im

warzyw im wiecej tym lepiej, co do diety to jw, nie wygląda zle, ale nie licz nic, jedz na wyczucie, jesli czujesz ze jesz mało, dokładasz

[...] wiem nie znam się na dopingu.) Zastanawia mnie jednak jak robią to bigorektytcy. Oni praktycznie nie jedzą tłuszczu (wiem, że większość osób dotkniętych tą chorobą wbija). Mimo wszystko jakoś tam rosną (i to napewno nieźle), mimo, że wydaje im sie że są malutcy, stają się coraz więksi przy bardzo niskim bf%. (Wiem do czego prowadzi ta choroba). [...]

http://www.lshunter.tv/free-live-video-stream-mma-martial-gala-robert-burneika-attack-2-other-fighting-92891.html im bliżej walki tym powinno być co raz więcej linków.

linka do GDL podałem nie znając ich stosunku do JW, absolutnie zgadzam się z poprzednikami i dziękuję im za tą wypowiedź. Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

Oni mają swoje forum chyba. Ja im nabluzgam..za TEGO Grom'a. :-/ niech sie ciapki nauczą, że GROM jest w stanie prowadzić operacje na równi z Sas albo Navy. Nikt mi nie wmówi, że jest beznadziejny, bo wiem co chłopaki potrafią. Może państwo Polskie jest w złym stanie ale napewno nie ten oddział. Mamy doskonałe poligony, zachartowanych żołnierzy i [...]

Pokaz im to i owo na ten temat jak nie podziala bierz w tajemnicy

ciężki przypadek tak jak Cichy pisal idz do doktorka z nimi albo do dietetyka jakiegoś, ew. pokaz im opakowanie i przeczytaj skład, pokaż jakieś publikacje itp. ja tez mialem taki problem ale jak wspomnialem o lekarzu i o testach anty-dopingowych to odpuscili, nawet nie musialem do doktorka z nimi latac. pozdro

hehe tez mialem taki problem i mam nadal :P ukrywam sie i jest los :P bo im sie nie da wytlumaczyc ERA KAMIENIA :P

No jeżeli trwał 45 dni to 45 dni przerwy. Efekty raczej nie powinny być osłabione ale im dłuższa przerwa tym lepiej.

wszystko przyjdzie z czasem. Im wiecej bedziesz gral tym wieksze doswiadczenie i pewnosc

bold pewnie był wyepka jak 99% bolda u nas na rynku,ci co twierdzą inaczej zyczę im zdrowia.A skoro test ci nie dał zauwazalnych przyrostów szukał bym przyczyny gdzie indziej trening/odzywianie

Doceniam to co piszesz, ale chciałbym aby brat na początku swej kariery z siłownią w sposób gruntowny zapoznał się z techniką, a wiadomo ze im większy ciężar tym o technike gorzej, więc niech sobie na początek robi relatywnie niewielkim ciężarem te 10 powtórzeń. Robienie stałym ciężarem całe ćwiczenie, czyli 4 serie sprawia ze 3-4 seria nie [...]

nic nie zmniejszaj, cykl im dluzszy tym lepszy %-) 6 tyg to zleci moment prop w temp pokojowej

SW to doskonały pomysł na wychowanie dzieci, zarówno tradycyjne jak i te bardziej kojarzone jako puste mordobicie, tyle że im dziecko starsze, bardziej ,,zepsute'' taka resocjalizacja staje się coraz bardziej niebezpieczna... pamiętam jak kiedyś trener na jj podziękował po pierwszym treningu jednemu chłopakowi za współpracę i... długo się [...]

[...] może mieliscie za dużą samowolke i stweirdził że się nie słuchacie, w klubie gdzie ja trenuje Kyokushin też się poprawia ludzi którzy nie znają zwyczajów, tłumaczy się im rózne rzeczy różnymi sposobami-w zależności od tego za którym razem ktoś nie kuma sposób się zmienia, ale nie uważam żeby to był przerost formy nad treścią, z senseiem mam [...]

w klubie gdzie ja trenuje Kyokushin też się poprawia ludzi którzy nie znają zwyczajów, tłumaczy się im rózne rzeczy różnymi sposobami-w zależności od tego za którym razem ktoś nie kuma sposób się zmienia, ale nie uważam żeby to był przerost formy nad treścią, I tak jak mówisz powinno być to było dawno, ale na pewno mieliśmy do trenerów szacunek, [...]

[...] o agresję to (jeżeli chodzi o dzieci) był to sposób na zapewnienie sobie pozycji w grupie rówieśniczej ale także na zwrócenie uwagi na siebie ...co do programu to już po jakimś czasie widać było, że dzieciaki się wyciszają...uczą się żelaznych zasad uczestnictwa w zajęciach , kto jest dla nich wzorem i autorytetem i kto tu rządzi jednym słowem [...]

Gdyz ja mam bardzo szybka przeniane materi i im wiecej jem tym bardziej chudne. A to wcale nie jest takie proste przytyc.

nie gadaj, jest pełno ektomorfików, którzy zaczynali od twojej podobnej wagi i poradzili sobie ze zwykłą dietą, twoje zdanie powinno brzmieć "im gorzej jem tym bardziej chudnę" tyle, poczytaj diety na masę i wprowadź je w życie, zobacz czy tak się odżywiałeś do tej pory.

"Oczywiście nikt im nie powiedział, że przy posturze patyczaka, albo (nawet gorzej) ludzika Michelin () taki wygląd naraża ich na śmieszność lub zaczepki..." Ty myślisz, ze tylko ludzie którzy są zbudowani jak sportowcy/kulturyści potrafią sie bić ??