Brak chęci

Cześć wszystkim, ogólnie nie wiem czy to podchodzi pod zdrowie ale mam problemy z tym że nie mam żadnej motywacji aby iść na siłownię, żadnej tak naprawdę żadnej motywacji do niczego. Bardzo chciałbym wyglądać lepiej itp. ale moje chęci w ogóle nie przekładają się na motywacje. Nie wiem czy zrezygnować z karnetu czy jednak próbowac chodzić co totalnie mi nie wychodzi. Proszę o pomoc

leon420

Spróbowałem kalisteniki i okazało to się strzałem w 10. Radocha większa, i na aktualną budowę ciała nie mogę narzekać.

trzeba odnaleźć taką aktywność jaka nam się podoba nie każdy musi odrazu na siłownie chodzić

Po prostu idz, olej motywacje. Zrob swoje czyli trening i wroc do zycia codziennego.

xjstx

Bardzo chciałbym wyglądać lepiej itp. ale moje chęci w ogóle nie przekładają się na motywacje. ]

to pytanie czy rzeczywiście czy tylko chcesz wyglądać lepiej czy Ci też zależy na tym
chyba że problem leży całkiem gdzie indziej

Dobra muzyka i chęci zaraz wracają. Znajdź sobie idola, wyznacz cel i do przodu.


Zmieniony przez - gewalt w dniu 2018-08-07 09:05:03

Dobra mocna muza nie raz ratuje trening , szczególnie po ciężkim dniu a jak się już wkręci to już zleci a często właśnie problem jest z wybraniem się czy pierwszą jego częścią.

Pójdziesz raz drugi i stanie się to norma najlepiej jakbyś z kimś poćwiczyć albo na jakiś zajęciach w grupie to motywuje pompujesz nie 100 a 200 razy żeby być lepszym od kolesia obok

Moze jakieś fajne dupcie masz na siłowni

Nie masz ochoty na nic to moze zrób podstawowe badania

Jak Ci się nie chce tam chodzić to po co chcesz to robić. Silownia, trening i ogólnie aktywności fizyczne to wielki dar. p******na Ci plecy albo stracisz obie nogi to Ci sie zachce ;) a jak teraz wolisz być p***a i narzekać to lepiej siedz w domu.



Zmieniony przez - M i c h a ł w dniu 2018-08-08 13:09:45

Zmieniony przez - M i c h a ł w dniu 2018-08-08 13:09:58

Może dobrą motywacją będzie jakaś inna dyscyplina? Też trudno mi było się zmotywować żeby chodzić na siłownie, aż w końcu zrozumiałam, że ona nie jest po prostu dla mnie. Zaczęłam chodzić na basen i jeździć rowerem. Poszukaj coś co spodoba ci się tak, że nie będziesz musiał się specjalnie motywować, a wybór jest ogromny. Wspinaczka, bieganie, kajaki, basen, rowery, sporty wodne, czy drużynowe i wiele wiele innych :D Wiem, że z motywacją nie jest łatwo, ale czasem lepiej po prostu nie myśleć o tym i zacząć coś robić :)

Efreda

Może dobrą motywacją będzie jakaś inna dyscyplina? Też trudno mi było się zmotywować żeby chodzić na siłownie, aż w końcu zrozumiałam, że ona nie jest po prostu dla mnie.

a to oczywiste że nie ma co się zmuszać i znaleźć taki rodzaj aktywności który najbardziej odpowiada