SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Biogenix Carb - Jak brać w czasie cyklu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak brać te ww ??Mam cykl teraz z Hp +cp i kupiłem te węgle.Kiedy je brać ??jak w dni NT i DT.Nie chce żeby mnie zalało ...No ale jednego dnia z posiłków mam wystarczającą ilość wegli a drugiego wlasnie nie i kpo to kupilem to carbo.A więc ?z gory dzieki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2008-05-29 22:19:04 Liczba szacunów: 0
  • Jak obliczyć ZK?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam.Podobno dziennik vitalmax'a nie liczy dobrze btw i zapotrzebowania kalorycznego.Chciałbym sobie obliczyć, lecz nie rozumiem i nie potrafie obliczyć tego za pomocą stronki jak niektórzy podają.Więc chciałbym prosić kogoś aby mi obliczył.:)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2009-09-28 20:44:18 Liczba szacunów: 0
  • jak mogę zastąpić te ćwiczenia innymi.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Nie wiedziałem gdzie mogę umieścić ten temat dlatego zamieszczam go tutaj ;) mianowicie jak mogę zastąpić ćwiczenia z siłowni na "domowe" (posiadam drązek, hantelki, i taki dziwny przyżąd na sprężynie :p) -Wide pulls -Narrow Pulls z góry dziękuję za pomoc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 508 Data: 2012-03-12 22:39:17 Liczba szacunów: 0
  • decaject Depod co? jak? ile?

    Temat
    Doping

    Witm was wszystkich! Mam mały problem i prosze was omała rade odnośnie tych kilku pytani. mam Deceject Depod co do niej by było najlepiej dobrać i jak to wszystko dawkować. Za każdą odpowieci dzieki z góry Pozdrawiam!!!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2008-03-04 18:58:59 Liczba szacunów: 0
  • problem jak ich wiele %-)

    Temat
    Trening w domu

    Siemka mam problem z ulorzeniem sobie planu mam do dyspozycji sprzet:drazek do sciany.gryf prosty.obciarzenia 2x2,5kg i 2x5kg,chntelki 5kg.CO i jak robic zeby to mialo sens cel treningu masa z gory dzieki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2008-04-06 15:06:25 Liczba szacunów: 0
  • Eq+Wino-jak odblokowac?

    Temat
    Doping

    Witam mam pytanie jak odblokowac taki cykl 1-10 Bold 300mg EW,7-12 Wino oral 30 mg ED.Jak wziasc clomid tzn. w jakich dawkach?Czy Nolvadex bedzie potrzebny?Z gory dziekuje za pomoc i pozdrawiam Volt.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2010-01-27 14:22:16 Liczba szacunów: 0
  • Jak dawkować clenbuterol???

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Mam mały problem bo ostatnio sporo przytyłam:( kontuzja, brak ruchu... Ale już chodze na aeroby i słyszałam o tym clenbuterolu, i tak sie składa że już go mam, tylko mie wiem jak go stosować. Czy mogłby mi ktoś pomóc? Z góry bardzo dziekuje:)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2011-04-14 14:41:44 Liczba szacunów: 0
  • Jak to zbic i w jaki sposób

    Temat
    Doping

    Witam w piątek zrobiłem badania i wyszło mi ze mam za duży Estradiol i Prolaktyne. Moje pytanie brzmi jak to zbić i czym najlepiej ?Dziękuje z góry za pomoc . /SFD/2018/12/4/b5f3b304b2334d41889bff038b084d78.jpg

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2018-12-04 02:50:28 Liczba szacunów: 0
  • jak sie ma UNICHEM??

    Temat
    Doping

    ello wbijam trena z uni ponad tydzien i nic nie odczuwam heh co do innychsrodkow git niedlugo dodaje boldka i tez mam obawy jeszcze pol roku temu dziabalo wszystko...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2007-07-18 12:58:43 Liczba szacunów: 0
  • Mieśnie jak szybko

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co lepsze aby przypakować Szukam taniego i dobrego jakiegoś sterydu aby mieć mięśnie większe bo jak na razie to zaliczam sie do tych chudych ,:/, Patrzyłem na >> deca ale lepiej nie ryzykuje widzę jakieś na tej stronce ale wole popytać chce bardzo szybko przybrać mięśni

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2011-01-20 22:30:53 Liczba szacunów: 0
  • krea bolic jak brac z bcaa???

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Możecie mi doradzić jak moge brac krea bolic + bcaa + gajnery + witaminy i omega3 i cynk , moze mi ktos doradzic jak to wszystko brac i najlepiej w jakich godzinach co brac , wszystko za jednym razem czy przed treningiem? prosze o rade , z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2011-08-09 11:19:17 Liczba szacunów: 0
  • Jak pogodzic silownie z boxem

    Temat
    Sztuki Walki

    chciałbym w domu zaczas trenoac jakis sport wali tlyko niewiem jak mam 178cm wzrostu 74 kg wagi , cwicze na silowni co drugi dizen jak pogodzić silownie z boxem posiadam refleksówke z góry dzieki

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2005-05-10 21:26:15 Liczba szacunów: 0
  • jak mysliscie jest to mozliwe?

    Temat
    Trening w domu

    http://www.youtube.com/watch?v=wbxEdnDrIk0&feature=PlayList&p=799A4E1112D3FC68&playnext_from=PL&index=0&playnext=1 jest mozliwe zbudowanie takiej sylwetki dzieki treningowi na "rurach" i diecie wysokobialkowej?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2010-06-08 12:46:08 Liczba szacunów: 0
  • jak stać sie dobrym piłkarzem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jestem środkowym pomocnikiem lub zawodnikiem "podwieszonym" pod napastnika uważam że mam duże możliwości ale nigdy nie mogę ich w pełni pokazać czy to wynik braku umiejętności czy słabej psychiki? co mam zrobić żeby to jak najszybciej zmienić ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2011-02-27 22:26:00 Liczba szacunów: 0
  • jak mam schudnąć

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak mam schudnąć ??????????????? ????????????????? ????????????????? ??????????????? ?????????????? ????????????????? /????????????????? /????????????????????? ??????????????? ????????????? ???????????????? ??????????????? ??????????????? ???????????????? ???????????????? ??????????????

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 405 Data: 2011-03-07 16:19:49 Liczba szacunów: 0
  • Szwedki - jak wyglądają, czy są dobre.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Szukałem w atlasie ćwiczeń, w google i niestety nie mogę znaleźć informacji na temat szwedek (ćwiczenia), o wiele łatwiej wpadają w wynikach wyszukiwania porno ze Szwedkami a ćwiczeń ni huhu :>

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2011-09-25 12:51:19 Liczba szacunów: 0
  • Jak brac gainera i bialko sojowe ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zakupiłem sobie masówke Whey Mass Gain i Izolat Białka Sojowego 90 %. Jak to brać i kiedy (w jakich godzinach)?? Czy w dni w które nie trenuje też brać ??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2004-10-13 23:33:52 Liczba szacunów: 0
  • Tesc prolo - jak rozpisac ?

    Temat
    Doping

    Mam 13 amp Tescia prolo. Do tego mam na odblok clomid i tamoxifen. Jak najlepiej brac tescia: jedna amp co 2 dni czy 2 na raz co 5, czy moze jeszcze inaczej? No i kiedy zaczac odblok?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2006-02-18 10:50:07 Liczba szacunów: 0
  • trening ogólnorozwojowy co i jak??

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam zaczynam przygode z kulturystyka i slyszalem ze aby zaczac cwiczyc trzeba przejsc trening ogulnorozwojowy oto moje pytanie. ile on ma trwac i jak mam ulozyc plan treningu ?? mam lawke w domu keltona heavy spartan II potzrebuje zesawu cwiczen za pomoc serdecznei dziekuje.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2010-08-28 11:34:47 Liczba szacunów: 0
  • jak przytyc w miesniach ??

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    waze 80 kg mam pytanie co zrobic zeby obwod miesni byl wiekszy ora klatka piersiowa robie pompki i nic nie daje cwicze serjami po 5 /50 jestem w stanie wziasc nawet jakies sterydy zeby zwiekszyc obwod w miesniach oraz w klatce piersiowej

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2011-01-06 14:56:33 Liczba szacunów: 0