[...] cassaberem ? Działa jak powinien? /SFD/2020/9/8/bd232075134f428a85e5595a67208954.jpg /SFD/2020/9/8/ec2acd33bcef4bb7bd4e77f3269c462f.jpg Wlasnie teraz 2 rzeczy 2 znanomych na 1 mg w plastiku zero ruszenia prl Ja mam taki w 2 mg dalem im po tabsie i zbili prl Inna osoba z innego zrodla ma te 1 mg w plastiku i dziala elegancko Kij wie tak naprawde.
Może tamte kapsle im sie skończyły :-D pewnie tak, koleżka brał ze stałego źródła. Niedługo się przekonamy. Hmm skoro stałe źródło to pewnie wszystko ok, może racja z kapslami, chociaż pierwszy raz takie u nich widziałem, a sam mam końcówkę starych zapasów i chciałem właśnie się uzbrajać w znowu w soki ;-) więc dobrze będzie wiedzieć co tam sie [...]
Na mnie stres działa mobilizująco, ja im mam więcej na głowie tym łatwiej mi się ogarnąć wbrew pozorom. Dziś mam taki dzień. 3 spotkanie z klientami, od 7 w biurze, teraz jeszcze jedno spotkanie i kilka telefonicznych maratonów. W międzyczasie 3 posiłki zjedzone, samochód do mechanika zawieziony, a zaraz po 15 po córkę i na szczepienie jedziemy, [...]
Zauważyłam, że Coraz więcej restauracji ma podane kcal w menu. To akurat bardzo fajna sprawa, chociaz im bardziej skomplikowane danie i im więcej zmiennych - szczególnie tłuszczu przy smażeniu - tym bardziej trzeba brać na te kalorie poprawkę. Ale przynajmniej jest jakieś odniesienie. Tutaj mnie rozbawiło, że nawet podali kcal dla coli zero - [...]
Niestety u mnie w firmie to samo.. chociaż niestety mam też starszych, którzy są jeszcze gorsi i jeszcze tak uczą tych młodszych. Ja w moim dziale nie miałam skrupułów. Jeden nierób już wyleciał i to bez skrupułów. Niestety w innych działach nie mam wpływu i jak człowiek patrzy na te nieroby to krew zalewa. Niektórzy potrafią nawet książki w pracy [...]
[...] zsumować wapń z suplementów + z żywności i wyjdzie dość dużo. Oni mają jakiś powód pisząc na etykietach "nie przekraczać zalecanej dawki dziennej" wierz mi byłoby im nawet na rękę jakby każdy zamiast 1 tabletki brał odrazu 4-5 na dzień, wtedy wzrosła by im sprzedaż czyli zarobiliby. Ja zamierzam pić 900 mg wapna(co i tak według mnie [...]
W Twojej sytuacji wariant minimum, to: - dobre Omega 3 (np. Olimp Gold Omega 3) - w dawce od 1 do 4 kapsułek dziennie - dobry magnez (np. Olimp Chela-Mag B6) - w dawce 2 razy dziennie po jednej kapsułce Dodatkowo wskazany byłby Ginkofar Forte w dawce 3 razy dziennie po jednej kapsułce. No i oczywiście jakiś wysiłek fizyczny, ograniczenie komputera [...]
przyząd jest firmy HES , bylem na ich stronce ale nie udalo mi sie tego wlasnie znalezc dziwne wyglada to tak : lepiesz za drażek kolana kladiesz na ruchomej lapie ktora pomaga ci sie podciagac , ofkorz ustawiasz sobie ciezar im wiekszy tym latwiej
"Do kogo adresowany jest ten trening? Ten typ treningu adresowany jest przedewszystkim do nowicjuszy. Służy on im jako wstęp do prawdziwej zabawy z sportami siłowymi. Jest on także polecany dla osób bardziej zaawansowanych, które wracają do sportów siłowych po dłuższej przerwie. Może on także być stosowany jako trening regeneracyjny, lub [...]
Gundark - Chłopie, skoro chcesz być oficerem - to chyba sam sobie umiesz odpowiedzieć na oczywiste pytanie co do masy. Przecież podnosisz "siebie", więc im więcej ważysz tym więcej podnosisz. Techniki są rozmaite, ale o ile rozumiem tobie zależy na jednej konkretnej technice - wymaganej podczas testu. Nie napisałeś niczego o sobie, więc [...]
miloszmk wykonój to ćwiczenie na samym początku treningu, wtedy powinieneś dać rady. najłatwiej jest je wykonać podchwytem (im wężej tym prościej), więc możesz zacząć w ten sposób, dopóki nie dojdziesz do etapu, w którym będziesz w stanie wykonywać to ćwiczenie na inne, bardziej efektywne sposoby
[...] na trenera i wejściówkę do siłowni. Obok boksu mamy kramik ze świetnym sprzętem i stylowymi strojami" Amerykanie to ciekawe społeczeństwo (trudno użyć słowa: naród). Można im sprzedać wszystko i na wszystkim potrafią zrobić biznes. Najpierw sprytny Białorusin powiedział im, że jest Rosjaninem, a potem zrobił wielki szmal na systemie [...]
Im więcej wałków, tym mniejszy zakres ruchu, a im mniejszy zakres ruchu - tym łatwiej wycisnąć (co widać na zawodach trójbojowych w martwym ciągu sumo, czy wyciskaniu leżąc :-) Nie ujmując niczego zawodnikom - predyspozycje genetyczne są ważne - krótkie nogi długie ręce w martwym ciągu). Szybkie wyciśnięcie po zarzucie (i odbicie od tychże [...]
[...] by sięgnąć w historię rodziny - z 10tys lat - żeby się dowiedzieć co jest dla każdego OK :-) Odnośnie glutenu - Mauricz mówił, że wszyscy jego podopieczni zyskali na eliminacji tego składnika. Wychodzi na to, że jeśli im bakterie żywiące się glutenem wymrą, to potem - po spożyciu glutenu mogą mieć problemy zdrowotne - co potwierdzi im [...]
[...] samochodu. Tylko skąd oni mają je znać? każdy zna te sposoby,nie znam nikogo kto by nie znał uczciwego sposobu na zarobienie kasy.Inna sprawa ze dla nich to niewystarczajace,im imponuje łatwe i szybkie zdobycie dużej kasy,a wiadomo że każdy który zaczyna uczciwie pracowac nie od razu ma taką kase,trzeba zacząć od 800zł by skończyć na 80000zł(jak [...]
[...] myślę. No i po raz setny: dwa odważniki mam w domu i mogę zrobić trening o każdej porze dnia i nocy. Spróbowalibyście ułożyć program na sztangę pod maraton. Oczywiście mówimy o treningu uzupełniającym. Przede wszystkim jednak w kettlach wspaniałe jest to, że wymagają uruchomienia wielu mięśni przy każdym ćwiczeniu. Tu nie ma mowy o izolacji. [...]
Akurat Lance Armstrong, dzisiaj już nie jest dobrym przykładem ;-) Ach.. jak ja czytałem jego książki (i o nim!).. szkoda że nie ma u mnie takich 50kg czy 60 kg ketli dobre by było na wiosłowanie w opadzie To jest właśnie punkt widzenia osoby z siłowni odnośnie kettli. Powiem, że miałem też maczugę - clubbell - 6kg!! Trening z workiem ziemniaków - [...]
Tyle jest fajnych rzeczy, że szkoda mi się skupić na takich poręczach, a trzeba by się im poświęcić (nie mam specjalnie dużo wolnego czasu ani energii - jak już ten czas się znajdzie). Gdybym po 1-2 latach potrafił taki "L-sit to handstand" to poza satysfakcją (jak długo?) nic specjalnego w moim życiu by się nie zmieniło. (ktoś niedawno pisał tak [...]
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie
