ANISK

Ekspert

Napisanych postów: 291 Przeczytanych: 13149 Szacuny: 92

Imię: Artur Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 20 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-01-13 12:56:01 Data rejestracji: 2016-04-12 12:12:15 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 184 cm Waga: 99 kg Współczynnik BF: 19% Obwód bicepsa: 44 cm Obwód łydki: 46 cm Obwód klatki piersiowej: 120 cm Obwód przedramienia: 40 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 70 cm Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Super Katana 46	Targowisko	0	2018-07-09 13:46:51
Ocena.	Trening dla zaawansowanych	1	2017-06-06 00:06:08
Mój problem.	Trening dla zaawansowanych	5	2017-06-05 15:05:57
Ocena planu.	Trening dla początkujących	6	2017-06-06 11:53:04
Mam problem.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2017-06-05 11:35:31
Zawody kulturystyczne juniorów do lat 18.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2017-02-15 22:52:03
EKTO CZY MEZO	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2016-04-12 12:18:02

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
GIEŁDA SPRZĘTU !!!	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-10-03 00:05:11
GIEŁDA SPRZĘTU !!!	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-10-02 13:04:40
Jak zrobić Deloud	Trening dla początkujących	2018-09-05 11:59:19
Drżenie mięsni	Zdrowie i Uroda	2018-08-25 00:57:15
Wzrost, a waga - propocje	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-16 23:19:50
Szokująca prawda o kobietach	Szybkie pytania bez logowania	2018-08-15 00:19:20
Powiedzcie, czy te kobiety były zainteresowane?	Szybkie pytania bez logowania	2018-08-13 13:12:09
Kontuzja klatki? Pompcy	Zdrowie i Uroda	2018-08-12 17:51:30
Ocena mocnego i efektywnego planu na klatkę oraz opinia.	Trening dla zaawansowanych	2018-08-12 01:49:01
Ocena mocnego i efektywnego planu na klatkę oraz opinia.	Trening dla zaawansowanych	2018-08-12 00:12:14
Sylwetka	Szybkie pytania bez logowania	2018-08-11 16:19:57
Kontuzja klatki? Pompcy	Zdrowie i Uroda	2018-08-11 16:18:27
Kontuzja klatki? Pompcy	Zdrowie i Uroda	2018-08-11 11:08:11
Zjebałem całą dietę w 1 tydzień	Szybkie pytania bez logowania	2018-08-09 12:13:14
Nadgarstek	Zdrowie i Uroda	2018-08-08 23:27:10
Brak chęci	Zdrowie i Uroda	2018-08-06 22:54:49
Ile kcal mam jesc na redukcje?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-05 18:34:56
Prztsiady	Piłka Nożna	2018-08-05 17:51:12
Prztsiady	Piłka Nożna	2018-08-05 13:57:02
pytanie	Szybkie pytania bez logowania	2018-07-31 18:43:56
Ocena techniki P MC WL	Trening dla zaawansowanych	2018-07-25 23:30:23
bolesne skurcze łydek	Zdrowie i Uroda	2018-07-24 19:36:48
W jakim wieku wycisnęliscie 100 na klate?	Trening dla początkujących	2018-07-24 14:31:54
W jakim wieku wycisnęliscie 100 na klate?	Trening dla początkujących	2018-07-23 00:39:20
Siłownia a praca fizyczna.	Trening dla początkujących	2018-07-21 17:37:33
Spalacz tłuszczu	Szybkie pytania bez logowania	2018-07-21 17:36:23
Poczatkujacy	Trening dla początkujących	2018-07-21 17:35:55
Powoli do celu	Trening dla początkujących	2018-07-21 11:00:24
Jak jest u was w mieście?	Szybkie pytania bez logowania	2018-07-21 10:58:36
Kreatyna	Szybkie pytania bez logowania	2018-07-20 11:43:05

ANISK

Ekspert

Artykuły

Czy częste jedzenie skraca życie?

Co jedzą mieszkańcy najzdrowszych państw świata?

4 ćwiczenia "typu strongman" wspomagające trening kulturystyczny