SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • jak mogeprzytyc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    chciałbym przytyć bo uważam ze za mało ważne moja waga to65 kg wzrost 178 cm polecono mi brać mega mas 2000 tylko nie wiem jak go stosować i czy on pomorze mi przytyć proszę o odp dziękuje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 468 Data: 2011-06-09 08:40:25 Liczba szacunów: 0
  • jak interpretować wyniki badań tarczycy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    o czym świadczą następujące wyniki hormonówft3 3.39 norma 2.30-4.20 ft4 1.23 norma 1.00-1.60 tsh 1.110 norma 0.270-4.200

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2011-08-03 22:34:40 Liczba szacunów: 0
  • Jak myślicie czy można w bardzo szybklim czasie znacząco poprawić skoczność?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czesc chce sie zapytac czy zasieg 275-278 jest duzy przy wzroscie 169 mam 13 lat prosze o szybka odp. ???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 408 Data: 2011-08-15 16:40:20 Liczba szacunów: 0
  • Jak pogodzić siłownie i tenisa ziemnego?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Chce znowu wrócić na siłke po 2 miesiecznej przerwie - moim celem jest masa, ale uwielbiam grać w tenisa ziemnego - czy można jakoś pogodzić te dwie rzeczy?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2013-08-14 12:46:03 Liczba szacunów: 0
  • Przerwa , jak stosować BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema. Czy warto robić tydzień przerwy od siłowni po cyklu kreatynowym ? I ile kapsułek i kiedy stosować BCAA G-Force ? Z góry dzięki za odpowiedz.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2014-07-11 13:41:27 Liczba szacunów: 0
  • jak z tym gainerem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/Gainery_Gain_Fast_juz_dostepny_!!!!!!!!!!-opis488.html - 88kg, 176cm - bez diety , czy moge tak brać: 1/3 dawki dziennej rano,1/3 po treningu i 1/3 przed snem?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2007-11-19 15:54:23 Liczba szacunów: 0
  • Pomóżcie jak połączyćNitrobolon II i Cm3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! slyszalem ze dobrze brac 4 tabsy cm3 zaraz po przebudzeniu a nitro 15g 30min przed treningiem. Co o tym myslicie?a w dni nietreningowe tak samo, brac nitro w godzinach jakbym cwiczyl?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2011-03-13 19:04:43 Liczba szacunów: 0
  • Jak brac...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mozecie mi doradzic jak brac: HI-TEC Creapure Monohydrate HI-TEC WHEY PRO VITALMAX DEXTROZA PLUS i czy lepiej brac kreatyne z nasyceniem czy tez nie ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2005-01-04 20:16:57 Liczba szacunów: 0
  • Jak robic brzuch??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie jak biore creatyne to mam ciwczyc brzuch? Bo po kreatynie puchna miesnie a ja nie chce zebym miał duzy "beben"?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2005-04-30 21:46:10 Liczba szacunów: 0
  • PRO 85 - jak brac! pomocy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    dostelem od kumpla odzywke bialkowa RRO 85.., to jest ok 80% biaka.. nei wiem nic o tej odżywce, bo to kumpla mama przywoizla z niemiec.. pomozcie.. jak to brac??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2007-04-23 20:13:33 Liczba szacunów: 0
  • Jak zdziała dieta ,,na masę"???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    tyle sie o tym mówi to i tamto ,,na masę" ale jak to będzie? czy ja po diecie odpowiedniej będę miał wieksze miesnie i podobna ilosc yłuszczu czu zwiększy się jedno i drugie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2007-09-07 21:57:11 Liczba szacunów: 0
  • Jak zadać szybki chwyt by położyć przeciwnika na glebe??

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam kłopot z położeniem przeciwnika zawsze na ziemie i nie wiem jakiego chwytu użyć pomóżcie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2010-07-20 19:21:03 Liczba szacunów: 0
  • Wiszenie na drazku jak często

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czytalem o wiszeniu na drazku i mam coa takiego ze 4x1 min i raz 1min i machanie nogami daje razem 5 min Wytrzymuje max 3 minuty Mam pytanie czy dobre bedzie rozlozenie tego na 2min w tyg potem 2.5 potem 2 min itd?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 256 Data: 2017-03-22 18:34:23 Liczba szacunów: 0
  • Jak poprawić kondycje?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    MAM 11 lat i chciałbym poprawić kondycję na 1000m na razie mam czas 4:22 chciałbym mieć po wakacjach mniej niż 4 min

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2007-06-24 17:03:40 Liczba szacunów: 0
  • jak szybko wytrzezwiec>?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jestem pijany jak bela jak szybko wytrZeźwieć

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2010-08-17 01:41:20 Liczba szacunów: 0
  • Jak dawkować BCAA (karate + siłownia)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Od września wznowiłem treningi karate i siłownię. Na początek zamierzam zainwestować w bcaa, mega caps olimp. Jakie dawkowanie polecacie? waga 78kg.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2011-09-17 11:07:02 Liczba szacunów: 0
  • Jak wygląda ładowanie na ketozie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardzo prosiłbym o opisanie jak wygląda ładowanie na ketozie, czym najlepiej ladowac i co jaki czas. I po jakim czasie po rozpoczęciu diety ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2016-02-15 11:43:55 Liczba szacunów: 0
  • genowy doping, jak bylo, skasowac

    Temat
    Doping

    bajka na dobranoc dla wszystkich koksików http://www.swiatnauki.pl/?q=art&n=200408a&p=1

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2005-01-12 00:07:50 Liczba szacunów: 0
  • jak stosować....

    Temat
    Targowisko

    witam wszystkich mam prośbe morze mi ktos rozpisac jak brac 100metki 10omki i 5 teścia byłbym bardzo wdzięczny

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2005-12-19 11:20:33 Liczba szacunów: 0
  • Jak wysłać fote do profilu ?????

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Pytanie jak w temacie. Jak wysłać fotke żebym ją miał w profilu, bo wchodze tam na zmiane danych i nigdzie nie ma wzmianki o zdjęciu pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2006-07-21 22:45:52 Liczba szacunów: 0