagrody dla [...]

Yakumo, a jak oceniasz jego smak?

Wiesz, po prostu staram się godnie zastępować Marcineckiego na czas jego nieobecności na forum Mam nadzieję że mi się to jakoś uda, choć napewno do wiedzy Marcina na temat odżywiania jeszcze mi trochę brakuje

Bo to ściema, nie moze być tam tyle jonów co podają na opakowaniu bo tableta wazyłaby ponad 2 gramy. Ponadto wpływ na teścia to czysta reklama, i cena specyfiku jest wielokrotnie zawyżona w stosunku do jego faktyczej wartosci. Supel potrzebny ale bez przesady. O to chodziło Jakrycowi. Zdr.

Dzięki za podsumowanie testu. Cieszy nas pozytywna opinia o produkcie, o działaniu, smaku i rozpuszczalności co świadczy o jego jakości. Bardzo fajnie i rzetelnie przeprowadzony test.

Ważył więcej niż jego zawartośc powinna ale weż pod uwage również wage opakowania. A jeżeli chodzi o grudki to znajomy dystrybutor wyżej wymienionych tłumaczy to tzw. higroskopijnością i uważa że może sie tak dziać pod wpływem temp. Kolo mówi że można szamać. smacznego

w mojej byłej książkowej firmie taktyka jest taka.pracownika agencja trzyma max 2 i pół miecha i nara.dostaje pracownik telefon jutro nie przychodź do pracy a na jego miejsce już czekają następniostatnio jak tam byłem składać papiery to z połowy zakładu(kilkadziesiat osób) poznałem 4

@-blinG- aż tak bardzo nie mam, zobacz na fotkę wyżej ;) W sobotę ide do znajomka, jego tata jest dobrym chirurgiem i ortopedą i zobaczy mi to wszystko :) @Zambo19 czemu uważasz ,że magnez i b6 to g**** ? niedobór magnezu prowadzi do zaburzeń akcji serca, i tiki nerwowe m.in . Przez jakiś czas zastanawiałem się czy to nie jest sprawa związana z [...]

SIRłukasz, chłopak jest poczatkujacy, Cięzki cykl jakim jest siłowy (powtrzenia schodza do 1) jego ssciegna miesnie, nie sa przstowosane do takiego wysilku, pomijajac fakt ze grupa II jest dal ludzi z 6m-cznym stazem poelcam : GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 NO I : SUPLEMENTACJA : - [...]

[...] to takie, podczas których ruch odbywa się w jednym stawie (jednej parze stawów). Angażowany do pracy jest tylko jeden mięsień (jedna para mięśni), co sprzyja bezpośredniej jego (ich) stymulacji do rozwoju oraz poprawie kształtu i separacji. W ćwiczeniach izolowanych nie możemy stosować tak dużych ciężarów, jak w ćwiczeniach złożonych, [...]

[...] rybach w kawałkach a więc głowy, ogony... tak naprawdę nie wiesz czy nie ma tam resztek innych ryb... takie podejrzenie miałem odnośnie tego NEPTUN-a nie wiadomo czy nie ma tam zmielonych starych sieci rybackich... kawałków rdzewiejącego kutra... kawałka kalosza rybaka... jego samego... Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2005-04-30 20:37:52

[...] kwestia też tego, czy rzeczywiście większą objętość treningu na mięsień dwugłowy ramienia rzeczywiście da ten porządny efekt hipertrofii, lepszy niż w sytuacji zaangażowanie jego w tradycyjny sposób. W przypadku dużej ilości osób zauważyć można, że zdecydowanie zbyt przeładowane angażowanie małych partii mięśniowych, jak właśnie biceps. Często [...]

Witka, napisalem sobie trening (na sprzet na jaki mam dostep) wiem ze jest zapewne zly i niedopracowany i przez to prosilbym o jego poprawe a oto i on :D Poniedzialek: -klatka- ławka prosta- 14x14-12 -biceps- sztanga- 10x14 -triceps- opuszcanie na lawce oparte rece- 4xmax Wtorek: -barki- sztango za lub przed glowa w gore- 5x12 -rozpietki- [...]

[...] uzupelnieniem ? Niech sie lepiej chlopak przylozy do jedzenia. Dokupi gainera np. mass gaina,albo xxl z treca i wista A jezeli naprawde dieta nie skotkuje to blad tkwi w jego treningach, albo tybie zycia jaki prowadzi. Albo w tych dwoch rzeczach naraz Nie ma czegos takiego jak - Nie moznosc przybierania na wadze No chyba, ze ma tasiemca To [...]

"Dieta skutkuje wtedy kiedy jest rozpisana POD JEGO warunki , genetyke, przemiane materii, aktywnosc fizyczna itp" Dokladnie, a czy ja pisalem o innej diecie ? Mozna rownie dobrze rozpisac diete bez wplatnaia w nia gainera. Nie wiem skad wyciagasz tak pochopne wnioski i cytujesz bez sensu moje wypowiedzi. Zreszta dieta, ktora sam podales [...]

[...] poziom kortyzolu. Moim zdaniem jest to niefortunne zwlaszcza w okresie bezposrednio po treningu - kiedy poziom kortyzolu jest powdyzszony i stosuje sie wiele zabiegow w celu jego obnizenia... Poza tym - sprostuje - kawa nie jest srodkiem na kazda dolegliowosc i nie spotkalem się z takim wyopbrazeniem na jej temat, ale zalet ma bardzo duzo [...]

[...] niszczenie jajek jakąś toksyną i sprawdzanie - czy granat powstrzyma ten proces, czy nie. No można mnie nie lubić ale podejrzewać że wypowiadam się na temat artykułu bez jego czytania, no mi uwłacza \-) No własnie o tym mówię, mówi Pan że urosną jądra, tylko dlatego że tak wyszło w badaniach u szczurów co jest daleko idącą nadinterpretacją.

Son ...tym razem nie zgodzę się z Tobą co do Citroseptu. Moim zdaniem to totalne badziewie...nie ma żadnych badań (literalnie zero) wskazujacych na jego jakąkolwiek skuteczność. Co więcej w duzych dawkach może być nefrotoksyczny:( Doradca w dziale suplementacja