SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no pytanie o 19 30 na stadionie A ja..2 jajka,flaczki,pieczony kawałek kurczaka,sałatka,plasterek schabowego z jajkiem w srodku,dwa małe kawałki sernika,dwa plasterki pieczonego mieska i jogo naturalny ze zbozami.... jutro będzie lepiej bo sama sobie zdrobilam gotowana piers kurczaka i mielone z pieczarkami i tez ugotwoałam a nie piekłam jak Mama d

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-16 18:55:57 Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja tez chyba zamowie biala luki nie balbys sie chodzic po wloszech w takiej koszulce? tylko lipa bedzie jak z grupy nie wyjdziemy

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-28 11:35:27 Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moja noc bedzie trwala z pol roku chyba wystapie w 2 czesci "Super Size me" jak mam siedziec tyle na tylku

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-29 15:00:39 Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moge z Toba? jejku jak mozna sie tej zasranej chemi uczyc, jeszcze nie zaczalem a juz mi sie nie chce

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-29 22:26:57 Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zbok ale jak bedziesz je mial to sie podziel bo mnie pobili w tej grze, neta nie mialem i nie zdazylem uciec z gangu wez bys mi pomogl i zaczal grac a nie

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-11 09:17:18 Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jak ja Zincasa zapodaje se 2 minuty przed pojsciem spac to.... nie urosne?...

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-15 00:51:22 Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    video.google.com/videoplay?docid=4512990164195952796 takie coś skleiłem bo pełno postów nowych o układanie diet wrzuciłem 2 wersje tą co dałem link cienka jakość 1,6mb i wersje lepszą 16mb ale zgubiłem link jak ktoś znajdzie drugą wersje to możecie wysłac mi w powiadomce linka Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2006-06-15 21:44:51

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-15 21:43:09 Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    słuchaj musiała byś sie naprawde bardzo postarać aby białko poszło w sadło jak byś je zjadła 2 min przed zasnięciem

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-15 22:07:20 Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a co do BREAKFASTU to dajmy na to jak dzień wcześniej ćwiczyłem to na śniadanie jest najczęściej 60 gram płatków owsianych górskich 60gram sera twarogowegopółtłustego 2 jaja kurze łyżka jogurtu naturalnego łyżka czekodżemu najpierw płatki z twarogiem zalewam i rozgniatam później jogurt i czekodzem i szamam to , no i jeszcze jajka

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-16 10:55:03 Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    udalo mi sie wstac, troche nie wiem zabardzo gdzie jestem i co mam wziasc ze soba ale moze dojde powoli, zjadlem jogurt, suszi jest straszne, noi jak pawia se puszcze to sie nie zdziwie....

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-19 06:55:43 Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    noo ja to widziałem już dawno i smutno się robi jak to widze

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-22 12:11:22 Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja tez po koffie drgawek dostaje bylem na zakupach, kupilem 2 koszulki ps. nie wiecie jak sie kapielowki mierzy?

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-22 13:41:45 Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dorcia ja tez tak robie jesli chodzi o tego linka, co podaliscie (wypadek) - ogladalam w domu dokument z Wysp, malutkie dziecko (dziewczynka) byla uwieziona w domu podczas pozaru, lezala w lozeczku... po odratowaniu miala poparzona cala skore oprocz miejsca, gdzie miala mokra pieluszke dziewczynka ma teraz chyba 5lat, nie ma palcow, wlosow, uszu..

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-22 13:59:38 Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale z nas twardziele co nie? prawie 2 a my jeszcze na nogach muzyczka calkiem calkiem, ale ja poznaje utwor czy mi sie podoba dopiero jak pare razy go wyslucham dj shark vibration - typowy trancik, przy takim sie fajnie spi reszta tez spoxik ale bym gdzies na imprezke sie przeszedl potanczyc.... eh we wloszchcach sie innaczej rusza bioderkami, imo

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-23 01:51:12 Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja, ale o co chodzi? no ładnie a ten 2 test już zaczełaś? bo widziałem że jakieś suple Ci sie dostały. u mnie deszczyk pada ale za***iście dzischyba ze 7litrów potu sie ze mnie wylało a wypiłem z 5 jak nie więcej Zmieniony przez - _BIGuś_ w dniu 2006-06-27 18:37:15

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-27 18:36:01 Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    joł rothen - gramÓW sory, musialam Cie uswiadomic jak ostatnio faceta w tesco, co gada do mikrofonu o promocjach hehe a poza tym czuje sie do bani pogoda zwalona, wspaniale kobiece dni heh;/ pozdro

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-16 14:08:04 Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak się ogole rano to mnie wysypie na twarzy potem więc nie ma bata

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-04 15:49:47 Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mało U mnie to na ognisku dzieci po 6 lat tyle piją, ale to przypadki ekstremalne na jednego to może starczy jak pijesz 2 razy na rok.

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-11 14:28:52 Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema spamerzy mam pewne pytanie hehe troche wam offa zrobie ale co tam ~~ Czy oplaca sie robic diete redukcyjna nie jedzac 8h ? Bo napewno odbije sie to na metabolizmie, czy moze porpsotu te 2 posilki wepchnac w inne i bedzie si? co wy na to?~~

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-14 11:45:33 Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    j/w Ale trudno I tak jestem zayebisty Edycja: Ze 2 strony wczesniej jest moje zdjecie jak sobie dziewczyne obsciskuje, takze Caramel ja dalem, Rothen dal - teraz kolej na Ciebie Zmieniony przez - Khaine w dniu 2006-08-30 07:16:00

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-30 07:13:51 Liczba szacunów: 0