SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowe zestawy

  • ***Gotowe zestawy ze znanych produktów sklepu SFD*** PONAD 80 ZESTAWÓW!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! W tym temacie postanowiłem rozpisać podstawowe cykle kreatynowe na najbardziej popularnych produktach ze sklepu sfd. W tych zestawach podstawami są pojedyńcze formy kreatyny/staki kreatynowe oraz typowe przedtreningówki. Większość zna temat pracy Solarosa który rozpisał wszystkie możliwe cykle na produktach sfd - dlatego żeby nie dublować [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/7/2011 12:56:33 AM Liczba szacunów: 4
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Witam. mam zamiar wykonać sobie małą siłownię w piwnicy. Pierwszym celem jaki sobie postawiłem to zrobienie porządnej ławki ze stojakami. Podobają mi się gotowe zestawy firmy Kelton, na wzór tych ławek zaprojektowałem sobie w Autocad gotową ławkę żeby mieć wszystkie wymiary jakie będę potrzebował. Poniżej gotowy projekt, czy może ktoś zerknąć czy [...]

    Odpowiedzi: 2617 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2011 8:37:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Ochrona stawów- co polecacie??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] w stawach to kup jesli masz mozliwosc Cissus Quadrangularis glukozamina MSM i inne podobne Ci bolow niewylecza a jesli juz to dlugo trzeba czekac natomiast Cissus dziala szybko i bardzo skutecznie ale jak niemasz mozliwowci tego kupic to biez rozne gotowe zestawy majace w skladzie Glukozamine,MSM,Chondroitin itd itp - zawsze cos tam pomoze pzdr

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/14/2006 7:27:52 PM Liczba szacunów: 0
  • średnica gryfów i otworów obciążeń

    Post
    Trening w domu
    PRO

    [...] gryfy o średnicy 25 mm. Większość obciążeń ma średnice otworów 30 mm (tak jak np. tu: http://allegro.pl/wyczynowe-obciazenia-zeliwne-hertz-olimpic-5kg-i2477981328.html ). Czy to będzie stabilne? ed: ok, najwidoczniej nie, skoro są nawet gotowe zestawy z gryfami 25mm i talerzami 30mm :P Zmieniony przez - nico_angel w dniu 2012-07-22 20:42:43

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 16806 Data: 7/22/2012 8:34:48 PM Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    do zatok - zapakuj sulfarinol - mega poszerza ujścia (najlepiej zakroplić, zaciągną i się 10min położyć tak żeby nie wyleciało). Jak już będziesz miał drożne ujścia to w aptece są gotowe zestawy do samodzielnego płukanai zatok - https://www.doz.pl/apteka/k1983-Do_plukania_nosa_i_zatok

    Odpowiedzi: 9381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2017 1:36:13 AM Liczba szacunów: 0
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mafia -> spokojnie z tym kompem, teraz to ja ma zmiane projektu mieszkania na glowie i problem skad na to kase wziac o next transzach nie wspome a na allegro widzialem gotowe zestawy +/- tego co mnie chyba by pasilo, i na dodatek gosciu z Wro byl

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/16/2005 8:58:36 AM Liczba szacunów: 0
  • DT maria1209- rekompozycja na luzie

    Post
    Ladies SFD

    [...] rozciagnia itp. Ale potem przypomnialo mi sie ze do nowego planu chcialam wprowadzic kompleksy sztangowe. I z pomoca przyszedl mi Pauli blog, bo pamietalam ze tam byly gotowe zestawy. No i przepadlam :-D Super fun mialam z tego treningu. Przetestowalam wszystkie zestawy dla poczatkujacych i jeszcze na koniec odwazylam sie podejsc do miska [...]

    Odpowiedzi: 1119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2018 12:57:11 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mogłem udać się 25km dalej do Oświęcimia , na siłownię do Mariana Śniadanie w hotelu zjadłem około 9, niestety nie było bufetu samoobsługowego jak dzień wcześniej....ale gotowe zestawy do wybrania, oczywiscie padło na jajecznicę, resztę dołożyłem sobie sam %-) Wiedziałem ,ze dzisiaj wpadnie trening (nóg dodatkowo) więc mogę sobie pozwolic na [...]

    Odpowiedzi: 5445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/10/2017 9:36:06 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]MrBlue/W drodze po złoto czyli zwycięstwo zakładu w wersji ENDOMORFIKA

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] sobie że notorycznie chodził koleś,taki typ,30 w łapie na pompie jak robił bicka to wchodził do racka brał ta olimpijkę zakładał mas po 2,5kg na stronę i pompował tak z 10serii w 30minut ...pomimo tego że były juz gotowe zestawy od 10 do 35kg ale jemu było lepiej bujać się olimpijką na boki Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-04-27 14:48:39

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2014 2:42:04 PM Liczba szacunów: 0
  • HIIT + moja dieta= redukcja rzędu 3kg + "mięśnie" za jakiś czas.

    Post
    Ladies SFD

    [...] PIKE10p, grzbiety 20p, pompki max. czyli 5;), rotatory 20p, pajace 30p. Zamierzam trenować siłowo w poniedziałki, środy, piątki. We wtorki, czwartki, soboty interwaly - gotowe filmiki z YT bądź aeroby - rownież gotowe zestawy. Niedziela bądź sobota i niedziela czas na regenerację. I pytanie odnosnie progresu- rozumiem, ze w momencie, gdy [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 8063 Data: 8/19/2014 1:49:28 PM Liczba szacunów: 0
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Berry (glog) - Witamina B6 Nietrzeba oczywiscie brac wszystkich wymienionych supli ,mozna z kazdego rodzaju na dana rzecz cos wybrac lub kupic jakis zestaw,sa rozne gotowe zestawy na chloesterol,na cisnienie i watrobe ktore w skladach maja wyzej wymienione rzeczy. To tak to mniej wiecej wyglada jak ludzie z USA robia i zalecaja robic [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2006 2:54:17 AM Liczba szacunów: 0
  • PROPOZYCJA TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH

    Post
    Trening dla początkujących

    ACT to GOTOWE zestawy. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 818 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/28/2003 11:04:35 PM Liczba szacunów: 0
  • PROPOZYCJA TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH

    Post
    Trening dla początkujących

    A plan powyżej jest do kitu. Po co kombinujesz, skoro masz gotowe zestawy na każdy rodzaj sprzętu???

    Odpowiedzi: 818 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/11/2005 4:24:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Nieistotna, Camel, Martucca / Mlode mamy dbaja o sylwetke str. 59

    Post
    Trening dla początkujących

    Rob do konca Jak chce ci sie wydac pare DKK to mozesz kupic w kazdym sklepie sportowym taka gume. Czasami sprzedaja na metry z krazka, ale czesciej jko gotowe zestawy 3 gum o roznej sile, lub pojedyncze. To taka tasma gumowa plaska.

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/16/2010 7:57:10 PM Liczba szacunów: 0
  • CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/***_Przyk%C5%82adowe_zestawy_na_suplementach_VitaFit%2FSFD_-t794343.html tu masz gotowe zestawy z produktów firmy sfd

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/29/2011 6:56:17 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST - PASIBRZUCHY 5 ' - ANKIETA!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tyrac gadali prze fona , itd itp pisac mozna w huy!. mialem nie raz wyobraz sobie ze chodzilem na silke gdzie byla 1 sztanga! jedna,yebana sztanga oczywiscie byly juz gotowe zestawy tam od 10+,ale krótkie wpadali tacy po 30cm w lapie brali jedną jedyną sztangę olimpijke dokladali po 2,5kg - max 5kg na strone i tyrali bicka przez caly moj [...]

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2013 9:46:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w "aranżacji", początkujący.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    @ akaahyymm Jeżeli chodzi o gotowe zestawy z obciążeniem to zaproponuję Ci do tej kwoty poniższy zestaw. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/7/1294 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HOME_SPARTAN_4_1.jpg Jeżeli chodzi o coś bardziej wielofunkcyjnego to proponuję wolnostojącą ławkę + oddzielne stojaki. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 559 Data: 1/2/2013 8:25:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Celestial_

    Post
    Ladies SFD

    Nie wiem czy widzialas ale masz tutaj gotowe zestawy treningowe .Kazda z nas to przerabiala http://www.sfd.pl/Treningi_si%C5%82owe_FBW_dla_Ladies_SFD-t840097.html Podbij bialko ,jestes wysoka i cwiczysz silowo Halinae ma podobny wzrost do Ciebie i bialko ustawione na 135 http://www.sfd.pl/DT_Halina_%2Fredukcja%2F_pods._str._13_-t1011061.html [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 10078 Data: 1/7/2016 4:54:42 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oczywiście że nie można jeść "ile się chce", chyba że "chce się" z umiarem. Przejrzyjcie proponowane przez Montiego gotowe zestawy - mimo zapewnień we wstępie książki, porcje te są niewielkie. Wszystko z umiarem. Lepiej nie przekraczać swojego zapotrzebowania kalorycznego Pozdrawiam P.S. pietruszka ma niski IG Wspaniałego, [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/29/2002 6:29:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki plan ACT ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie rozumiem sensu tego pytania-przecież w poście o ACT są gotowe zestawy treningów. Moge ewentualnie doać coś dla domatorów i na same hantla lub samą sztangę. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2460 Data: 7/6/2003 2:30:45 PM Liczba szacunów: 0