jego

4 lata temu moj kumpel bral propa 5% (rakietki) smierdzial jak stare sledzie zrobilem mu pierwszy zastrzyk a to byla jego pierwsza stycznosc z koxem jak i moja dziwil nas ten smrud ale on sie uparl zeby w***ac to hehe co sie okazalo pozniej jak spojrzalem na date waznosci ze rok po dacie:) ale nic mu nie bylo bo odlozyl to

tez sklaniam sie ku FBW, a w planie stawiaj na cwiczenia zlozone, wielostawowe ( przysiady, wykroki, martwe ciągi, wioslowania, wyciskania, etc). maszyny/wyciągi mogą byc jego uzupelnieniem

1. WIEK: 22 2. WAGA: 73,5 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 105 -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, enan 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 miesięcy 11. POZIOM BF%: 14 [...]

WIEK: 30 2. WAGA:99 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: 113 -udo: ??? -talia: ??? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: różnie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: W przeszłości test 500mg na week master 200, meta 200 tab, antek , 8. TRENING: fbw/split zależy jak z czasem 9. CEL CYKLU: masa + redu 10. [...]

[...] pozostaje mi tylko współczuć. Ja natomiast, w przeciwieństwie do Ciebie jestem pewny swojej heteroseksualnej orientacji. Autor tak sformułował swoją wypowiedź, że jego intencje wydały mi się lekko odbiegające od "normy", dlatego zadałem proste pytanie, poza tym miało to być lekko żartobliwe, ale chyba tylko Ty tego nie zrozumiałeś. [...]

cos mi sie zdaje,ze nie jestes jasnowidzem.. ja juz jestem podczas cyklu ;] mocny mi opisal go a potem pytalem sie micza ;) kumpel chce troszke szybka droga pojechac niz ja dlatego..a to,ze nie ma internetu to chyba jego sprawa,wiec ja sie pytam co i jak.

BCAA to jeden z lepszych antykatabolików, jego działanie i rola są zupełnie inne niż kreatyny. Jakiś antykatabolik należy brać cały czas SONBATY

[...] nie od razu) i do tego 4 metany dziennie. Chciałem brac tamoxifen jako zabezpieczenie przed ginekomastią, więc chyba powinienem brać w trakcie cyklu, zwłaszcza, że ponoć jego działanie odblokowywujące jest bardzo słabe, to zrobię przy pomocy clomidu. Ale czy branie tamox. w trakcie cyklu nie osłabi anabolicznego działania koxu? Czy ktoś z was [...]

Ja też mu kibicuję w tej walce. Ludzie mówią o nim że walczy nudno ale to jest nieprawda. Jego obalenia są piękne, GnP także, a stójka efektywna. Ma świetny refleks i wyczucie dystansu. Jedyne czego mu zawsze brakowało to umiejętności walki z pleców i mam nadzieje że rzeczywiście jest teraz o wiele lepszy niż kiedykolwiek.

[...] naiwna. Ten fragment w ktorym Kev mowi, ze dokladnie wie, czego sie spodziewac - lewy, prawy, low kick - haha Jesli Kevin wierzy, ze Shogun da sie zlapac na hacura tak jak jego brat, to chyba ma go za d****a, ktory nie potrafi wyciagac wnioskow z cudzych bledow. No i jeszcze to: "on na pewno mnie nie przewroci". On nie takich kozakow [...]

[...] Szykuje sie swietna walka, w ktorej stawiam na randelmana. Ma na koncie wiele walk w najwiekszymi z pride (2xcrocop, fedor, smith, rutten, rizzo), wiec doswiadczenie stoi po jego stronie. Teraz nasuwa sie pytanie jak da sobie rade po kontuzji. Z drugiej strony Sho tez niedawno byl kontuzjowany, wiec w tej materii sa "na rowni":P Dlatego [...]

1. WIEK: 24 niestety 2. WAGA: 100 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 135 -udo: 70 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od małego podstawowka 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: parę razy meta solo i od 1,5 roku na bombie 9. CEL CYKLU: wejście na mase 10. OSTATNI CYKL I [...]

Jezeli jest to ból w okolicach pod rzepka albo nad rzepka to doszlo do przeciazenia wiezadła własciwego rzepki a dokladnie jego przyczepu do guzowatosci kości piszczelowej. Przyczyna tego moze byc zle ustawienie rowerka treningowego podczas jazdy badz zbyt duza intensywność cwcizenia. Leczenie tego to zmiana ulozenia siedziska, zmniejszenie [...]

[...] później ew. modyfikuj Możesz przyjąć na początku ok 1,8 - 2,2g białka na 1kg masy ciała, 1,2-1,6g tłuszczu na 1kg i reszta węgle. Obiadu na stołówce ciężko wyliczyć, nie wiesz co jest dodawane do jego przygotowania. Do niedokładnego wyliczenia możesz wykorzystać kalkulator powyżej. Co do pierwszej kwestii, to dobrze obliczasz zapotrzebowanie.

z walkami typowo grapplingowymi Fedora w sieci będzie ciężko znaleźć. Ja osobiście widziałem tylko jedną z jego bratem Aleksandrem z tym , że to była walka bojowego sambo, ale chłopaki sie nie uderzali. Jak znajde to wrzuce.

qrwa mac, czy ktos nie powinien nakladac restrykcji na dzieci neostrady, ktore czerpia satysfakcje z wcianania sie jak majtki w dupe w tamaty, na ktore nie potrafia sie sensownie wypowiedziec? to forum jest po to, zebym gadal z jakims szczawiem o jego fantazjach o siedzeniu w worku, czy do tego, zeby sie zorientowac co teraz w trawie piszczy ?

Tak jak Ci napisałem organizm zaczął spalać mięśnie bo były mu nie potrzebne. A energie woli oszczędzić żeby mózg ci np. funkcjonował. Masa zaczyna spadać nie po roku ale już po 10 dniach bez ćwiczeń i jak się nad tym zastanowisz jest to bardzo logiczne ze strony organizmu i jego pędu do przetrwania.

Mak, po jego opisie trudno wywnioskować "diagnozę". Najlepiej byłoby gdybyś dał fotki, lub po prostu skonsultował się z lekarzem.

[...] na temat tego czy nolvadex spowoduje zmniejszenie sutkow. nastepnie wybiore sie do znajmoego lekarza i przedstawie mu sklad tego specyfiku i najnormalniej w swiecie poznam jego opinie. tka jak pisalem najpierw chce sie dowiedziec czy jest sens pojscia do tego lekarza czy nolva dziala czy nie? poszukalem tutaj na forum i znalazlem takie srodki [...]

[...] i tym sposobem ludzie ktorzy wczesnie dojrzewaja plciowo szybciej przestaja roznac(i nie wazne ze w wieku 14 lat maja 180 wzrostu, szybko hamuja. Stery to jak wiadomo jego pochodne, wiec.. 2)Jeszcze nie widzialem by ktos kto regularnie i technicznie wykonuje siady, ciagi czy wyciskanie na bary mial uraz kregoslupa. Te cwiczenia wrecz [...]