JAK 2

witam, uzbieraly mi sie juz 3 miarki, ale oczywiscie zadna z nich nie ma oznaczen. Ma ktos z Was moze jakas metode zeby sprawdzic ile kazda z nich odmierza?.

Mam EAA Xtra i L-leucine Xtra. Teraz nie wiem jak to brać może brać EAA 10g przed treningiem a L-leucine 10g po? Może brac wszystko razem po treningu? Prosze o porade

ludzie pomóżcie jak dobrze uderzyćprzeciwnika żeby już raz nna zawszesie odczepił ? potrzebuje tego bo koles przystawia sie do mojej dziewczyny

jak brać silabolin z testexem wez mi ktoś to rozsądnie rozpisz mam 177 i waże ok 90-95 kg kobs

Chciał bym wiedzieć jakie produkty żywieniowe pomagają przyśpieszyć przemianę materii...Wiem trzeba mieć też dużo ruchu i ćwiczyć.

Napisałem posta w jednym z tematów teraz dostaje ciągle powiadomki, że ktoś odpisał. Jak to wyłączyć?!

jakie ćwicznia należy wykonywac aby po jakimś czasie zrobić szpagat?

Mam pytanie.Jak zjem jedno opakowanie dibencozide, czy robic przerwe, czy moge jesc nastepne. Z gory dziekuje

Witam! Mam takie pytanie, czy moza cwiczyc w pon. np. klata,biceps, i we wtorek to samo?? czy we wtorek muszę zacząc nowe np. triceps,barki

http://www.muscletalk.co.uk/article-glute-injection.aspx Nie wiem czy lamie regulamin tego forum ale mysle ze kazdemu o sie przyda...

jak zrobić rękawice bramkarskie bo mam jutro mecz a sklepy są zamknięte

Witam! Chciałbym zadać pytanie ,czy trening w domu (pompki,brzuszki,przysiady) coś daje ? A jeżeli tak to prosiłbym o jakiś plan treningowy . mam 16 lat , ważę 79 kg

witam mam pytanie do was jak ułożyć dietę gdy jestem listonoszem i spalam od groma kalorii w pracy jak to ogarnać???

Witam ! Chcę zacząć ćwiczyć na siłowni waże 95 kg i mam 190 , jestrem troche otyły , ale niewiem od czego zacząć czy moglibyście mi jakoś pomóc coś doradzić ?

Siemka. Potrzebuje pomocy. Posiadam tribu stalion i pure D.A.A. czy mogę brać oby dwa suple na raz? Jeżeli tak to kiedy najlepiej i w jakich dawkach?

Chodzi mi jak wy byście dawkowali te dwa suplementy jednego dnia . Dieta jest , ale mimo wszystko chce wiedzieć jak by to mogło się dawkować . Z góry dzięki

Jak brac odżywki - Olimp 80 i L -glutamine( kaps.) - w jakich odstępach czasowych i ile razy dziennie? catch me if you can...."żółta bestia"

powiedzmy ze mamy 300 zł i chcemy kupic jakies odzywki macie jakies propozycje ciekawe moze bo juz sam nie wiem co kupic ;/

Ile powinientrwac optymalnie trening na mase + dieta masowa ? bez zmieniana planu,diety i bez regeneracji ?

czy jezeli w lato nie bede trzymal diety ale bede staral sie wartosciowe posilki jesc to znaczy ze wogule nie przytyje?? albo schudne??