kajdan

199 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

199

otrzymanych szacunów

1533

przeczytanych postów

16833

napisanych postów

Imię Robert

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania Sport turystyka muzyka

Dieta b.d.

Uprawiane sporty boks,kulturystyka,biegam,jazda na rowerze

Ostatnia aktywność 26.12.2020 (15:54)

Data rejestracji 10.10.2012 (18:36)

Wzrost: 186 cm

Waga: 110 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: 41 cm

Obwód łydki: 42 cm

Obwód klatki piersiowej: 125 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: 62 cm

Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: 25

Przysiad: 100 kg

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Kobieta ogolona na lyso co sądzicie o ogoleniu na zero u kobiety.	36	2020-06-12 11:25
Zdrowie i Uroda	Duża potliwość stóp mam problem bardzo pocą mi sie stopy do tego stopnia ze po zdjeciu butów skarpety są mokre anajgorsze jest to ze buty śmierdzą. co z tym zrobić?	5	2016-06-12 13:54
Po siłowni, o siłowni	Święta za więziennym murem kolega odsiaduje karę pozbawienia wolności to jego pierwsze święta za kratami łatwo nie ma szczególnie w tym świątecznym czasie. taka refleksja....	3	2020-12-26 13:32
Zdrowie i Uroda	Ból jądra odczuwalny dość silny ból jądra i pieczenie	7	2020-11-27 17:35
Zdrowie i Uroda	Jesienna depresjs co polecacie na jesienna depresję?	9	2020-10-18 10:35
Zdrowie i Uroda	Nocne polucje jak długo się mogą pojawiać jest to spory dyskomfort budzisz się rano a tu mokro	13	2020-09-25 09:16
Po siłowni, o siłowni	Boso czy w laciach preferujecie w domu chodzenie na bosaka w lacisch skarpetach????	2	2020-09-09 13:17
Po siłowni, o siłowni	Przywrócenie zasadniczej służby wojskowej co sadzicie ja myślę że to byłby dobry pomysł dla dzisiejszych młodzieży dostali by w d..... e	17	2020-09-04 20:26
Po siłowni, o siłowni	Szkoła klasa mundurpwa co wybrać gdzie są lepsze musztry????	5	2020-08-17 15:13
Zdrowie i Uroda	Chrosty po ogoleniu głowy co zrobić po ogoleniu głowy maszynka na zero pojawiają się chrosty	7	2020-08-13 10:51
Zdrowie i Uroda	Sucha skóra po ogoleniu głowy na zero co w tym temacie zrobić ltsienia się pozbyłem poprzez ogólnie głowy teraz nowy problem	6	2020-05-08 11:11
Zdrowie i Uroda	Plaskostopie jaka ćwiczenia na platwusy?	1	2020-04-15 12:41
Zdrowie i Uroda	Łysienie plackowate czesc mam problem pojawiły mi sie łyse placki wygląda to nieciekawie a najgorsze jest to ze nic nie pomaga (farmakologia). myślałem zę goląc na łyso włosy się wzmocnią i problem zniknie a tu nic z tego. może ktoś ma jakąs radę? jak narazie to	6	2015-05-01 14:28
Zdrowie i Uroda	Nadmierne owłosienie nóg po kilkokrotnym goleniu nóg przyrost owłosienia jest jeszcze wiekszy co robić?	4	2018-09-06 20:06
Zdrowie i Uroda	Najlepsza fryzura na lato ogolić się na łyso ?	6	2018-07-19 18:32
Sztuki Walki	Areszt podczas słuzby wojskowej czym to skutkuje?jakie konsekwencje?	5	2018-06-21 16:44
Zdrowie i Uroda	Owlosienie owłosienie na plecach jak je zlikwidować. łysina na głowie a na plecach busz	10	2018-06-16 07:19
Zdrowie i Uroda	Łupiez mimo golenia na "zero" witam mam łupiez mimo to ze regularnie gole głowe na zero w zwiazku złysieniem plackowatym co zrobić???	5	2017-12-26 12:47
Zdrowie i Uroda	Golenie na "zero" czy golenie na zero wzmacnia włosy?	4	2017-08-16 21:44
Zdrowie i Uroda	Owłosienie na plecach co z tym zrobić mam dosc spore owłosienie na plecach co ciekawe łysine na głowie	9	2016-05-27 09:54
Sztuki Walki	Wrestling co o tym sądzicie słyszał ktos o tym?	23	2016-01-26 19:45
Zdrowie i Uroda	Masturbacja czy ma wpływ na pozniejsze wspólzycie?	13	2016-01-06 11:15
Zdrowie i Uroda	łysienie witam mam problem pojawiło mi sie kilka łysych placków wyglada to fatalnie co z tym zrobic?	9	2015-12-11 16:52
Zdrowie i Uroda	Letnia fryzura najlepsza najwygodniejsza letnia fryzura golenie na "zero"	0	2015-07-14 18:04
Zdrowie i Uroda	CHODZENIE NA BOSAKA co powiecie o chodzeniu na bosaka po domu?	9	2014-12-12 21:57
Zdrowie i Uroda	Erekcja- problemy jak zaradzić? jak zaradzić?	8	2014-11-25 17:44
Po siłowni, o siłowni	koszulka "oddychająca" zakupiłem koszulkę tzw oddychajacą ćwiczę w niej na siłowni a że treningi są dosc intensywne koszulkę można wykrecic tak się pocę.problem w tym ze po praniu dalej śmierdzi potem. co zrobić?	4	2014-08-15 15:39
Zdrowie i Uroda	Owłosienie jak sie pozbyć owłosienia na plecach i karku?	7	2014-04-05 17:13
Zdrowie i Uroda	BÓL POD PACHĄ od dłuższego czasu przy niektórych ruchach odczuwam ból pod pachą boli mnie tez z tego ręka nie mam żadnych zmian pod pachą. co mozna zrobic ?	5	2014-03-12 17:17
Zdrowie i Uroda	Golenie na "zero" co sądzicie o takiej fryzurze a raczejjej baku?	16	2014-01-14 19:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Brak porannych erekcji a mięśnie dna miednicy i zapalenie prostaty	2020-12-24 11:14
Sztuki Walki	Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	2020-12-22 10:43
Sztuki Walki	Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	2020-12-21 16:45
Po siłowni, o siłowni	Kobieta ogolona na lyso	2020-12-21 10:50
Sztuki Walki	Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	2020-12-21 10:46
Sztuki Walki	kickboxing i boks pierwszy trening	2020-12-19 14:33
Sztuki Walki	Treningi raz w tygodniu	2020-12-19 14:29
Sztuki Walki	Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	2020-12-14 15:24
Zdrowie i Uroda	depilacja woskiem	2020-12-03 17:16
Po siłowni, o siłowni	Coś co pobudzi agresje	2020-12-03 15:45
Zdrowie i Uroda	Ból jądra	2020-12-01 15:15
Po siłowni, o siłowni	Ciuchy na trening	2020-11-22 17:36
Po siłowni, o siłowni	Ciuchy na trening	2020-11-22 14:44
Zdrowie i Uroda	Dziwna wysypka na brodzie i pod pachą	2020-11-22 14:40
Zdrowie i Uroda	Męski problem i pytanie do facetów -> proszę o pomoc	2020-11-22 14:38
Zdrowie i Uroda	Męski problem i pytanie do facetów -> proszę o pomoc	2020-11-22 13:55
Zdrowie i Uroda	Dziwna wysypka na brodzie i pod pachą	2020-11-22 13:50
Sztuki Walki	Opinie o Mma	2020-11-22 13:47
Zdrowie i Uroda	Dziwna wysypka na brodzie i pod pachą	2020-11-22 13:44
Sztuki Walki	Czy jest się czym przejmować ?	2020-11-22 13:40
Zdrowie i Uroda	Ryż a zaparcia	2020-11-09 10:27
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2020-11-05 12:10
Po siłowni, o siłowni	Coś co pobudzi agresje	2020-11-05 11:53
Szybkie pytania bez logowania	Jakie buty na silownie?	2020-11-03 10:13
Zdrowie i Uroda	Jesienna depresjs	2020-10-29 21:31
Sztuki Walki	Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	2020-10-23 15:01
Zdrowie i Uroda	Jak poprawić swoją witalność	2020-10-22 16:14
Zdrowie i Uroda	Jak poprawić swoją witalność	2020-10-22 12:28
Po siłowni, o siłowni	Kobieta ogolona na lyso	2020-10-20 14:48
Zdrowie i Uroda	Jak poprawić swoją witalność	2020-10-19 17:12