SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

humulin n insulina

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2044

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 289 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15206
Planuje lekkie zejście z towaru i zamierzam wrzucić długą Insulinę.Możecie luknąć na posiłki i ew poprawić

5.00 Lotka 20j 140 węgli z ryżu i 50 g białka
6.30 100 gram glukozy razem z 40 g b
7.50 100 gram glukozy -[]-
8.50 70 węgli z ryżu i 30 gramów białka
9-11 owoce tylko w razie hipo
11.30 70 g węgli z ryżu i 30 g białka
13.-()-
15.-()-
18.-()-
Razem węgli wychodzi 690
Białka 240
Fatu ok 40
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
na co ci tyle tej glikozy?
dlaczego długa insa?
brałeś już inse?
daj ankiete działu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 289 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15206
1. WIEK: 24 niestety
2. WAGA: 100
3. WZROST: 186
4. WYMIARY:
-biceps: 47

-klatka: 135
-udo: 70
-talia: 87
5. STAŻ NA SIŁOWNI: od małego podstawowka
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: parę razy meta solo i od 1,5 roku na bombie
9. CEL CYKLU: wejście na mase
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: haha
11. POZIOM BF%: nw kratę widać
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomotfik
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: w sumie tak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg: 210
-przysiad:
właśnie dziś kończe zabawe z krótką insa która trwała 4 tyg kończe na 3x28j od jutra wchodze na vlcd i cisnę 4 tygodnie nastepnie robie coś ala hrt z insą długą w roli głównej, chcę lecieć 4-5 tyg zaczynając od 20 j i lecąc w górę co tydzień o 2 j.Zawsze wstaje o 5(zamierzam bić tylko rano), bijąc krótką zawsze po szocie piłem glukozę 7 g na jednostkę i miałem spokój później białko i normalne żarcie, z tą bardzo nie wiem sam jak zrobić ?

Zmieniony przez - jopel5 w dniu 2014/5/25 13:56:27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
bezpieczniej i lepiej było by polecieć krótką

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 289 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15206
wiem właśnie, ale koniecznie muszę spróbować długiej :D ma ktoś jakieś doświadczenie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 225 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8592
ja niedlugo zaczynam krotka ale napewno przy dlugie to bedziesz musial miedzy posilkami dawac owoc zeby podbijac cukry i wiedz ze to dziala 24h na dobe wiedz bedziesz musial napewno wstawac w nocy i sie ciagle sparwdzac ale to tylko moje przewidzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
20 iu długiej z rana i takie cuda? Nawet nie poczujesz jej bo nie ma takiego "wejścia".

Ja biję 30 iu długiej rano i 3 x 15 iu krótkiej w ciagu dnia i nic nie cuduję z posiłkami, jem duzo i tyle. Żadna hipka nie grozi jezeli duzo jesz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
orlowski19
ja niedlugo zaczynam krotka ale napewno przy dlugie to bedziesz musial miedzy posilkami dawac owoc zeby podbijac cukry i wiedz ze to dziala 24h na dobe wiedz bedziesz musial napewno wstawac w nocy i sie ciagle sparwdzac ale to tylko moje przewidzenia


Teoretyzowanie. działanie odczuwalne ustaje po 10-12 h od podania wiec gdy podasz o 8 rano to przed snem wystarczy zjeśc normalny posiłek z duża porcja ww i mozna spać spokojnie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
jopel5
Zawsze wstaje o 5(zamierzam bić tylko rano), bijąc krótką zawsze po szocie piłem glukozę 7 g na jednostkę i miałem spokój później białko i normalne żarcie, z tą bardzo nie wiem sam jak zrobić ?

Zmieniony przez - jopel5 w dniu 2014/5/25 13:56:27


A wystarczyło po wbiciu krótkiej po prostu zjeść posiłek - 2 worki ryżu, porcja mięsa i odrobina tłuszczu. Po reką "w razie W" jakieś źródło cukru, np żelki. Kombinujesz jak koń pod górę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 289 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15206
Czyli wbić 20 j rano normalne śniadanie 140 węgla 40 bialka troszke tłuszczu?co ile jesc posiłki od wbicia długiej?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Jedz normalnie z duża ilością węgli tylko noś jakiś cukier przy sobie.
Ja do kazdego szota krótkiej zjadam posiłek ok 250 g wegli.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

oxandrolone anavar isis

Następny temat

Jak dokładnie używać metke ?!

WHEY premium