SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jego

  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 83 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat, później 4 lata przerwy, teraz 4 miechy ciągłych treningów 6. DIETA: -białko: 2,2 -węglowodany: 3 -tłuszcz:1,1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa, zjechanie z bf 10. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2014-06-25 12:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EPI DRAGON RELACJA

    Temat
    Doping

    Witam, bede tutaj opisywał swój cykl na EPI od Dragona. Jestem nowy wiec jesli zły dział to proszę o sprostowanie. Mój cykl bedzie wyglądał tak: (1 tabletka to 10mg) 1 tydz.- 30mg codziennie 2 tydz.- 30mg 3 tydz.- 40mg 4 tydz.- 40mg 5 tydz.- 40mg 6 tydz.- 40mg lub 50mg Waga z jaką startuję to 88kg, bf na takim poziomie ze 4 górne mięsnie brzucha [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2015-05-01 11:57:20 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • SFD - Dziki SOS

    Temat
    SFD

    [...] ilość kalorii. Jesteś na diecie, odchudzasz się albo dbasz o swoją sylwetkę i chcesz urozmaicić swoją restrykcyjną dietę? Sięgnij po Dziki SOS, a pozytywnie zaskoczy Cię jego intensywny smak i rewelacyjna konsystencja! Skład: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Dziki_SOS-opis38471.html#wartosci SPOSÓB UŻYCIA Porcję produktu 5 g stosować [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2018-05-15 10:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie Białasy!

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] piekna afrykanska muzyka ktora porusza twoja dusze. Troche jednak musze przyznac racje ze z zapachem to mieliscie racje ale nie spotkalem sie ani ja ani moj brat ani jego dziewczyna z takim czyms jak rasizm tam. A wiec teraz powrzucam pare fotek. Nie mam abonamentu wiec soga jak narazie nikt ode mnie nie dostanie a zdjecia dam co 10 min [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4667 Data: 2003-09-07 22:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 38 2. WAGA: 89 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 121 -udo: 62 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ten jest 3, wcześniej sam enan 4mce, później enean i metka 8mcy po przerwie roczeknod poprzrdniego 8. TRENING: 5 razy w tygodniu, ma [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2022-11-16 14:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania do oceny

    Temat
    Doping

    Witam prosiłbym o ocenę badań proporcji testa do estro jak i prolaktyny. Zastanawiam się czy zbijać prolaktynę czy nie i prosiłbym jeszcze o ocenę hematokrytu. Cykl wygląda następująco: Test Enan: 1-4 100mg e3d 5-9 150 mg e3d 10-17 200mg e3d 18- 250mg e3d NPP 14-17 100mg e3d 18- 150mg e3d Badania robiłem w 17 tygodniu przed zwiększeniem Testa [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2023-05-06 01:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę 3 lata przynajmniej 2 razy w tygodniu od 2 miesięcy ćwiczę 3 razy w tygodniu i dość intensywnie, jak mam dobrać cykl: decaject 200+ omka250 +meta, ćwicze w poniedziałek-środa-piątek.po godz-16.w jakie dni się.....przed treningiem ile? Jakie dni co i ile? 1. WIEK: 27 2. WAGA: 70 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 105 -udo: 55 [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4091 Data: 2010-11-29 12:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lata 90 powracają...:-P DOSŁOWNIE}:-( Razor Ruddock po 14 latach przerwy w wieku 51 lat powrócił na ring. Znany z wojen z Tysonem.I wogóle z ringowych wojen... http://www.sfd.pl/The_War_Tyson_vs_Ruddock_II-t872310.html http://www.sfd.pl/The_War_2_Razor_Ruddock_vs_Bonecrusher_Smith-t875532.html Jego firmowy Smash [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2015-03-29 14:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz

    Temat
    Doping

    WIEK: 2. WAGA: 89 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka:106 -udo:64 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 160g -węglowodany:reszta -tłuszcz:50-60g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4/5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU masa mięśniową i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2021-11-28 15:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Motke v66

    Temat
    Targowisko

    edną z wielu zalet tego modelu jest jego bardzo poręczny kształt oraz niewielka waga. Inżynierom Motoroli udało się umieścić w środku tego niewielkiego aparatu wiele przydatnych funkcji takich jak wybieranie głosowe, obsługę transmisji danych GPRS, cyfrowy dyktafon oraz klienta poczty elektronicznej POP3. Producent: Motorola Model: v66 Pasmo GSM: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2003-10-10 12:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utrzymywanie wagi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obiad Dużo tego co mama ugotowała, 4 Kolacja Kanapki chleb pszenny duuużo kanapek, Nie chciałbym liczyć każdego ziarenka ryżu którego jem, po prostu zmienić styl jedzenia i jego ilości, podstawa to śniadanie, śniadanie drugie, obiad muszę jeść normalnie(w sensie z rodziną ale mogę jeść go mniej lub więcej), kolacja(o ile w ogóle ją jeść. Na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2012-01-12 12:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Walka Paulo Costa vs. Luke Rockhold planowana na gali UFC 20 sierpnia Dwa tygodnie temu Paulo Costa powiedział w wywiadzie, że jeśli fani będą tego chcieli, to zgodzi się na walkę z Luke’m Rockholdem i wygląda na to, że UFC pracuje nad tą walką. Jak donosi brazylijski portal Combate.com i potwierdzają to źródła [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2022-05-04 16:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ADRENALINE MMA - Polak w rozpisce!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] walki (Fot.: Archiwum) Urodzony w Kraśniku Adam "Maja" Maciejewski miał dwadzieścia lat, kiedy razem z kadrą zapaśników pojechał na zawody do Colorado Spring. Wylądował jednak u brata w Chicago. Tak zaczęła się jego droga do MMA (Mixed Martial Arts, mieszane style walki) i pierwszego zawodowego kontaktu w UFC (Ultimate Fighting Championship).

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2008-06-13 21:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] majowym postanowilem wspomóc się spalaczem Treca-Thermo Fast Burner w celu wzmocnienia motywacji i pobudzenia do treningów. Prosiłbym sprawdzenie planu treningowego, jego rozlozenia w tygodniu oraz dawkowania spalacza. Poniedziałek: Aero Rower/bieg/skakanka - jedno z tych 30-60 minut. Spalacz: 3x po 1 tabsie przed sniadaniem obiadem i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2013-05-04 22:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja NOWEGO DZIALU

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Od pewnego czasu zwrocil moja uwage ludzik o nicku "strong_men" Z tego, co zauwazylem jest, to bardzo inteligentny czlowieczek i zaklada nezwykle ambitne posty, ktore ciesza sie nieprawdopodobnym zainteresowaniem forumowiczow przyklady: 1. http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=84697&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja 2. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3644 Data: 2003-05-01 22:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o małą pomoc, sprawdzenie rozpiski

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich. Obiecałem mojemu koledze zająć sie jego redukcją. Ułożyłem plan, dałem HIIT. I nie wiem co dalej. Zastanawiam się jaką dać diete, Low Carb, czy zwykłą na obciętych kaloriach? Zastanawiam się czy nie dać jakiegoś białka , spalacza , aminów. Generalnie zajmuje się trójbojem/kulturystyką więc sprawy redukcji ( trzymam %bf na niskim [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2009-01-07 20:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: max -martwy ciąg: -przysiad: Witam mm do was pare pytan co do mojego cyklu i prosze was o poprawki lub doradzenie jak to wszystko powinno wygladac. mam zamiar leciec tak: 1-12 enan 500mg na tydzien 1-10 deca 300mg na tydzien 1-4 meta 30 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2012-01-21 15:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zacznę od ankiety 1. WIEK: 25 2. WAGA: 74 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: nie mierze się -klatka: nie mierze się -udo: nie mierze się -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 1.5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: SPLIT 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2015-06-20 15:52:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Jak dlugo zazywac CLA?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tak jak planowalem 0,5kg na tydzien) i mam pytanie, a mianowicie: jak dlugo mozna stosowac CLA? Czy stosowanie CLA dluzej niz 3 miesiace wplynie jakos (oslabi itp) na jego dzialanie? Czy powinienem juz przestac stosowac CLA czy moze ciagle brac aby uniknac jo-jo? Przez 12 tyg stosowalem produkty treca (thermo fat burner, CLA, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4624 Data: 2008-03-09 12:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dysproporcja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] była rozbudowa mięśni wokół kolanowych a przede wszystkim głowy mięśnia czwórgłowego, niestety tak się stało ,że wraz z delikatna poprawą siły kolana nastąpilo też dalsze jego uszkodzenie, po 3 m-cach musiałem zrezygnować z zajęć. Od tamtej pory mineło już pół roku, do wakacji łaziłem na silownie,ale od ostatnich 3 miesięcy tylko rower i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2005-10-24 11:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)