SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Wzrost, a waga - propocje

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2758

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 56 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 798
Cześć,

czy proporcje wagi i wzrostu mają znaczenie? Zaobserwowałem, że:

1. niektóre osoby są umięśnione ale szczupłe - mają np. 180 cm wzrostu i ważą 70-75 kg
2. inne są bardziej muskularne, ale wcale nie mają wiekszej wagi np. 75-80 kg przy tym samym wzroście
3.jeszcze inni mogą mieć tyle samo wzrostu, ale dużo mniejszą wagę przy zachowaniu w miarę dobrych mięśni

Czy to ma znaczenie, czy raczej powinno się to traktować indywidualnie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 92 Napisanych postów 292 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 13190
Każdy ma inna budowe ciała. Oto odpowiedz na Twoje pytanie.
...
Napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79306 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774922
W przypadku wyglądu sylwetki znaczenie ma ilość mięśni w stosunku do tkanki tłuszczowej.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133520 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467568
Skład ciała ma znaczenie, o mozna mieć 180 ważyć 100 kg, jedna osoba będzie nabita mieśniami a inne przy tej samej wadze otyła.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1665 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400
Stosunek między tkanką tłuszczową, a mięśniową ma znaczenie - nie cyferki.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 158 Napisanych postów 1228 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 180644
Proporcje wagi do wzrostu mają znaczenie, dlatego są przyjęte ogólne normy wagi do wzrostu (np. 60-81kg dla 180cm wzrostu to prawidłowa waga dla osoby niećwiczocej lub ćwiczącej rekreacyjnie), a co to reszty pytania to kwestia iluzji, jeden będzie mieć sylwetke w kształcie prostokąta - wąskie barki, szerokie biodra a inny w kształcie trójkąta - szerokie barki, wąska talia i biodra i przy tej samej wadze i wzroście będą wyglądać spokojnie na 10 kg różnicy bo mają inaczej rozlokowaną masę
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

metoda 80-20

Następny temat

Dieta na rzeżbę przy zachowaniu masy (założenie docelowe 12procent BF, waga 95kg) prosze o ocenę

electro
Polecane artykuły