SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jego

  • Turanabol

    Temat
    Doping

    Witam chciałem swój pierwszy cykl zacząć od turanabolu sporo biegam i organizm już jest zmęczony.Druga kwestia chce zacząć chodzić na siłownie bo od września schudłem 33 kg dzięki diecie ketogenicznej plus ruch co na osłone i odblok wytłumaczy mi ktoś dokładnie jak to zrobić dobrze?Chce maks 4 tygodnie potem np badania i kilka miesięcy przerwy. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2020-05-01 09:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:23 2. WAGA:105 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka: -udo:67 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: -białko:2,5g -węglowodany:6g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:bylo tego troche 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:4 miesiace deka,susta pod koniec prop wino 11. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2013-07-02 20:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 metka

    Temat
    Doping

    1. WIEK:20 2. WAGA:84 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:z glowa rok 6. DIETA:sprawdzona -białko:2,5/3 g -węglowodany:4/5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:nicc 8. TRENING:push/pull- ulozony i sprawdzony 9. CEL CYKLU:masa + sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2012-02-16 23:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 102 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: b/d -udo: 68 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 4 -węglowodany: jak najmniej -tłuszcz: Wystarczajaco 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 13 miesiecy srodki takie jak : Test E, Test C, Tren A, Anapolon, D-bol, Clen, ECA, Deca. W roznych dawkach i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2013-08-22 20:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 116 -udo: 61 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 180-200g -węglowodany: 550-650g -tłuszcz: 140-170 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: susta meta deka , ostatnio npp prop meta 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2016-11-29 19:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam takie pytanko : wszyscy reklamuja ten nowy preparat olimpu tribusteron jako hit na rynku itp. Ale mnie nie bardzo interesuje jego dzialanie anaboliczne tylko olim opisuje go jako swietny stymulator produkcji wlasnego testosteronu, a takze jako lek zapobiegajacy łojotokowi, lysieniu, ginekomastii , rozrostowi prostaty - te wszystkie dzialania [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4588 Data: 2003-11-15 21:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 29 2. WAGA: 75 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 2g na kg masy ciała -węglowodany: 5g na kg masy ciała -tłuszcz: 1g na kg masy ciała 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta + prop, 20ml prolongatum 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: suchy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 433 Data: 2020-10-29 12:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA + UBICIE

    Temat
    Doping

    Wtam serdecznie 1. WIEK: 25 2. WAGA: 98 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 126 -udo:65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: na cyklu -białko: 3 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta , meta+susta, susta+deca , tren+prop 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2011-11-02 13:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sekrety treningu Arnolda

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Dopadlem jakis czas temu od kumpla gazetke o Arnoldzie wydana z okazji jego 50tych urodzin. Postanowilem, ze zeskanuje to, co w niej najwazniejsze i wam udostepnie :) Jest tego 91 stron, ktore zawieraja: - bardzo szczegolowy opis treningu kazdej z grup miesniowych, kazdego cwiczenia (srednio 7-10 stron o kazdej grupie miesni) - dieta i [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7461 Data: 2004-05-22 15:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proviron tak lub nie

    Temat
    Doping

    [...] ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Opisz swój plan treningowy Cel cyklu odblok Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia test + bold 12 tyg Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) 8 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) Stan zdrowia dobry Skłonność do łysienia lub porostu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2017-08-10 18:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady dla żołtodzioba

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] potrzebne byłoby mi rozpisanie ćwiczeń, jeśli komuś chciałoby się to zrobić :] (od razu zaznaczam że działu 'ćwicz z nami cyklicznie' nie za bardzo kumam :/ poza tym jego założenia nie do końca mi odpowiadają ) W którymś z tematów przeczytałem, że podawanie danych przyspiesza proces pomagania więc podaje: 1. Siłowo nie ćwiczyłem nigdy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2003-11-02 17:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 102 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -- -udo: -- -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 2-3g/kg -węglowodany: -- -tłuszcz: -- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE PH: 1 cykl: m-drol + epi 8. TRENING: glownie sila + masa 9. CEL CYKLU: sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 2011-01-02 00:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA:85kg 3. WZROST:190cm 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka:112 -udo: -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7-8lat z roznymi przerwami, ostatnie 3 bez zadnej 6. DIETA: -białko: 190-200g -węglowodany: 600g -tłuszcz:90-100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: gora/dol, 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 289 Data: 2021-06-25 20:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 33 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: -białko:250 -węglowodany: 200 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy CYKL obecnie testosteron cypionate 300mg/ml------- 1ml e5d 8. TRENING: 5razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: budowa miesnia 10. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2022-11-16 17:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Chce zacząć swój pierwszy cykl na teście enan 250mg e4d, 4-6 miesięcy. Wszystkie badania zrobione, tylko FSH coś nisko i progesteron 2x norma. Trener mówi, że nie ma z tym problemu, ale chciałem zaciągnąć jeszcze innej opinii. Bardziej niepokoi to FSH, czy może być problem z przysadka ? 1. WIEK: 25 2. WAGA:83 3. WZROST:182 4. WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 453 Data: 2023-02-12 18:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA: 76 3. WZROST: 167 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: 63 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: jest -białko: 3G -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl enan + metka 8. TRENING: silowy +cardio 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 188 Data: 2024-03-14 20:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Novo T3 solo

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 24 2. WAGA: 95 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo:61 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: -białko: 180g -węglowodany: 300g -tłuszcz: 70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: 5x Tygodniu objetościowy + 30min kardio po treningu 9. CEL CYKLU: Redukcja do 10-12% BF 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2020-01-13 00:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej dziewczyny, właśnie kończę moją 3 miesięczną redukcję. Pierwszy raz w życiu zrobiłam to porządnie i chcę jak najlepiej zacząc budować suchą masę. Redukcja mnie wymęczyła, czuję że ciało potrzebuje już odpoczynku. Zrzuciłam +/- 4 kg, jadłam +/- 1700 kcal w DT i DNT 1500, z czego 150B, 40T reszta węgle, trenowałam 5 razy w tyg. i 6 razy w tyg. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 481 Data: 2024-09-11 08:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • H-drol + Oxanavar

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 24 lata 2. WAGA: 93 Kg 3. WZROST: 185 cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 67 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2,5g na kg -węglowodany: 4g na kg -tłuszcz: 1g na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: Zróżnicowany 9. CEL CYKLU: Suchy mięsień, wyrzeźbienie 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2014-06-07 15:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testanox MIX 3 cykl

    Temat
    Doping

    witam planuje za 2-3 tygodnie wskoczyc na swój 3 cykl poprzednie to meta solo 1-6 i propek solo 1-6 teraz myslałem przybić Testanox MIX z Flor Medico (100propa+200enana) + metka i na koniec prop jakie dawkowanie przyjąć ? meta 1-4 30mg eod mix 1-4 0,5ml (tj. 50propa i 100enana) ed3 mix 5-10 1ml ed3 (tj.100propa i 200 enana) prop 11-12 3 dni po [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2012-05-05 15:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)