jego

Panie Filar - prawdopodobnie jest pan specialistą od tego typu rzeczy i sznuje pana wypowiedz, pragne jednak zauwazyc ze budowa misnia polega na jego lekkim zrywaniu wewnerznym aby sie odbudował, oczywiscie ze nie za dużym bo tak jak Pan powiedział mozna narobic sie kontuzji - ale tez bym tak nie mówił gdyby to nie działało - pokazano mi taki [...]

[...] może na tym zyskać jeśliby wygrał (w co wątpię). Wolałbym zobaczyć Hunta z kimś innym. A Aleksandra to najchętniej bym zobaczył z Kharitonovem Czy to jednak oznacza, że jego przeciwnikiem będzie Nastula?! Oby nie, bo Aleks go zmieli A może ma być rewanż Nastuli z Nogueirą? Szykuje się tak czy siak świetna gala, ale mam prośbę - podaj [...]

http://www.sfd.pl/Sylwetki_zawodnik%C3%B3w_Kyokushin_Karate-t42035.html Tutaj był wklejany jego trening.

dzięki wielkie a jeszcze mam pytanie macie jego trening bardziej szczegółowo opisane cwiczenia???

Grzesiu to mój faworyt Chłopak naprawdę ma talent i serce do walki, jego stać nawet na MŚ Albert trochę się ociągał z walką o pas, ale lepiej późno niż wcale.

[...] cos ponadto. Teraz trzeba zyczyc udaych obron. Co do Grzeska, to byl na walce Alberta i mozna go dostrzec jak krzata sie przy ringu i dopinguje Dragona. Proksa walczy 29 stycznia, ale rywal poki co nie znany. Stawka ma byc pas EBU-EU, ale obecny posiadacz pasa raczej nie bedzie jego rywalem, tak wiec pojedynek bedzie zapewne o wakujace trofeum.

[...] tak szalal z ciezarami,a praca na takim samym poziomie intensywnosci(%CM) zapewni lepsze warunki do pracy nad technika. wieksza objetosc zapewni odpowiednie przyrosty w jego przypadku. wykona wieksza prace. musi wykonac wieksza prace,aby zmusic w ten sposob organizm-swoj swiezy ogranizm-do adaptacji. ktos,kto jest na wyzszym poziomie musi [...]

[...] jak najwiecej spac. Dobry pomysl podales z piciem mleka,fajnie podnosi kalorycznosc,na poczatku byl problem z piardami:) ale teraz juz jest gut,organizm chyba sie przystosowal do jego wiekszej ilosci. http://www.sfd.pl/Full_Body_Workout_-_Ocena-t412119.html Swietny art,dzieki za link,pozdrawiam Zmieniony przez - piowyr w dniu 2012-03-18 14:39:38

1. WIEK: 22 2. WAGA: 80 wieczor, rano 77,78 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 106 -udo: 55 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata, male przerwy byly na regen 6. DIETA: -białko: ogolnie gainery i inne suple -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta indyjska i ph 8. TRENING: sliowo masowy 9. CEL CYKLU: [...]

[...] kcal 2-3g białka Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Opisz swój plan treningowy Splot 4 razy w tygodniu Cel cyklu Masa dobrej jakosci Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) Chudnięcia Stan zdrowia Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia PPM [...]

u mnie jest chłopak który lata po zawodach w wyciskaniu... waga koło 90, wycisk na klate 240kg stosuje takie np dość egzotyczne jak na to forum połączenie: 1-8 wins 40mg ed 1-8 anavar 40mg ed 1-9 prop 100mg ed siła masakrycznie mu po tym idzie... jego ulubiony zestaw

To jak według ciebie KS.. wyglądały by dawki przy jego drugim cyklu ? Jeżeli mowisz ze 15 mg stana na drugi cykl jest si to co w takim razie powinno sie uderzać w pierwszym cyklu ? 100 mg testo week ?

Skoro Paweł ma walczyć, to czemu nie ma go w rozpisce (nawet "vs TBA"). Jego samotnego zdjęcia też nie widzę... Dyskryminacja Polaków hrhr... Do gali jeszcze dużo czasu. Wstrzymam się z typowaniem.

Tomphson jest pajacem i dostanie baty od Colemana. Widzieliscie jego walke z aleksem? byla taka->, tomphson byl taki-> a czas wskazywal 15 sekund.

ja bym na jego miejscu zwiekszyl dawke metki 25-30mg dziennie i dotego moze jakisc tesc

[...] autora? Normalny człowiek nie ma takich jazd, że nie jest w stanie funkcjonować bez środków pobudzających. Właśnie drugi post autora wskazuje na chroniczne przemęczenie jego brata. Stymulanty pomogą tylko na chwilę, ale w rezultacie problem może się przez nie pogłębić. Moim zdaniem, istnieje duże prawdopodobieństwo, że środek poprawiający [...]

Ja biorę Vipera 1 caps dziennie. Słabnie działanie jego ale jakoś nie mam przekonania by zwiększyć dawkę.

A sprawdziłes sobie poziom hematokrytu? Co do treningu wysokogórskiego- tak, jak najbardziej wpływa na podniesienie jego poziomu. Treninig z balonikiem - wydajem mi się, ze to raczej może wpłynąc na siłę mięśni w klatce piersiowej i ewentualne minimalne zwiększenie pojemności płuc - są w sprzedaży specjalne jakby "pompki" przez które [...]

[...] powiedzmy "występowania" (ewolucja na danych obszarach), dlatego też jednym jest trudniej, a innym łatwiej, aczkolwiek nikt nie jest skazany na niemożność w jego budowaniu. Poza tym, jak ktoś myśli, że zasięg jest najważniejszy, to znaczy, że nie dorósł do grania na wyższym poziomie. Poza tym masz dwadzieścia lat, a piszesz [...]

[...] 87-88 kg bo wqrwia mnie tłuszcz który osłania rzeźbe mięśni a potem jush tylko tyć... ale w czystej masie. Jeśli ktoś więc zna się na takich BEZPIECZNYCH cyklach proszęo jego rozpisanie. Nie wiem jak często mam zwiększać dawke kofeiny czy tussipa, wiem tylko że będę to brał co drugi dzień rano na czczo. Ale szczegóły jak sam stwierdziłeś są [...]