jego

[...] to 0.o3gr/kg masy czyli 2-3gr/dzien -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

Ja wypowiem sie tak, zadnym specjalsita nie ejstem ale zawsze o 1 glos wiecej. Ja jestem zwolenikiem splita, rozbilem hst ale raczej nie lezy mi ono i traktuje to raczej jako przerwynik w splitach. Polubilem splity poniewaz panuje w nich duza swoboda cwiczen, wyjscia ze stagnacji.Wedlug mnie jest latwiejszy do przyswojenia osobom nowym na [...]

[...] dobrze ułożona i przestrzegana to cel osiągniesz co do HMB to jest polecane na rzezbe badz redukcje,zalezy jakie masz co do niego oczekiwnia,z tego co słyszałem to wiekszosc nie odczuwa róznicy chodz jego efekty odczuwa sie po 3miechcahc stosowania(to troche koszt) a stosuja go po 3-5tygodnie wiec.. osobiscie nie brałem wiec nie moge wydac opini

hmmm... Jakby to powiedziec jezeli zabawa nic ponad to pewnie raz mozesz :) sie pobawic ... ale patrzac na budowe owczarka i jego typowe dolegliwosci w wieku starszym czyli problemy z nogami i biodrami no to raczej odradzam. choc luzny bieg przy czy wookolo roweru napewno nie zaszkodzi a tobie ulatwi wybieganie psa. Problem moze sie pojawic jak [...]

dlatego przed, ponieważ jest to stack (ubogi składowo) ale jest dlatego bierzesz przed żeby wykożystać na treningu substancje zawarte w składzie na treningu do polepszenia jego jakości, np pompa

[...] ze dziala od jednorazowej porcji, chodzi mi tylko o to ze jest najlepiej przyswajalna po treningu, to prawda ale wchlania sie ponoc dluzej (nie wiem czy to prawda, tak czytalem) jakas wlasnie godzine temu poleca sie brac przed treningiem zeby po jego zakonczeniu sie wchlonela czy cos takiego a co do aakg, ja czulem 1g aakg przed treningiem

Ogladales film głowa byka?? :D to chyba jego...

1. WIEK: 33 2. WAGA:88 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:119 -udo:60-61 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 ale 3 lata z dieta 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 100 max -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 x enan+susta po 20 tyg oba 8. TRENING: 4-5 razy a tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

Brawo Agrafka,dobrze powiedziane,lapie sie gowniarz za koks niemajac bladego otym pojecia.. przez ten okres stazu nawet nie sprawdzil wielu planow na sucho ew. z pomoca jakies kreatynki.. a juz sie bierze za koks.ale jego zdrowie.pozdrawiam

Na zdjęciu jestem taki smutny bo jak widać... zrzucić parę kilo muszę. Link : http://speedy.sh/msfDk/WP-000099.jpg Zmieniony przez - kokoloko98 w dniu 2012-09-23 20:17:11 Sorki że w taki sposób podaje zdjęcie,ale nie wiem jak zmienić jego rozmiar. Zmieniony przez - kokoloko98 w dniu 2012-09-23 20:17:57

Według mnie Olivier McCall ma prawie 0 szanse być mistrzem świata w wadze ciężkiej. A jeśli chodzi o Adamka to licze na jego zwycięstwo

1. WIEK:25 2. WAGA:83 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:42 cm -klatka:105,5 cm -udo:58 cm -talia:60 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata w ratach 6. DIETA: mieszana jem wszystko co widze -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.deca, susta- 2. oma, meta 8. TRENING: pon,wtorek, czwarte, piątek i/lub każdy dzień [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cd54606f32414c9386ce9d49ae3218a6.jpg Vettel był w wyścigu klasą dla siebie. Alonso ładnie powalczył z Hamiltonem. Szkoda, że Sutil blokował Massę po jego pierwszej zmianie opon, byłby chłopak wyżej. Nie wiem czy coś źle realizator transmisji pokazał, ale Sutil miał karę za ignorowanie niebieskich flag - nie odbył jej, [...]

[...] od gryfu bo tak to ani Ty ani my nie wiemy czy na pewno sam dałeś radę :) Dzięki za rady :) Na niedziele jestem już umówiony z ziomkami z którymi zwykle trenuje, więc pewnie pojawi się troche lepsze nagranie. Co do asekuracji chyba brakło mu zaufania do mojej siły :) , choć gdy właczy się pełny ekran to widać, że jego ręce nie dotykają sztangi.

Dobra mocna muza nie raz ratuje trening , szczególnie po ciężkim dniu a jak się już wkręci to już zleci a często właśnie problem jest z wybraniem się czy pierwszą jego częścią.

hah co do tych wypadow Arnolda to w jego ksiazce, bylo ze z kolegami robili wypad za miasto gdzies nad wode, zabierali ze soba jakies cizie, sztangi i tanie wina no i jazda, ostry trening, sex i alkohol Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-07-11 18:28:13

Też radzę dobry zestaw suplementów, powinien się dobrze sprawdzić. Pozdrawiam. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

[...] zdanie na temat HMB na jednych działa na innych nie, ale najprościej wytłumaczyć można to tak jeśli Cię stać to kupuj ponieważ HMB swoje działanie ukazuje w dłuższym okresie jego brania, więc cenową wyniesie strasznie drogo i w to miejsce lepiej co innego włożyć, chociaż nie którzy mówią że celowo jest tak powiedziane że przy dłuższym stosowaniu [...]

[...] rozmow. a z porterem to rzeczywiscie sobie folgowal...porter wykazal sie angielskim spokojem i humorem i olal te glupie docinki... pudzian wylozyl sie na pytaniu dotyczacym jego mozliwosci zaistnienia w polityce,podobnie jak to zrobil arnold. zaparl sie jak zaba blota,ze nie-bo w polityce jest balagan(a gdzie chcial sie wykazac?gdzie juz [...]

jw nogi to 60 % masy ciała oraz jego podstawa. Powinniśmy je robić