SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Nieee, on tak zawsze robił pod sam koniec redukcji. Dobra już nie spamuje %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-02-27 17:06:41 No tak. Ale pod koniec roku plany mi się pozmieniały. Masa w listopadzie miała być do maja. Potem cięcie do września. Dlatego też chciałem sobie odpocząć i robiłem CarnNite. Pod koniec grudnia się pozmieniało. Forma

    Odpowiedzi: 16788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-27 19:17:02 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    wspomnialem o tym Solaros, bo tak miedzy nami - zaczely ze mna ostatnio wspolpracowac 2 osoby ktore jak to same sie przyznaly ( wzorowali sie na dzienniku solarosa ) Niestety nie rozumieli ze osoby ktore maja problemy z leptyna, nie maja dobrej wrazlwosci insulinowej, nie dzwigaja tak konkretnie jak Ty, obranie takiego kierunku moze okazac sie byc

    Odpowiedzi: 16788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-06 00:59:31 Liczba szacunów: 2
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ....nawet jedzac 900ww , walac pelno insulinomimetykow, blonnika, bialka, skrobi o niskim ladunku gligemicznym potrafie nie czuc uczucia sytosci. A z takiego jedzenia o wysokim LG po 1400ww bym nie mogl zasnac z glodu ... czekaj czekaj...czegos tu nie kumam...oba zdania oznaczają to samo albo ja jestem pijany albo naćpany albo po prostu byle co jes

    Odpowiedzi: 16788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-06 02:53:02 Liczba szacunów: 7
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    http://s6.ifotos.pl/img/Bez-tytul_asxarnw.jpg Magic. Sol, apropo bo nie pamiętam Twojej wypowiedzi odnośnie liczenia ww z mleka/wpc. Liczysz to czy olewasz ? Jak było to pytanie to sorry, na fonie siedzę i ciężko wygooglować. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-03-13 11:23:59 No. Magic w *uj. Ze zamiast 3 pączków i pół litra soku zje mięso i beds

    Odpowiedzi: 16788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-13 13:55:39 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    A to zalezy jak leci. Mi tak w pracy z nudów odbija to jem chudą wędlinę by nie ześwirować. Ja np. Jak sol nie mogę sobie pozwolić na 5 dni diety 2 dni ładowania...chyba. Ty możliwe, że możesz. Musisz sprawdzić. Jak mimo tego notujesz progres to śmiało, jak nie no to lepiej się wstrzymać. Samopoczucie o wiele lepsze, ale i głód i tak bedzie ciągl

    Odpowiedzi: 16788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-21 17:43:22 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Rano było ok. Na treningu już nie. Myślałem że zejdę. Ludzie podchodzili do mnie i się pytali czy ok. Ku#wa. Nie fajnie. Zombie Mode. Tak gardło bolało że śliny nie mogłem przełknąć. Ani oddechu złapać. Do tego 8my dzień (?) LCLF. Tak więc fajnie. Mogłem jednak podładowac w sobotę. Teraz muszę czekać do kolejnej soboty. Ale I to się potwierdził

    Odpowiedzi: 16788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-01 16:10:47 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Sol ale jak maja nie rozkminiac, jak tydzien temu trener personalny krzyczal ile to ma gramow bcaa w sobie, ile tego ile tamtego. Wiesz chlop wyglada ok, jak na moj fitnes klub ok, ale pewnie jakby tu wrzucil zdjecie tyo zniknalby w tlumie, ale przychodzi ten jak mowisz 100% albo nic i dla niego to jest forma kosa i jak uslyszy co tamten gada to po

    Odpowiedzi: 16788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-08 15:38:53 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    CZY próbował kiedyś NIE kręcić cardio? Oczywiście - ja . Byłem przeciwnikiem cardio, robiąc i nie robiąc nie widziałem żadnej różnicy bo pracowałem za ciężko. Ew. byłem przemęczony poprostu. Jak skonczylem z pracami typowo mocno fizycznymi to zaczałem isę bawić z cardio i czuje się dobrze , w tym roku po każdym trneingu praktycznie sobie robie 20

    Odpowiedzi: 16788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-26 14:05:19 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Yeblem. Ed. Każdy na pewno ma jakiegoś znajomego który swiruje na temat zdrowego odżywiania. Dieta ma.być zdroworozsądkowa. I to wystarczy. Kiedyś się unikalo tłuszcz. Potem cukier. Trtaz wszystko co przetworzone. Moda na żarcie Organic. Taki problem że Organic nie zawsze jest Organic. To po pierwsze. Po drugie , naprawdę my nie mamy na wszy

    Odpowiedzi: 16788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-01 14:02:26 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Tak.się zastanawiam czy to nadal redukcja ? Trafiłem takie produkty jakie jem na masie (oczywiście produkty z tego samego rodzaju ale inne ilości / i makro). Kiedy inni nawet podczas masy nie jedzą, bo się boją. 59g wegli 40g fatu 300g+ białka # Szejk na mleku 1) /SFD/2017/8/22/b8d39051713940669622df6031cdb1d1.jpg 300g polędwiczki w sosie kurkowym

    Odpowiedzi: 16788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-22 09:24:53 Liczba szacunów: 0
  • PH - alternatywa dla SAA

    Post
    Doping

    Don planuję cykl na mega -h przez 5-6 tygodni na odblok bym walnął cissus-drol + 6oxo lub Novedex XT (a jak by mnie mocno zablokowało to w pogotowiu clomid) tylko jak to wrzucić - myślałem żeby cissusa + 6oxo zacząć ostatnie 5 dni mega-h, natomiast stak kreatynowy zacząć ostatni tydzień mega: 300/400/600/600/300/200/100 6 oxo 1x3 cissus drol 100-5

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-14 22:32:22 Liczba szacunów: 0
  • PH - alternatywa dla SAA

    Post
    Doping

    epi 2 opakowania jedno nie ma sensu, ledwo co zacznie chulac a ty juz z niego zejdziesz profilakty tak podobna jak przy SAA z tym ze epi wysusza stawy wiec animal flex by sie jeszcze przydal co do PCT, epi slabo blokuje, niektorych w ogole dobra booster tescia powiniene wystarczyc ew. listek clomidu w pogotowiu, ktory przy epi raczej potrzebny nie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-19 09:45:15 Liczba szacunów: 0
  • PH - alternatywa dla SAA

    Post
    Doping

    ZMA zawsze się przyda... tak bierzesz h-drola przez 6tygodni od 1 do 6 tygodnia, epi dodajesz w 3tygodniu cyklu i ciągniesz aż do 8 tygodnia... czyli ostatnie 2 tygodnie (siódmy i ósmy tydzień) jedziesz na samym epi... Te połącznie epi+hdrol da ci ładną czystą masę... dieta masowa jak najbardziej...przy dobrej misce nie powinno cie przylać bo hd

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-26 22:01:06 Liczba szacunów: 0
  • PH - alternatywa dla SAA

    Post
    Doping

    mam problem co do diety bo chciałem teraz na tym hdrolu robić mase ale nie wiem czy to dobry pomysł masować na lato...jest ciepło i nie chce się tak dużo jeść zabardzo a dwa ,że na lato to lepsza chyba rzeźba a w sumie jak zostanę na redukcji to czy jest co redukować bo waga 85 i fat spaliłem przez 5 miechów z 93kg już sam nie wiem jak tą dietę dos

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-14 18:31:32 Liczba szacunów: 0
  • PH - alternatywa dla SAA

    Post
    Doping

    Podobnie jak inni w tym temacie, przestrzegam przed zakupem S-drola z Fast Action, naciąłem się jakiś czas temu zanim poczytałem o negatywnych opiniach. W każdym bądź razie sprawdzone na własnej skórze, po dwóch tygodniach na 2 tabsach ed, zero jakichkolwiek efektów, więc resztę wywaliłem i pociągnąłem sobie dalej na metce. Oczywiście chodzi o prod

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-16 09:59:33 Liczba szacunów: 0
  • PH - alternatywa dla SAA

    Post
    Doping

    Szpiderman h-drol bedzie ok. cykl najlepiej 6 tyg. a po cyklu wolalbym cos innego niz novadex. Awax h-drol i epi sa swietne przy ubiciu jak i redukcji,jak jestes zaawansowany to mozesz polaczyc te 2 srodki. Zmieniony przez - nrw w dniu 2010-01-30 11:43:01

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-30 11:42:20 Liczba szacunów: 0
  • PH - alternatywa dla SAA

    Post
    Doping

    epithin e poprawia syntezę białkowa,redukuje wodę podskórna utrzymoje bezpieczny poziom estrogenów wiec suha masa przy dobrej diecie :) zaleccana dawka 10 mg x 2 -3 spróbuj 40 mg , 10mg x 4 przy tych dawkach Radzil bym Oslonki bo poryje Ci wątrobę MEGA-H podobne dzialanie ma do Halodrola Wiec w poloczeniu z epithine e zrobisz kilka kilo a na p

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-02 14:39:50 Liczba szacunów: 0
  • PH - alternatywa dla SAA

    Post
    Doping

    awax nie dziwne że ciśnienie skakało jak zacząłeś od 2 kaps MIAZGA! kreta też się u mnie długo rozkręcała nie słyszałem żeby były jakieś podróbki m-drola na razie co zauważyłem, że często oddaje mocz też tak mieliście? Będę zdawała relacje co i jak dalej czy się rozkręciło

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-09 15:49:40 Liczba szacunów: 0
  • PH - alternatywa dla SAA

    Post
    Doping

    Witam Z poprzedniego cyklu zostało mi prawie całe opakowanie h-drola. H-drol sam w sobie dał bardzo fajne efekty i tak się zastanawiam, co mógłbym do tego dodać, żeby było jeszcze fajniej. Planuję polepszyć jakość mięśnia i spalić trochę sadła. Dieta wysokobiałkowa. Co sądzicie o 11-sterone? Ponoć klon 11-oxo. Dobre to? Nadaje się do łączenia z h-d

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-16 02:25:50 Liczba szacunów: 0
  • PH - alternatywa dla SAA

    Post
    Doping

    Witam dziś dostałem 2 opakowania Epi z Chaparral Labs niestety nie ma na nich daty ważności na jednym opakowaniu jest kod kreskowy na drugim nie NRW jak myślisz towar jest dobry??dodam że na zdjęciu na aukcji taki sam kod kreskowy jak ja miał datę ważności 08/2012 u mnie nic nie pisze

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-22 18:28:31 Liczba szacunów: 0