jego

[...] pobudzajacego- w tym mniej mogę doradzic bo naprawde niewiele jest rzeczy, ktore w ten sposób na mnie wpływają; wspomniane również no xplode, choc bardziej kompleksowy wydaje mi sie no shotgun i jego bym proponował, b. dobrze bym ocenił rownież i body octane, albo też świetne recenzje u mnie zbiera massacra, wtedy gm byłby wlaściwie na dwa cykle

Po co wstawiasz cytaty Czecha? Nie traktój jego książki jak bibli bo jest g**** warta. _________________ --------------------- BASEATTACK

[...] odemnie jakies slabe judo. ja trenuje boks od 2 lat trenowalem kb ale dalem sobie spokuj zadko kiedy byl trener na sali bo pracowal zamiast niego treningi prowadzili jego uczniowie z innego miasta , i przez rok z dwa latatemu trenowalem kalaki combat a.e. . lecz caly czas zostaje przy boksie ale czcialbum pocwiczyc parter i gdzie [...]

Fajny filmik minikox megapozytywny gościu , najlepszy był jego wywiad z jednym kulturystą który mówił że klucz do sukcesu to brac ile wlezie %-)... znacyz suplementów unsa haha.

e-lite..napisalem piramidka,a to faktycznie schody w gore...poprostu zbaranialem jak zobaczylem na koncu antka..to jest chyba w jego mniemaniu to "cos dobrego" na spadki ...a przeciez jeszcze po cyklu odzywki zakupi! dobrze bedzie! hehe

bije bolda z enanem, więc może to od bolda, a raczej jego braku ?

@ Skalar - Jem warzywa i owoce, ale nie wliczam ich w ogóle do diety (z wyjątkiem bananów). Przypraw mam całe mnóstwo, generalnie lubie i zawsze lubilem gotowac. Problemem jest ryż i makaron a właściwie jego ilość.... W czasie treningu też źle się czuje przez takie przejedzenie mimo, że zaczynam 2 godziny po posiłku przedtreningowym.

last Co sądzicie o jego świetnej sylwetce??:D

Wiecie dlaczego na pierwszym zdjęciu ta jego klatka taka jakas jest cienka??Gdzieś wyczytałem ze Stallone miał kontuzje klatki zakończoną operacją!!Chyba jak sie przygotowywał do Rockyego 2 lub 3.I ta kontuzja się odnowiła. W lutym przyszłego roku premiera Rockyego 6.Bedzie ciekawie

[...] biceps 55kg Wymiarów nie znam. Co do testosteronu: jak sie ma sprawa efektów po tym? Sądzicie że bezpieczniej bedzie zrobić na cykl 1szy to co podał E0r? przychylam sie do jego opinii że na 1szy raz nie bede przesadzał: góra 2 rodz. dopalaczy. Zależy mi na pomocy użytkowników forum. Mam do większości duży szacunek E0r podziwiam twoją wiedze i [...]

1. WIEK:33 2. WAGA:102 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 7lat 6. DIETA:jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

1. WIEK: 33 2. WAGA: 102 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 120 -udo: 57 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 7 lat 6. DIETA:jest ustalona z dietetykiem -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:3x w tygodniu siłownia 1x aeroby 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Wczesniej Ci wspomnialem o ACT. O samym treningu (szczegoly) i jego zaletach musisz doczytac na forum jesli jest to nowosc dla Ciebie. Sam aktualnie po roznych zyciowych zawirowaniach po nieregularnych treningach zaczynam znowu jakby od nowa - nawet moze jakis dziennik zaloze zeby miec dodatkowy motywator :) ? Z zasady nikt nie uklada planow tutaj [...]

Strong, bardzo Cię szanuję, bo wiele razy korzystałem z Twoich rad i nie jest moim zamiarem spieranie się z Tobą. Sam jestem przekonany do SP 80 i jego wartości odżywczych, a BV jest dla mnie sprawą drugo- lub nawet trzeciorzędną. Wytłumacz mi jednak proszę, dlaczego wskaźnik BV jest tak powszechnie stosowany i dlaczego producenci umieszczają go [...]

[...] nam o tym jaka czesc bialka bedzie zatrowno strawiona jak i wykorzystana przez organizm per - to wskaznik mierzacy stosyunek pomiedzy przyrostem szczura w ciagu 10 dni a jego spozyciem bialka w tym czasie.Logiczne ze jesty mala ilosc bialka powoduje duzy przyrost, to bialko jest wysokiej jakosci i na odwrot. pdcaas - jest to ten sam wskazni [...]

Siema co ja tobie moge zaproponowac jest animal pump ktory akurad testuje wsumie wczoraj pierwszy trening na nim robilem ale naprawde super dziala zyly out super pompa zero zamulki good skupienie.. pamietam gdy bralem shock therapy to gdy tylko poczulem jego zapach odwiedzalem toalete xD i kompletna zamulka ale pompa i sila tez byla niezla.

[...] to dawka , antykataboliczna,, dobra na redukcje lub 10mg po treningu na regeneracje. Znam osobę 110kg co robi progres na 20mg dobrej metki, zawsze patrzy na jakosć metki jego oprócz testa ulubiony środek, przy twojej wadze 15mg w dawkach podzielonych, dobrej mety , przy dobrej misce może już dać efekt. W razie czego możesz to potraktować jako [...]

Bo tak pisał Ambroziak Wolnowchanialnośc czy szybkowchłanialnośc bialka nie ma większego znacznie w postępowaniu okołonocnym,katabolizmu i tak nie zatrzymasz.Mozesz przesunąc jego granicę.I na te 2,3 godziny snu(faza rem więc najwazniejsza,wydzielania hgh na przykład) zapewnic względną ochronę.. Izolat-polecają go ponieważ jest lekkostrawny i nie [...]

Ringo moze on tylko się chce dowiedzieć bo jakiś jego starszy kolega chce wziąśc, a nie ma neta i kolega chce zaciągnąć rady na forum ?? Pozdro

Eastman został usunięty ze względu na jego niesnaski z WFA. Tak pisze w swoim blogu: I was pulled off the Pride Fighting Championship card in Las Vegas as of 10/12/06, due to a contract dispute with the WFA (World Fighting Alliance). The WFA offered me to fight Rampage Jackson for $7,000. I was insulted, and asked for $50,000. They said no and I [...]