SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Absolutnie i kategorycznie zabraniam Amazone opuszczania czatów na forum To może mieć naprawde negatywne skutki zdrowotne TEXT ROKU "czy jak jem te metki to sie wiecej czeba jesc? bo ja to wogole niejem duzo , bo łeee , ale brat mi mowil ze jak bede jadl metki to musze do szkoly brac z 2 kromki chleba" "...A gdy byli na polu, [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/7/2003 9:50:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kain, w tym celu zmieniłem nazwę na doc, aby przeszło przez firewall. Spakowanie np. w zipa nic nie da, bo dobry firewall sprawdza zawartość zipów i jeśli znajdzie exe'ca to albo usuwa albo daje na kwarantannę Na wszelki wypadek spróbuję, może jak to jest jakiś darmowy firewall to przepuści Już Kreciku kończymy z execami i jeśli chcesz pogadamy [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2003 6:14:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja też w sumie robię na codzień tak jak Ty, ale chciałbym choćby teoretycznie sprawdzić jak to wygląga Obecnie przy robieniu masy proporcje b/w/t mam ustalone na 2,5/5,5/1. Podliczając dzienne posiłki wg. tabel to wychodzi mi z grubsza dobrze, natomiast jeśli chodzi o kalorie wychodzą dziwne wyniki dlatego też o to pytam. Swoją drogą Kain, [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/24/2003 6:55:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Seewy a wiec tak jak napisałem ciezko mi okreslic dawke dla ciebie dająca "kopa". Tu przydałyby sie własne experymenty. Zacznij od 1 tabsy thermy+1gram tyrozyny na hmmm 45 minut przed planowanym wysiłkiem. Obserwuj sie jesli poczujesz ze juz np po 25 minutach dostajesz Turbo doładowanie . To nastepnym razem wexmiesz po prostu na 25 minut [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/27/2003 2:26:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam do Was pytanie - przy ćwiczeniach wymagających zarzucenia sztangi wysiadają mi z lekka nadgarstki, po prostu przy większym ciężarze zaczynają lekko boleć. Trochę strach dokładać do sztangi, bo nadgarstki leczą się długo Jak i nad czym popracować aby te nadgarstki wzmocnić (podejrzewam że to zarówno kwestia techniki jak i samej siły [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/27/2003 8:55:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przeczytałem ten post treningowy. Veronko, zgadzam się z Tyką - troszkę kombinujesz. Chyba naprawdę coś z dietą trzeba poskładać do kupy ale na tłuszczowej nigdy nie byłem więc się nie wypowiadam. Sam po prostu ograniczam węgle i tłuszcz w diecie redukcyjnej i jest ok. Z tym , że idę na całość , bez żadnych ustępstw, dni luzu czy czegoś takiego. [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/28/2003 1:29:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzien dobry Ja wlasnie wrocilem do domu z imprezy, wykapalem sie i jem chudy twarog (zmuszam sie jak moge, w przeciwnym razie w moim stanie nie zjadl bym nic do poniedzialku). Nie moge nawet polozyc sie spac, bo zaraz musze jechac do szkoly :((( Dawno sie tak swietnie nie bawilem!!! Ale jak sobie pomysle o wszystkich wchlonietych termogenikach to [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2003 7:38:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kainku, jak bys sie pojawil to powiedz mi jak polaczyc to z Therma, bo zdaje sie mowiles ze jedno drugiemu nie przeszkadza a wrecz dziala synergicznie tylko ze na rozne sposoby: Matabolic Thyrolean Calcium (as Tricalcium Phosphate 750 mg) 275 mg 28% Phosphorus (as Tricalcium Phosphate 750 mg), (Dipotassium Phosphate 450 mg), (Sodium [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2003 11:22:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] DZIĘKI ZA ZAPROSZENIE DO ‘FITNESSU’! PO DRUGIE – BIUST I TERMOGENIKI...HEH! TO NAPRAWDĘ CIĘŻKA SPRAWA. TO CZY SPADNIE ZALEŻY OD TEGO JAK WYGLĄDA % ZAWARTOŚĆ TŁUSZCZU I TK. ŁĄCZNEJ W BIUŚCIE. KAŻDA PIERŚ ZBUDOWANA JEST Z KILKUNASTU PŁATÓW TK. GRUCZOŁOWEJ (TZW. ZRAZÓ – PROSZĘ SIĘ NIE ŚMIAĆ!!! ), [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2003 10:16:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja wlasnie wstalem, jestem chory, boli mnie gardlo, nie moge jesc ani mowic. Na dodatek w telewizorze ukazal mi sie ten sqrwysyn Szczesny a potem kosowski i uswiadomilem sobie, ze naprawde nienawidze Wisly!!!!! i nie bede kibicowal nikomu, bo kazdy wynik bedzie zly!!!! Si2, Seewy przepraszam, ale nigdy nie zapomne jak kibice wisly gwizdali i [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2003 6:31:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie jest tak całkiem źle na szczęscie ale dzięki za troskę Mam nadzieje że w miarę szybko to podleczę. Z drugiej strony jest to maksymalnie wkurzajace jak się chce cwiczyc a nie bardzo mozna Si2, nie byłbym chyba soba, jakbym nie zapytał - jak dzis palce? Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2003 2:48:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hmm..ostatnio zacząłem tez miłe maile dostawac, nie tylko z pytaniem jak sie chudnie: Cześć! Bardzo mnie zainteresował Twój artykuł na temat głodówek. Jak dotąd jest jednym z lepszych jakie dotąd czytałam. Od 2 lat pracuję jako instruktor fitness i robię co mogę żeby wybić dziewczynom "diety cud" z głowy. Jednak w większości [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/10/2003 2:35:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm Amsterdam wyglada kusząco ,ale co z tego jak grypa mnie dopadła totalnie i musze sie do łóżka zapakować buu i nie ma mi kto kawki podać ....:( Grasiku a jak Twoje samopoczucie??

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/10/2003 2:44:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ehhh- mówię Wam- moja robota mnie uwstecznia,a to z racji bezpardonowej kradzieży mojego czasu Nawet nie wiecie, jaką mam cheć poobcowac z SFD, ale jak mam do dyspozycji powiedzmy w porywach 60-90 minut,a samej poczty minimum 200 sztuk, to sam nie wiem co mam robić. A realizuję teraz(poza etatem) pewien mały projekt-jak wszystko się ułoży to już w [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/11/2003 1:02:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Doktor ma poważanie, umie doradzić, powie, jak brać. - Mam w kablu - zwierzałem się Doktorowi - 28 cm, a chciałbym... no, może nie pół metra, ale chociaż czterdziestkę. - Szybko? - Jak najszybciej. - Po jednej kuracji kabel ci skoczy najwyżej do 35. - Ile urosnę? - Z 15 kilo. Będziesz większy, pewniej się poczujesz. Weź metę i omkę. [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/13/2003 5:16:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie lubię takiego toku myślenia (chodzi o US ARMY) Traktują człowieka jak jakiś przedmiot, ktoory jak się zepsuje można wymienić na nowy... Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/13/2003 10:19:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a tak BTW własmnie skonczylem trening..Klatka Triceps łącznie z rozgrzewką w 45 minut!!!!! Nie kumam jak nektorzy siedza na silowni (chodzi tylko o trening silowy) 2 h Dzis znow zmienilem trening teraz pociagne przez kilka tyg trening taki troche Dorianowo Yateoswy z moimi małymi poprawkami Ogolnie sie zdziwilem bo po 3 miechach treningu Super [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/14/2003 3:23:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szymuś, jeśli chcesz żeby Ci pani od ruskiego postawiła pałę to dawaj to tłumaczenie Niestety do mojego rosyjskiego można zastosować prawo Lamarcka, które mówi że organ nieużywany zanika w procesie ewolucji Lucek, dzięki za odpowiedź, napisz jeszcze może jak się bierze M (na stronie Biotestu jest napisane że 2 kapsy rano na czczo), ale pytanie [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/14/2003 7:40:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    buahahahhaha Amazone!!!! jak przeczytalam Twoja ostatnia wypowiedz to zaczelam sie zastanawiac czy umklnal mi gdzies nowy uczestnik dyskusji o niku "Bajdełej"..... hihiihi dopiero za 2 razem zalapalam Tykoś to jak z ta kawka?? Nie beziesz sie bal na "zakazany Grochow" przyjechac??? ------------------------------ "When you [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/19/2003 12:30:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Loocek: "Tylko ty! Wciaż po nocach się ciagle mi śnisz, tak jak dziś..." "Tylko tu musisz ten urok mieć i mnie sprać, mocno prać!" "Tylko ty przy sklepowej na głos ze mnie kpisz, och jak kpisz..: "Ja tak bardzo chcę, byśpoloobił mnię, pod twe okno więc znowu mnkę..." "I Cicho wołak, Loocian, Loocian!" [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2003 10:40:00 PM Liczba szacunów: 0