jego

Widziałem jak są prowadzone treningi w Pako dla zawodowców. Jak dla mnie rewelacyjnie. Nawet na środku sali mieli zmontowany ring. Zaciekawił mnie też worek zawieszony poziomo wypełniony ubitym piachem do utwardzania piszczeli. Fajny człowiek i dobry trener. Z jego stajni wyszło wielu bardzo dobrych zawodników. Polecam.

[...] ją wykorzystywać w praktyce na na to trzeba poprostu czasu. Trening -> posty podwieszone oraz traktora moderatora działu Trening dla początkujących - jak dla mnie podoba się jego szkoła. Tutaj ważne jest to żebyś miał dziennik, pomaga żeby ocenić czy rzeczywiście idziesz od przodu bo masz czarno na białym. Dieta -> podwieszone z Odżywiania, [...]

[...] różnymi kątami. Ot, zrób np GVT czy program Rippetoe na masę by przejść nast na makrocykl siłowy z HST czy Billem Starrem. Brakuje Ci definicji? poczytaj dzienniki Huberta i jego programy treningowe, brane m.in. z T-Nation czy we współpracy z Pumą. Przejadł Ci się trening siłowy? Spróbuj kompleksów sztangowych, np Beara. Lubisz i siłowo, i [...]

W sumie to jego sprawa i życie jak chce to niech bierze wspomagacze ale to w dziale doping Ci doradzą najlepiej

[...] to w ogóle coś innego. Na tych atlasach przy większym obciążeniu poćwiczysz około 2 tygodnie bezawaryjnie, a później zacznie się sypać, a i zwróć uwagę że na tych atlasach jest bardzo mało obciążenia.(co raczej nie świadczy o jego dużej wytrzymałości) Ja bym polecił poszukać czegoś solidniejszego używanego(ceny są podobne, a nawet niższe)

Kopiuj -wklej 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 104kg 3. WZROST: 181cm 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 125cm -udo: 69cm -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4l 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: 400 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

[...] beda skutki uboczne. A z tego co wiem to jak rozlozy te 100 mietkow na 2 czesci z miesieczna przerwa to te drugie 50 mietkow mu gowno da bo bedzie mial receptry zapchane i jego oraganizm tego nie przyjmnie tak jak byc to powinno. a tak wogle ta jak ma te 100 mietkow i mocno chce ( ja bym sie jeszcze zastanowil ) to niech zrobi to tak jak pisze [...]

[...] w wysokiej formie, wrocil Jeremy Horn (ktory jest swietnym grapplerem) i doszedl Murilo "Ninja", za ktorym wczesniej jakos nie przepadalem, ale po obejrzeniu jego walk z Ricardo Arona, Randlemanem czy z Rampage'm polubilem go i wg. mnie moze on w LHW namieszac. Jest jeszcze jedna sprawa: nie wiadomo (a przynajmniej ja nie wiem) [...]

Załóż temat testu tutaj, coś na wzór dziennika treningowego gdzie będzie opisywał jego działanie %-) A tak serio to koniecznie chcesz go testować coś niewiadomego pochodzenia? Może mało ludzkie co napiszę, ale weź sprzedaj komuś kogo nie lubisz }:-(

-"walcz by wygrywac!" (z ran mozna sie wylizac) malo orginalne ale zawsze aktualne! i uniwersalne! a jesli ktos podchodzi do walki bez tego zalozenia to... to jego sprawa Zmieniony przez - R_B_K w dniu 2006-02-27 23:39:28

Nie wstydem jest przegrać jeśli próbowało się wygrać. Śmierć to dopiero początek. Rumaka nie ceni się ze względu na jego siłe tylko za przynależność do rasy

Codziennie trzeba starać się wykraczać poza swoje możliwości. Czy choćby najmniejsze osiągnięcie warte jest radości, jeżeli jego zdobyciu nie towarzyszyły ból i łzy? Głowa to rzecz święta. Jeśli nie pokonasz swojej tendencji do poddawania się zbyt szybko, twoje życie będzie prowadzić donikąd. Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak [...]

Strat w jakim sensie? Innymi słowy: jaki jest Jego cel? Napewno izotoniki i witaminy, niezależnie od celu. Jeśli ma też potrzebę zmniejszania ewentualnych utrat mięśni to węglowodany i ewentualnie białko.

ZMniejszenie start utraty mięśni na pewno, ale żeby nie poszło to w druga stronę-czyli przyrost masy, bo wiadomo,że biegi wytrzymałościowe wiążą się raczej z "wątłą" postruą. a witaminy to jakie konkretnie? Chodzi o to ZMA? czy ogólnie? Jego trener(ktory mam wrazenie nie zawsze jest kompetentny dlatego wolę sie upewnić)polecił mu taki [...]

[...] pierwsza czy chodzi o suplementację okołotreningową czy stałą, "ogólną" czy żywieniową czy jak to nazwać; a to tez sprowadza się do celu suplementacji; ogólnie jego wysiłek w samym momencie treningu to zwiększone złużycie mikroelementów, witamin i węglowodanów; mikroelementy uzupełniają napoje izotoniczne, witaminy witaminy a węgle [...]

Popołudniu dam tutaj skan wysłania kasy na jego konto.

Oto dowód wpłaty na jego konto => http://tinypic.pl/z9ssloqxnm5w

ja bym z chęcią tą ankiete wypełnił,ale nie zrobie tego ponieważ cuchnie mi tu stereotypem wyczuwam tu taką zależność - ćwiczysz - sporty walki - jestes pewny siebie i nie czujesz sie zagrozony a to wcale tak nie działa, ktos moze nie czuc sie zagrozony w ringu,ale to nie znaczy,ze jego zycie jest kolorowe i pewnie stąpa po ziemi

[...] samoocena, pewność siebie itp itd... co może ale nie musi przekładać się w pewnych aspektach naszego życia... ). Dlatego jest użyte tak obszerne narzędzie badawcze, które ma potwierdzić lub obalić pewne hipotezy. W badaniach oczekiwany wynik jest tak samo ważny jak jego brak ( brak oznacza że należy szukać innych czynników w innym obszarze ) :)