mcin876
1. WIEK: 38
2. WAGA: 89
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka: 121
-udo: 62
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
Ten jest 3, wcześniej sam enan 4mce, później enean i metka 8mcy po przerwie roczeknod poprzrdniego
8. TRENING: 5 razy w tygodniu, ma rozgrzewkę bieżnia 1-4 km
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 12mcy
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: b.donry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU
Do porostuOWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg: 210
-przysiad: 100
PYTANIE:
Lecę na cypio z trenem:
Cypio leci przez cały cykl jako podstawowy budulec. Po 10 strzałach doszła deca
Po pierwszej ampułce deki wziąłbym ciągiem od razu drugą (razem z enanem oczywiście)
Po drugiej lecial samego enana tak przez około 7 dni
Pozniej biorąc cały czas enana doszedł Turanex po 4 tabsy dziennie (okolo 1-1,5 h po posiłkach 2xrano i 2xpopoludniu) i tak do końca (100 tabsow), po 10 dniach brania dołożyem trena krótkiego (co drugi dzień 1 ml) oczywiscie cały czas biore teraz cypio co 4 dni - 1 ml.
Kończę ostatnia ampulke trena. Później wezmę enan (10 strzalow) I hcg
Mam 4 paczki enana i 3 deki po 10 strzałów i 100 tabsow vina.
Prośba o wskazanie co ile je bic i czy w jednej aplikacji czy osobno.
Kiedy dodac wino.
2. WAGA: 89
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka: 121
-udo: 62
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
Ten jest 3, wcześniej sam enan 4mce, później enean i metka 8mcy po przerwie roczeknod poprzrdniego
8. TRENING: 5 razy w tygodniu, ma rozgrzewkę bieżnia 1-4 km
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 12mcy
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: b.donry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU
Do porostuOWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg: 210
-przysiad: 100
PYTANIE:
Lecę na cypio z trenem:
Cypio leci przez cały cykl jako podstawowy budulec. Po 10 strzałach doszła deca
Po pierwszej ampułce deki wziąłbym ciągiem od razu drugą (razem z enanem oczywiście)
Po drugiej lecial samego enana tak przez około 7 dni
Pozniej biorąc cały czas enana doszedł Turanex po 4 tabsy dziennie (okolo 1-1,5 h po posiłkach 2xrano i 2xpopoludniu) i tak do końca (100 tabsow), po 10 dniach brania dołożyem trena krótkiego (co drugi dzień 1 ml) oczywiscie cały czas biore teraz cypio co 4 dni - 1 ml.
Kończę ostatnia ampulke trena. Później wezmę enan (10 strzalow) I hcg
Mam 4 paczki enana i 3 deki po 10 strzałów i 100 tabsow vina.
Prośba o wskazanie co ile je bic i czy w jednej aplikacji czy osobno.
Kiedy dodac wino.
Krzysztof Piekarz
meirii
lodzianin1
